不穿裤子为了放屁方便
产后，有没有足够的奶水给宝宝吃，宝妈们做对这4件事对下奶益处多，看看你都做好了吗？尤其是第一件，要多些耐心。
1、多让宝宝吮吸
多让宝宝吮吸，说起来是件很轻松的事，但实际上却没那么轻松。刚出生的小宝宝力气小，吮吸几口便会很累了，若吸不出奶水来，还容易哭啼急躁。宝妈的情绪也会因此受影响。尤其是一些新妈妈，听不得宝宝半点哭声。因此，让宝宝多吮吸没奶水或奶水不够充足的胸部，是件不容易做到的事。
但，宝宝多吮吸始终是促进下奶很好的办法。通过宝宝的吮吸可以刺激宝妈产生下奶发射，大脑会向身体下达下奶的指令，有助于乳汁的分泌。新妈妈们，切记住，在奶水不好时，不能放弃让宝宝多吮吸，可以在宝宝很饿的时候先让宝宝吮吸母乳，并坚持在一天中让宝宝多次吮吸，在宝宝疲劳哭闹，母乳实在不能满足需求的状态下再适量补充少量奶粉。
注：与吮吸母乳比起来，喝奶粉要相对轻松些，但为了母乳喂养，不能用奶瓶惯懒了宝宝，有条件就不要放弃母乳喂养，让宝宝多吮吸。
