产后第一年, 宝妈做不好这些事, 会让你的颜值很受损

青青这几日忙完了手头的工作，就赶紧去探望生完宝宝的好友，去到家里后，她发现好友家的饭桌上，摆满了各种外卖食物，青青立刻说：“傻妞，平常大咧我就不说你了，这都当妈的人了，怎么还不知道照顾自己，你知道吗？这样的饮食习惯，很容易影响你的健康，最重要的是会让你产后衰老的更快。”不少宝妈在宝宝出生之后，认为终于不用整日提心吊胆过日子，可以不注意生活和饮食了，然而并不是这样。生产之后第一年，要是宝妈在饮食和习惯上不注意，不仅会不利身体的恢复，还会让你看起来比同龄人更显老。

1、喂养习惯

有些宝妈在喂养宝宝的时候，因为经验不足，可能会经常用单侧喂宝宝，长期以往的下去，宝妈乳房就会出现不对称的想象，要是情况严重，对宝妈的体态身形也会非常的不利，间接地也会影响宝妈的外在形象和颜值，避免这种情况的最好方式，就是宝妈喂奶时要左右乳房交替使用。在此也提醒宝妈们，哺乳期间一定要穿合适的内衣，一来方便给宝宝哺乳，二来给乳房更好的保护。