喝水的时间也能影响孩子发育, 宝妈们不要大意

小雨家儿子这段时间总生病，每次去医院治疗之后孩子会好一段时间，但是过不了多久还是会再次生病。这段时间里，小雨也给孩子补充了各种营养素，但是孩子的情况依然没有丝毫缓解。昨天我去他们家的时候总算是知道了原因，原来小雨认为孩子多喝水比较好，每天吃饭前后都会给孩子喂一杯水，其实这种做法是错误的，喝水虽然好，但是也要注意这几件事。

1、运动后不喝水

孩子适当的运动可以增强身体素质，促进孩子的身体健康发育。我们都知道，孩子在运动完之后会出现口干舌燥的情况，这是孩子的身体里面水分大量流失造成的，于是很多家长就会在孩子运动的时候给孩子准备好充足的水，以便孩子运动结束后饮用。但是这种做法却很容易对孩子的肠胃造成伤害，因为孩子在运动后肠道系统会处于高速运转状态，大量喝水会导致孩子出现腹痛、腹泻症状。

2、饭前饭后不喝水

吃饭前后半个小时左右孩子是不能喝水的，饭前喝水不仅会让孩子出现饱腹感，降低孩子的食欲，还会导致孩子的胃酸被稀释，这样孩子吃完饭之后就会就会容易出现消化不良的症状。而饭后喝水会让孩子的胃部变得很胀，对于孩子的消化来说也是非常不利的。