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宝宝已经6个月大了，今天小素终于迎来了自己产后的第一次例假，猛然之间还真是有点不习惯呢。产后第一次例假在一定程度上也代表了宝妈们的身体状况，有的宝妈在产后6周就来例假了，而有的宝妈则是一直到一年后才来例假。但无论什么时间，宝妈产后第一次来例假时一定要特别注意自己身体上的变化，如果出现例假时间过长、颜色不对或者腹部出现疼痛等症状的话，一定要及时到医院就诊。那么为了完美的度过产后例假，保护自己的身体，宝妈们都需要注意哪些事情呢？产后初次来月经，宝妈最好别做这几件事。
熬夜
很多宝妈的例假都是在哺乳期内来的，这对本来就忙于照顾宝宝的宝妈来说无疑是雪上加霜，例假期间宝妈身体抵抗力比较差，要特别注意休息，不要过度操劳，并且要注意自己的休息时间，晚上最好早点休息，不要熬夜，有其他的杂事可以交代给宝爸处理。
同房
无论是在产前还是在产后，例假期间都是不能同房的，否则很容易造成感染，给宝妈带来伤害，另外值得注意的是，并没有例假没来就不会怀孕一说，所以即使例假还没有来，也要采取必要的避孕措施，连续怀孕会给宝妈生殖系统带来巨大的伤害。
