胖妞要瘦
娜娜自从生完孩子后就很烦恼，因为怀孕时期增加的体重产后竟然一点也没掉，还牢牢的长在自己身上，虽然别人安慰娜娜生了孩子的宝妈都这样，但每当照镜子看到自己的身材，娜娜还是会感到痛苦不堪。前两天娜娜在外面遇见了很久不见的同学潇潇，潇潇也是刚生完孩子，但身材却跟从前没有多大变化，还是那么瘦，让娜娜感到疑惑不已，不是说产后都会变胖吗？为什么有的宝妈却还是那么瘦呢？
使用收腹带
很多宝妈产后不发胖的秘诀之一就是使用收腹带。怀孕期间，随着胎儿不断长大，宝妈的肚子也被撑得越来越大，生产过后，子宫下垂，宝妈的肚子很难恢复原状，所以腹部赘肉十分明显，但使用收腹带的宝妈就很少有这个困扰。因为大部分收腹带都能全面包腹收肉，推动脂肪向上游离，达到产后塑身的目的。不仅如此，一条好的收腹带还能结合人体穴位，帮助宝妈产后加快子宫恢复，所以对于宝妈来说，产后使用收腹带是很有必要的了。
坚持运动
坚持运动也是宝妈保持身材的秘诀之一，当然这里的运动可不仅仅局限于某个特定时期。怀孕前，怀孕中和怀孕后都不能放松，怀孕前坚持运动可以让宝妈身体有个好底子，怀孕中坚持运动可以防止胎儿过大，怀孕后坚持运动则可以让宝妈更快的恢复苗条身材。只有把运动变成自己的生活习惯，宝妈才能更好的坚持下去，如果只是怀孕后才开始运动，可能很容易就会放弃。
