孩子从出生开始的身高成长,一直到青春期是最后一个高峰,男孩、女孩经过青春期正式变成男人、女人,身高也就此固定。临床上来看,男孩变声的前两年、女孩月经来的前两年,是最后长高的黄金期,要好好把握。
因此,观察孩子开始进入青春期的征兆,就显得特别重要。一般而言,女孩胸部开始发育的平均年纪为10岁~11岁、男孩睾丸变大则在12~13岁,但是以男孩来说,“睾丸变大”这件事家长和孩子自己本身都很难察觉,容易错过把握黄金生长期。建议家长可以观察小男孩的“身高成长速度”做为孩子进入青春期的判断。
一个人在成年以前,身高成长速度最快有两个阶段,第一阶段是1岁以前,平均一年可成长14~22公分。第二阶段就是迈入青春期,平均每年约可成长6~14公分,之后骨头生长板闭合,成年的身高也大致决定。成长阶段中,4~9岁是成长较平缓的时候,约每年长高5~6公分,如果小男生在这段期间,身高突然飙涨到半年超过4公分(一年长超过8公分),极有可能是青春期提早报到。许多家长会以为,男生小小年纪就长很快,很好呀!表示以后可以长得更高,却不知道这是青春期提早发育的迹象,过了这个高峰就不会再长了,发育正常的孩子因为可以多长几年,先发育的孩子最终身高可能比同龄男性来得矮。