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产后妈妈的身体会很虚弱，为了让身体尽快恢复和悉心照料刚出生的宝宝，在产后的一个月内妈妈不能出门，也就是我们说的产后坐月子。月子期间妈妈气血虚弱，不可以出门是怕妈妈吹着冷风着凉。不过这个还是要根据自己的身体状况，有的妈妈顺产，身体恢复得比较快，在生产完两周之后是可以出门的，只是出门时间不宜过长，而且要注意一些事情。
排空乳房
产后要给宝宝哺乳，有的妈妈乳汁分泌过多，会有溢乳的现象，这样不仅浪费了宝宝的口粮还会弄脏衣服，妈妈会很不舒服，让别人看到也会很尴尬，所以妈妈在出门之前需要排空乳房。吸奶器可以帮助妈妈快速排空乳房，在给宝宝收集乳汁的同时也不会给妈妈造成不适感。
穿内衣
哺乳期很多妈妈为了方便给宝宝喂奶会选择不穿内衣，这样很容易造成乳房下垂，尤其是出门需要走路，乳房晃动会让下垂更加明显。所以妈妈在哺乳期可以选择哺乳内衣，不仅方便给宝宝喂奶，还可以支撑和保护乳房。
做好护肤
怀孕之后，为了让宝宝健康发育，妈妈们都会放弃化妆，但是不能放弃护肤。月子期间，妈妈要日夜照顾宝宝，皮肤可能会变得比较差，所以出门之前可以用面膜补救一下。妈妈可以选择补水面膜，让皮肤喝饱水，面部会更加光彩透亮，整个人的状态也会很好。
