不少有娃的家长会有这样的疑惑,为什么人家的宝宝胃口特别好,什么都吃得很香,偏偏自家宝宝不行?这是怎么回事?难道孩子吃饭香不香,跟家长是不是会做饭,脱不了关系?
但二胎家庭的又怎么说呢?一般老二啥都吃,老大却挑得很。就拿我侄子来说,大侄一顿饭只吃小半碗,还只爱喝小米,别的粥不喝,菜也吃不了几口。人长得又细又瘦。而小侄跟他完全相反,什么饭菜都吃,连白面馒头饿了也能抱着啃半个,人长得胖乎乎的。同一对父母养出来的俩孩子,胃口差别这么大,又是为什么呢?
其实这其中的差距不难理解。说到底,宝宝的食欲好不好,往往需要追溯到辅食喂养时期找原因。胃口差的宝宝,一般是在辅食喂养时期,喂养方式出了问题。如果家有正在吃辅食的宝宝,家长也对照反省下,看自家的做法有没有改进空间。
给宝宝喂辅食,一看宝宝能力二看宝宝意愿。强塞强喂不可取。
有的家长一看到宝宝已经六个月,就急忙给宝宝添加辅食,其实这是不对的。宝宝什么时候可以开始吃辅食,一看他的能力有没达到,二看他有没这个意愿。两者缺少一个,家长开始喂辅食就会损害宝宝对食物的兴趣,造成后来对食物没胃口。
能力方面,如果宝宝已经能稳稳地坐好,头也能稳稳地立着,转头摇头的动作做得很自如,就说明能力已经达到了;
意愿方面,如果宝宝在大人进食时表现得很有兴趣,眼睛总盯着看,还不时吧唧一下嘴巴,说明他已经对食物感兴趣,可以试着喂辅食了。
给一岁内宝宝喂辅食,目的不是增加营养,而是锻炼咀嚼能力和开发味觉
很多家长会觉得,宝宝会吃辅食了,得多添加呀,花样也得多,这样才能给宝宝增加营养。但其实,一岁内宝宝的营养主要来源依然是母乳或奶粉,吃辅食只是为了锻炼宝宝的咀嚼能力、同时开发宝宝味觉。
按照这个目标,给宝宝喂辅食时,就要注意,不要看宝宝一次能吃多少,而要看辅食的性状是否符合宝宝月龄。
6-7个月的宝宝适合吃泥糊状辅食,细腻的蔬菜泥水果泥都可以;8-9个月就要开始引进手指食物,比如苹果条等,让宝宝试着自己拿着啃,同时食物颗粒要比之前大一些,这样才能锻炼到宝宝的口腔肌肉;10-12个月宝宝的辅食,颗粒要更粗一些,可以将蔬菜焯熟后切成末喂给宝宝。如果宝宝这时候还是吃软烂的辅食,口腔肌肉得不到锻炼,会影响他的咀嚼能力,从而影响进食意愿。
你家宝宝开始吃辅食了吗?胃口怎样?