权鸿
如果做一项关于吃不吃早餐的调查，相信很多的年轻人答案都是否，因为早上起床实在是太困难了，但是不吃早餐对我们的身体是有很大的危害的。首先，不吃早餐很容易低血糖，早上没精神；其次，胃里没有食物的话，胃酸和消化酶会腐蚀胃粘膜，长期这样很容易得胃病；最后，不吃早餐还会让脑部的血液循环变慢，影响大脑的思考能力，如果是幼儿的话会影响他们的脑部发育。虽然不吃早餐有很大的危害，但是早餐吃不好同样也很伤胃，以下三种食物是不适合给宝宝当早餐的。
隔夜饭
有的妈妈晚上剩下的饭会留到第二天当早餐，这种做法是非常不健康的。首先剩饭经过再次加热其中的营养物质已经流失，而且口味也会改变，很影响人的食欲，如果夜里滋生的细菌没有处理好的话吃了胃里会很不舒服，严重的话吃过之后还会有呕吐的症状。剩饭经过长期放置其中亚硝酸盐的成分会增加，长期食用这种物质是会致癌的。
零食
有的时候早上来不及了，妈妈就会给宝宝拿一些零食当早餐，比如饼干，干脆面之类的。这些食物平时吃一点还可以，但是其中的油脂过多，有的还含有防腐剂、香精等添加物，宝宝吃了对身体不好，它们营养也不够充分，会很影响宝宝的身体发育。对于那些含有很多添加剂的零食，妈妈不仅不能给宝宝当早餐吃，平时也不要给宝宝多吃。
