文丨悠悠
胎儿的生长发育,受孕妈影响大,下面这5件事,孕妈别忽略了做,有助于促进胎儿良好的生长发育哦。
1、多给胎儿听听美妙的声音
胎儿期的听力已经开始发育,孕妈常给胎儿听美妙的声音,有助于胎儿生长发育。美妙的声音都包括什么呢?大自然的虫鸣鸟叫,流水的声音,能让孕妈心情放松,对胎儿生长发育也好。孕妈的声音,能让胎儿更近一步的感受到妈妈在身边,增强自身的安全感。准爸爸有空时别忽略了常对胎儿说说话,增加亲子感情,还增进夫妻感情,对孕妈和胎儿都好。
节奏感强,轻柔的,舒缓的,简单的音乐,更适合给胎儿听,孕妈可在每晚临睡前,安排出固定的时间做音乐胎教哦。
2、适当的抚触腹部
孕妈适当的抚摸腹部,可以促进胎儿感触觉,神经系统以及大脑的发育。从孕中期开始,孕妈可以从左到右的抚摸腹部,孕8个月前,从上至下抚摸,孕8个月后由下至上抚摸。单次抚摸的时间不要太久,抚摸力度要轻柔,抚摸的次数不要太频繁。孕妈在抚摸肚子的时候,可以边抚摸边和胎儿说说话。