宝妈进入职场前, 最好做到这2点, 否则宝宝会吃亏

现在生活压力大，单靠爸爸一个人工作，很难维持家庭良好的生活水平，所以有不少的宝妈在休完产假后，只能把孩子交给家人照顾，让自己重新投入到工作中去。很多宝妈都为此感到很愧疚，觉得没有办法陪伴孩子的童年，特别是孩子还需要照顾时。下面我们就了解一下，如果宝妈外出或者工作，不在孩子身边时，提前做好这2点就能让孩子少吃亏。

饮食方面

首先最重要的就是饮食，因为宝宝在小的时候最主要的营养来源就是母乳，当宝妈不在身边，无法给予宝宝母爱的怀抱，这时就更不能让母乳也缺席宝宝的成长。如果宝妈只是短暂出门，可以用吸奶器把奶水吸出来，储存在保温器皿中，在宝宝需要饮用时，再拿出来给宝宝喝，这样既保证了宝宝的营养，又能让宝妈有自己的时间做事情，不用时时刻刻和宝宝绑在一起。

对于需要长时间离开宝宝的宝妈，可以提前将多余的母乳吸出，然后储存在储奶袋中，按照日期标注好，冻存在冰箱中，在宝宝需要进食时，拿出来加热至食用的温度就可以。如果是在不经常打开的零下冰柜中，母乳能存放6个月左右。在加热时，水温要低于60℃，等母乳加热到适宜的温度就可以给宝宝饮用，不要过度加热，使得母乳中的营养成分丧失活性。