子修丸
文丨悠悠
怀孕后，不少孕妈会遇到胀气的状况，每天肚子鼓鼓的，硬硬的，有时候还控制不住的不停排气，真是既难受又尴尬。除了这些，孕妈还担心会不会影响到胎儿。准妈妈们，关于孕期胀气，别盲目担心，你要早做到心中有数。
孕期胀气对胎儿有影响吗？
一般情况下，孕期轻微的胀气不会影响到胎儿健康。但孕妈若是胀气严重，胀气的时间比较长，孕妈出现胀气时自身消化吸收能力定不好，这样对胎儿营养的供给也会受影响，长时间下去，胎儿容易出现营养不良。
孕期胀气，孕妈们别盲目担心害怕，但也别不当回事。孕期易胀气，多受下面这6个因素影响，孕妈们对照下，看看自己是不是中了哪个，要尽早调整过来哦。
1、吃了过多淀粉类食物
高淀粉类食物比较容易引起胀气，正常人也不可避免，怀孕后肠胃功能本就下降的孕妇，多吃淀粉类食物更容易胀气。
常见的淀粉类食物比较好区分，悠悠在此就不逐一举例，孕妈们自己多控制好才是。孕期饮食，孕妈们尽量做到均衡营养，少食多餐，这样更利于营养的吸收，也不容易加重肠胃的负担。
