是干不是干
初秋已经到来，赶走了夏日的炎热，这时赶上坐月子的孕妈别急着高兴，虽然没有夏天那么酷热难耐，但是在坐月子时，还是有很多需要注意的地方，稍不留神就有可能落下月子病。所以，孕妈们要提前做准备，这样在秋季坐月子时，才能少受罪。
防风
虽然没有了夏季炎热的困扰，但是宝妈也不要小看秋季的凉爽。这凉爽的风有可能就会成为你得月子病的根源，所以防风是关键。在孕期准备月子包时，就可以准备舒适的内衣和纯棉的月子服。由于在产后身体各个部位都在恢复阶段，最怕的就是束缚，特别是腹部，所以要选择合适的内衣，便于恢复；月子服最好是长袖穿棉，这样既保暖又吸汗；准备一双长袜子，既可以保证全身的体温，又能保护脚跟不受凉。平时开窗通风时，要避开刮风的天气，最好是在正午阳光温暖的时候。
哺乳
在月子期的哺乳是十分重要的，最好在孕期就购买哺乳期专用的文胸和吸奶器，这样在坐月子时就可以轻松哺乳，不用慌张了。首先是初乳在挤出后，及时喂给宝宝，对于刚出生的宝宝来说，初乳中的营养和抗体是最好的。在接下来的哺乳过程中，宝妈要注意喂奶的姿势，不要总保持一个动作，容易造成不可逆肌肉损伤。
