“呦,又出去打球呀”小宁在回家的时候又碰上了准备出门打乒乓球的邻居父女,邻居笑道:“不都是为了孩子嘛!这不,打了两个月乒乓球,我女儿现在把眼镜都摘掉了”,听了这话小宁心头一动:“打乒乓球还能治眼睛吗?”邻居说:“据说当年六小龄童重度近视,就是靠打乒乓球才练出的‘火眼金睛’,我看你家孩子也近视,不如也练练,将来俩孩子也能做个伴”,小宁连忙点头同意。伏尔泰曾经说过,“生命在于运动”,每个人都应该把运动作为自己生活的一部分,当然,运动也能给人们带来很多的好处,尤其是对于正在长身体的孩子们而言。但是运动的项目分为很多种类,效果也不同,那么下面我就为大家介绍一下,哪些运动项目是适合孩子的。
帮助长个
经过无数次试验证明,运动确实能够影响孩子的身高,如果家长想让孩子长个的话,可以多让孩子进行一些弹跳类的运动,例如篮球、排球、跳绳等,这样可以锻炼孩子身体的柔韧性,有利于增高,而需要长时间负重的运动项目,如举重,则不利于长高。想让孩子长高的家长可以给他准备好运动鞋、运动服,鼓励孩子去参加此类运动。