孕期有多难熬,恐怕只有切身体会过的孕妈才知道,从孕早期的孕吐,到孕中后期的行走困难,难以入睡,耻骨痛,水肿等,个个都让孕妈欲生欲死。然而孕妈只能这么生生受着吗?以前也许是,现在还真不是。随着社会的不断发展,现在有很多能帮助孕妈减轻身体负担的好物,每一样都让孕妈忍不住惊呼,真是帮了自己大忙了!
孕妇枕
要说孕期最难熬的是什么,多数孕妈可能都会说是睡不着觉,尤其是到了孕后期的时候,孕妈肚子越来越大,晚上睡觉连翻个身都是难的,长时间保持一个姿势的后果就是孕妈整个身子都是僵的,很难睡得好。但我们都知道,经常睡眠不足,对身体健康会造成很严重的影响,比如说孕妈身体抵抗力降低,还会影响宝宝的发育等。为了缓解睡眠中的不适,孕妈其实可以通过孕妇枕来改善身体的疼痛等不适感,让睡眠变得更加有质量。
托腹裤
到怀孕中后期的时候,随着胎儿的增长,孕妈的肚子变得越来越大,而大肚子常常会让孕妈感到腰酸背疼,严重影响孕妈的生活质量。想要缓解这种痛苦,孕妈可以选择穿上孕期托腹裤,可以很好的托腹护腰,能有效减轻孕妈负担,让孕妈轻松出门无负担。
燕窝
有的孕妈怀孕反应特别强烈,除了没有胃口不想吃东西外,还会不断发生孕吐反应,而孕妈如果长期这样下去,不仅会影响自己的健康,让自己很受罪,同时对胎儿的发育也很不利。所以在孕吐反应强烈时期,孕妈在饮食和习惯上需要做一些调整,改善孕吐的反应,比如吃一些清淡有营养的燕窝。
平底鞋
在怀孕期间,孕妈穿的鞋子也是非常有讲究的,首先高跟鞋肯定是不能再穿了,很容易发生危险,其次,孕妈在买鞋时也不要买那种一点跟都不带的平底鞋,因为平底鞋往往减震效果都不太好,穿久了也容易累,最好选择稍微带一点跟的低跟鞋,既安全,又有一定的减震效果,让孕妈怀着宝宝也能出门轻松逛街。
孕期本来就很难熬了,所以孕妈一定要在条件允许范围内,对自己好一点,再好一点。