夏季，产妇坐月子中暑的事情可谓是层出不穷。上周就出现这样一则新闻，说的是山东一位90后的准妈妈，在婆婆的建议下，按照捂月子习俗坚持排汗，不开空调，最后得了热射病。家人送她就医时，发现她的体温高达40度，心脏和肝脏或多或少都受到了一定的损伤，最后医生也是回天乏术。那么，产后排汗到底好不好呢？坚持正确的排汗方式会不会对身体有好处？
产后发汗的最佳时间
一般情况下，在产后发汗是有最佳时间规定的，最好是在生完宝宝后30天。有些宝妈认为产后尽早发汗越好，这样不但可以排出身体寒湿，还能排出毒素。其实对于产后发汗可是大有讲究的，最好是能发汗2-3次，在30天时，利用光波发汗，产后42天时，最好利用中草药发汗，宝妈要是还感觉全身酸痛的话，产后100天也可以在做一次中药发汗。现在按摩院、美容院都有这种仪器。
产后发汗的好处
产后发汗好处多多，总结一下，大致分为这3条好处。
1. 祛湿寒
有些准妈妈在产后会出现腰腿酸痛的毛病，这和常年日积月累以及月子受凉有关。由于产妇身体还处于骨缝未闭合的状态，发汗除了解除产妇的风寒湿等邪气外，更重要的是能祛除掉经络、关节的邪气，让产妇感觉浑身舒适，整个身体都轻松自在。
