孕妈勤做这4件事, 可以让羊水变清澈, 对胎儿发育更有利

孕期中，孕妈最担心的就是胎儿是否健康，她们不管做什么事情都会特别谨慎，生怕给胎儿造成伤害。我们都知道，胎儿是在孕妈的羊水中生长发育的，所以孕妈们如果想要胎儿健康发育，就要保证自己的羊水是处于清澈状态的，那么我们就来说一下怎么才能让孕妈的羊水保持清澈。

1、呼吸新鲜空气

怀孕之后，孕妈的各种举动不仅关乎着自己的身体还会给胎儿造成一定的影响。如果孕妈经常待在空气质量差的环境里，那么空气中的一些有害物质就会随着她的呼吸进入体内，甚至还有可能会污染羊水，这对胎儿的发育是非常不利的。孕妈们可以在自己经常待着的环境里安装一个空气净化器，不过在安装的时候一定要选择那种噪音较小的，这样防止它在净化周围空气的时候发出的声音影响到孕妈的休息。

2、按时孕检

通常孕妈从怀孕初期开始就要定期进行产检了，但是一些孕妈嫌麻烦或者浪费钱就会选择不去产检，这种做法是非常不对的。孕妈只有定期产检才能知道胎儿发育的状况，以及子宫里面羊水的情况，这样才能在出现问题的时候及时采取治疗措施，所以孕妈在怀孕期间一定要按时做好产检，让胎儿的健康更有保证。