各种方法试遍了, 可奶水就是不见多? 母乳不足的真相了解下

文|慢妈

妈妈们在生下小宝宝之后，最操心的就是宝宝的口粮问题了。有的妈妈出了月子还一直不见有奶水，各种追奶方法都试了。什么多喝肉汤啊，让宝宝多吮吸啊之类，可一点成效也没。眼看着宝宝哇哇哭，不甘心地添加上奶粉，又怕宝宝不再吃奶，自己的奶水会一去不复返，这样就实现不了母乳喂养了。

那么，母乳不足的真相到底在哪里？还真不是因为你追奶方法不对。

奶水少的最主要原因是气血不足

不同的妈妈奶水情况不同。有的妈妈在月子里奶水就很足，宝宝根本吃不完，有的妈妈经过各种追奶，最后宝宝勉强够吃。但其实，奶水足不足，跟妈妈的体质有关。如果妈妈试了各种方法还是奶水不足，就要注意是否是因为自己气血不足了。

我在生下乐乐两个月之后，奶水才勉强够乐乐吃。后来因为身体老是乏力犯困，就去看医生。我们那儿的老中医把脉之后跟我说，我这是气血不足了。妈妈气血不足，自然就会影响泌乳，因为乳汁其实就是体内的气血变化来的。