太囹昂
娜娜一直想要个孩子，可无奈老公有个抽烟的坏毛病，和他约定了无数次要戒烟，可没有一次能成功的，家里催得越来越紧，可娜娜就是不答应，并且声称为了孩子着想，老公一天不把烟戒掉自己就一天不生孩子。众所周知，吸烟有害健康，而且影响的不仅仅是本人，还有身边人和下一代，那么对于有抽烟习惯的人来说，在生孩子前要做好哪些准备呢？我们一起来看看吧。
抽烟的危害
研究发现，长期抽烟会使男性的精子质量下降，畸形率大大增高，严重影响了男性的生育功能。不仅如此，香烟还会影响人的染色体，引起染色体异常，甚至有科学家证明，即使戒烟成功了，染色体的伤害也会一直存在，且烟龄越长伤害越明显。随着人们健康意识越来越强，很多人都开始注意到了备孕期的重要性，所以很多人都会要求男性在准备生孩子之前先把烟戒掉，以此来保证精子质量。值得注意的是，在备孕期内不仅要戒烟，夫妻双方也应注意戒“二手烟”，尽量不要到烟味大的地方去。
需要戒多久？
经过科学研究，如果男性每天吸烟超过三十支以上，精子的畸形比例将超过20%，以此为例，大约在停止吸烟半年以后，精子可基本恢复正常，也就是说，如果准备生宝宝的话，最好能够提前半年把烟戒掉，如果嫌时间太长，至少也要戒烟超过三个月以后再生孩子。
