逝去的快乐呢
处暑的到来，意味着炎热暑天结束了，秋天即将来临。今年的处暑是8月23日，一旦过了处暑，虽然白天午后仍旧炎热，但夜晚的温度会变得很低。民间谚语有“处暑寒来”、“秋老虎，毒如虎”等之说。因此，气温慢慢变凉、早晚温差大，阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。
这个时候，孩子最容易生病，比如感冒、腹泻、消化系统疾病等，真的应了“多事之秋”，因此，未病先防至关重要。
处暑之后，最大的感受就是“秋燥”，容易引起口唇干燥裂口、鼻子干、咽干、皮肤干裂、大便秘结等。虽然天气逐渐凉爽，但是仍有余热；燥热的病邪容易引起外感热病，孩子的身体容易被秋燥伤害肺部，特点是在感冒的基础之上，出现发烧、头痛、咽干鼻燥、怕冷、咳嗽少痰、口唇干裂、手脚心热等症状。所以处暑前后家长要让孩子有充足的睡眠，同时要滋阴润燥养肺，预防秋燥。
那如何帮孩子“养”掉燥气？
1、清淡饮食
处暑后，饮食应清淡、均衡饮食，有助于胃肠功能正常运行。孩子还在成长阶段，蛋白质、脂肪也是需要摄入的，若摄入不足也会导致抵抗力变弱；但避免过于肥甘厚味油腻的食物，容易引起孩子不消化。再者，夏季常吃的鲜活贝，性寒，处暑立秋之后也应少吃。同时，凉性的水果也应少吃，会伤脾胃的阳气，导致孩子腹泻。
