怀孕后, 有这3种症状别大意, 别让营养不良影响到健康

怀孕后，孕妇一个人摄入的营养，影响到自身和胎儿的健康。孕妇若有以下这3种表现，说明出现营养不良了，再不重视胎儿也会跟着受影响。

1、经常的乏力，面色苍白，头晕

怀孕后，孕妇的身体负担加重，有疲惫感属于正常，若孕妇经常的有气无力，并且有面色苍白憔悴，还时常头晕，抵抗力差爱生病等，患有贫血的几率比较大。

孕妈要坚持按时产检，平时的饮食中早重视补铁。怀孕后，体内血流量增加，孕妇很容易患生理性贫血。孕期贫血严重影响可不是一点点，对于孕妇不但容易表现出身体各种不适症状，影响身体健康，还会增加分娩时的危险，容易出现难产，产后大出血，患妊娠并发症的几率升高等。孕妇贫血，胎儿容易出现宫内发育迟缓，胎儿营养不良，胎儿出生后抵抗力差等情况。

2、腰酸背痛严重，腿抽筋

怀孕后，孕妇若经常的感到腰酸背痛，并且有腿抽筋，牙齿松动等症状，别不当回事。这种表现症状和孕妇体内缺钙有关。整个孕期，孕妇对钙的需求量都很高，很容易出现缺钙。孕妇缺钙后，首先自己身上会先表现出不适，若再不注意及时补充胎儿也会受影响。