游泳并不是从西方流传过来的运动,早在我国古代就有“北人时马,南人乘舟”的说法,孔子也称其为“乐而得其所”的运动。游泳的好处在于,它并非成人的“专利”,即使是刚出生的宝宝也能够在水中像小鱼儿。
宝宝在“戏水”的过程中,由于受到水的压力作用,呼吸系统、中枢神经、心肺功能以及肢体均得到良好的提升,对于提高身体免力、提高大脑智力、掌援身体平衡能力、尽早学会说话等,发挥了难以想象的神奇功效。因此,家长不妨效仿古人,让宝室“水中一游病邪除”,促进身心健康发育!
一、宝宝游泳的注意事项
宝宝不同于成人,游泳时的注意事项有特殊的要求,家长应当事先了解以免给宝宝造成伤害
1、游泳前的准备
1.1宝宝应当在肚脐长好后,即出生24-48小时以后再下水游泳,且下水前应贴上护脐贴。
1.2在家里游泳时,应选择充气式,内壁柔软有弹性的游泳池,游泳池应长、宽、高,可满足0-10个月的宝宝使用。
1.3游泳的室温应在26-28C;游泳池的水温应保持在36-37C,且上下水温要保持一致。
1.4游泳池的水不宜过深,水深应当与宝宝的身高相同。
1.5根据宝宝的颈围挑选游泳圈,游泳圈的内径要比颈围大,宝宝下巴要置于游泳圈的槽内,以防止呛水。