在孕期,有好多准妈妈为了保持以前的面貌,而选择使用护肤品和化妆品。但是在孕期不使用护肤品整个人看起来没有精神,比如面部暗黄,皮肤粗糙,整个人看起来老了很多。那么在孕期如何避免此类事情的发生呢?
补充水分
水是生活的必需品,充足的水能够维持人类繁衍下去,孕期每天要喝适量的水来减少身体能量的消耗。早上起来,孕妈要喝一杯温水来补充晚上流失的水分。保持体内的水分充足有助于血液循环,还能帮助肌体出现毒素排出,进而达到孕妈皮肤水嫩有光泽。
缓解妊娠纹
妊娠纹通常在怀孕4到5个月之后逐渐出现的,给很多准妈妈带来不少的烦恼,妊娠纹往往出现在下腹两侧、大腿内侧和腰两侧。预防妊娠纹的出现平常多注意饮食搭配和营养吸收,体内维生素和胶原蛋白能是防止体重增加的元素,减少妊娠纹的出现还是要适当的运动和锻炼。
避免浓妆艳抹
浓妆艳抹:化妆是大多数女性出门要做的一项准备,在怀孕期间的宝妈最好不要化妆,以免生出现异性体质的婴儿 。怀孕期间出门尽量要素颜,如太在意自己形象可以适量化妆,使用孕妇专用无激素的化妆品。