总有刁民想害朕ooo
小王生完孩子，已经两个月了，但每次想起生孩子前的产前阵痛，她还是心有余悸，反而生孩子时的痛感，小王已经忘的差不多了，可是每次小王和闺蜜提起时，闺蜜都认为她是在说大话，毕竟产前阵痛再疼也不可能超过分娩时的痛苦，小王也感觉很委屈，因为她确实是这么感觉的啊，那么产前阵痛疼起来到底是什么感觉？有什么缓解产前阵痛的方法吗？
产前阵痛是什么感觉
产前阵痛并不是没生过孩子的人，想象的那种肚子疼，小腹疼，而是一种从腰部疼到脚后跟的持续阵痛，它疼起来会给准妈妈一种下半身被拉伸的感觉，让准妈妈在分娩前，就能感受到子宫和下体胀痛，有种“生不如死”的感觉。
另外随着产前阵痛的时间越来越长，疼痛的级别也会越来越大，这时候强烈的痛感会导致准妈妈全身肌肉紧张、僵硬，还很容易在这时造成腿部抽筋，肌肉抽筋等状况，使准妈妈感觉更难受。
产前阵痛来临的原因
1、之所以发生产前阵痛，是因为准妈妈的子宫这时正在剧烈收缩。当宝宝在准妈妈肚子里发育完成后，准妈妈的子宫就会开始收缩，以便胎儿从子宫颈下降，通过收缩，将宝宝推出子宫，娩出体外。
2、另一个产生疼痛的原因则是宝宝原本在准妈妈子宫内蜷缩的身体为了方便娩出，会开始伸长自己的身体，引起了产道的压迫感，造成了身体疼痛。
3、还有一个产前会发生阵痛的原因则是宝宝分娩时下降到了盆骨处，压迫了骨盆的神经和骨头，造成了疼痛。
阵痛来临时要如何缓解
1、准妈妈可以通过改变自己的姿势缓解疼痛，如利用枕头，让自己靠卧在床上或双脚分开跨坐在椅子上等姿势，都能缓解一定疼痛。
2、让准爸爸帮忙按摩腰骨，或用拇指按压背部、腰部，与此同时，准妈妈可以保持在按压时吐气，放开时吸气，也能有效缓解疼痛。
3、准妈妈可以用热水泡泡脚，促进血液循环来减轻疼痛。
产前阵痛是准妈妈们分娩宝宝前的最后一个磨难了，准妈妈们可以通过了解到的方法，减轻产前阵痛的痛苦，快快乐乐的把宝宝生出来！
