名不好听不代表人不帅
老一辈的人常说，女人怀胎10个月辛苦生产后，一定要坐月子，坐月子中有很多细节要主意，老人说月子做得好体质也会跟着变好。但前阵子有位产妇忍不住网上抱怨长辈要她做够40天的月子，非常痛苦。
此言论一出，引很多妈妈的同感，不过也有妈妈吐槽自己坐月子45天，还有说2个月。低下留言全是妈妈们的甘苦谈，认为坐月子不仅没有休息到，夜间平均两个小时起床喂奶，同时还要忍受30天的不能洗头等困扰。
月子做越久越好？
产后坐月子的天数长短真的会影响妈妈的健康吗？月子做越久越好吗？实际上，女性在怀孕及生产过程中，身体会有许多变化，耗伤气血，可利用坐月子期间，通过饮食、药物等，从阻断病因及提高抵抗力着手，避免日后所产生的病痛与不适。产妇对于坐月子的疑问，其实天数长短可依照个人恢复状况而有所增减，基本上产后通过4～6周适当的休息与调养，就有助于身体的复原与健康。
坐月子期间不能洗头、洗澡？
长辈常说坐月子期间不能洗头，否则将来容易有头风、头痛；此外，还不能洗澡，只能用擦的；甚至产妇的头跟脚都要包住，避免吹到风，着实令许多妈妈颇不解。
产妇在生产的时候，体内会分泌松弛素，促使子宫颈口和产道撑开，全身筋骨也随之松弛，造成中医所谓的经络空虚。若妇女产后气血虚弱，就很容易于受到外界的影响，因此洗澡、洗头及日常作息都应该要谨慎，若碰到冷水，较容易导致筋骨酸痛。
