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到了孕晚期，不少孕妇会遇到耻骨疼痛的状况，耻骨疼痛严重了甚至会影响到孕妇正常的坐立行，增加孕期生活的辛苦。耻骨疼痛并不是所有孕妇都会遇到，下面这5类孕妇更容易中招，还要早做到心中有数。
1、孕期过度劳累的孕妇
有些孕妇，怀孕后仍闲不住，孕期过量的消耗体力导致劳累过度，这类孕妇到了孕中晚期时，很容易出现耻骨疼痛的状况。怀孕后的身子和之前不一样了，在干体力活上孕妈们还不能太逞强哦。
2、孕期坐姿不注意的孕妇
怀孕后，孕妈若有经常坐立时跷二郎腿的习惯，站立时两个腿不能均衡用力的习惯，骨盆容易受影响，时间久了骨盆变形，耻骨韧带松弛，孕晚期时易出现耻骨疼痛。
耻骨疼痛没有什么好办法治疗，怀孕后孕妈们若早期能多注意，会避免因一些不当引起耻骨疼痛。站立时，孕妈们要做到双腿均衡用力，坐姿时不要翘二郎腿，缓解孕期疲惫，能坐带有靠背的椅子更舒适，避免久坐久站。
