可爱FFFF
文|慢妈
孩子生病了，你会做什么饭给孩子吃？是觉得孩子受苦了特意给做点好的加强一下营养，还是做些好消化的软烂饭帮助孩子恢复？
记得我小的时候，每次生病总能得到特殊照顾，去诊所后回家的路上，爸妈会给买些小零食吃着，当时就觉得生病好幸福。但是自从有了孩子以后，略懂一些中医知识，在孩子生病的时候，我就不再给孩子买这买那，而且在家里做饭也尽量清淡。
因为生病的时候身体机能较弱，清淡好吸收的饭菜才能帮助肠胃消化，不因为高营养而给身体增加负担。有的家长不理解，但是就我的经验来说，孩子生病以后，多吃以下这几种饭，好得快还能养脾胃。而那些生病期间给孩子大鱼大肉地补的，则会延长病程，孩子好得反而慢。
大米粥小米粥，里面的米油最宝贵
记得去年冬天，乐乐因为幼儿园的伙食太好而积食，两个月积食了四次。我一边给他送药，一边嘱咐老师们先别让他吃肉，还把他们的加餐牛奶给换成了小米油和大米油。就这样坚持了近两个星期，乐乐的胃口逐渐变好，脸上也变得红润起来。
孩子生病了，适合给他喝易消化的大米粥或小米粥，尤其是米粥做好后最上面浮的一层米油，不仅营养丰富还容易消化，尤其适合给小龄孩子喝。即使孩子没生病，只要发现有积食现象，就可以给孩子做几顿纯米粥，让孩子多喝米油。
