这个天气热的让我想脱衣
孕妇的体温要比正常人高，天气炎热，孕妇过热天，日子可谓是太煎熬。不过，天气再热，在下面这5件事上，孕妈们也不能做错，以免伤害到自己和胎儿。
1、水果代替饭
天热没什么食欲，水果倍受人们的欢迎，以水果代替饭，是很多人喜欢做的事，孕妈们也不例外。不过，这种方式不可取，尤其是孕妇，不注意可能会伤到自己和胎儿。
水果中虽然维生素丰富，但糖分含量高，孕妈过多吃水果，可能会导致自身血糖升高，易患妊娠糖尿病。而且，孕妇摄入过多的糖分，胎儿容易发育成巨大儿。
2、寒凉食品没节制的吃
孕妈容易胃部反酸，心热，总是想吃些寒凉食品。不过，寒凉食品刺激性强，容易刺激引发宫缩，甚至诱发流产。而且寒凉食品吃太多伤脾胃，孕妈脾胃虚弱，食欲易变差，消化能力减弱，导致胎儿营养不良。若形成恶性循环，对身体伤害更大。
孕妈们，天热想吃冰激凌，可以少量的吃一点点，解解馋就好了，千万不能没节制的吃哦。而且，像一些寒性比较大的水果，比如山竹，芒果，西瓜等，要控制好摄入量。
