关于友谊珍贵的格言
1、人生最美丽的回忆就是他同别人的友谊。林肯
2、人与人的友谊，把多数人的心灵结合在一起，由于这种可贵的联系，是温柔甜蜜的。奥古斯汀
3、世界上没有比友谊更美好，更令人愉快的东西了；没有友谊，世界仿佛失去了太阳。西塞图
4、应当在朋友正是困难的时候给予帮助，不可在事情已经无望之后再说闲话。伊索
5、怯懦的人，会把朋友送给刽子手。罗曼罗兰
6、朋友间必须是患难相济，那才能说得上是真正的友谊。英莎士比亚
7、财富不是朋友，而朋友是财富。
8、真正的朋友应该说真话，不管那话多么尖锐……奥斯特洛夫斯基
9、最能保人心神之健康的预防药就是朋友的忠言规谏。培根
10、人的生活，离不开友谊，但要获得真正的友谊并不容易。它需要用忠诚去播种，用热情去灌溉，用原则去培养，用谅解去护理。奥斯特洛夫斯
11、那些背叛同伴的人，常常不知不觉地把自己也一起灭亡了。伊索
12、不要靠馈赠来获得一个朋友。你需贡献你挚情的爱，学习怎样有正当的方法来赢得一个
男友把你当备胎六大表现 你是否中标
男朋友把你当备胎怎么办，年轻人谈恋爱也许会遇到这样那样的问题，比如，男朋友劈腿，另有新欢，或者只是把你当备胎，还有其他恋爱的对象，那么如何判断男友把你当备胎，被男友当备胎该怎么办？跟着小编一起来看看！
男人把你当备胎的表现
1.摸不透他的性子
在一个男人的眼中，若你在他的心量分量不怎么重，那么，他对你也不会太过上心。会有对你好的时候，但是保持不了多久，变脸比翻书快，总是阴晴不定，对你忽冷忽热，完全摸不透他的性子，或者说你只是备胎，他只是应付。
2.扭捏的答复
当你主动约他时，他不会完全的拒绝你，总是回给你一种模棱两可答复，比如约他吃饭，他却回复“晚上可能要加班，需要看情况”、“晚一些答复你”之类的话，若个别几次就算，若经常这样，那么，这个男人其实没那么在乎你。
3.答应你的事，没做到也不会有所表示
说好
打造完美曲线的瑜伽动作
对于许多的爱美的女士来说都会选择瑜伽运动。瑜伽不仅能锻炼身体，同时对于瘦身塑形也有着很好的效果。那么哪些瑜伽动作能有这样的效果呢？
瑜伽对于许多的女生并不会陌生。它不仅能锻炼身体的协调性，同时还能有瘦身塑形的效果。那么哪些瑜伽动作能有这样的效果呢？下面我们一起了解下相关的瑜伽动作吧。
第一步
轻呼吸，上身向前俯下，轻吸气，胸部朝前挺去，背部往后并头部一起向后仰去，手交叉往后拉伸保持十秒。
第二步
关于追求理想的散文400字4篇
关于追求理想的散文400字理想境界的追求
<追求那一抹光线>
在寂夜里我辗转难眠。回想现在，人生沧桑、岁月蹉跎。我起身，像进入了另一个世界。无限的黑暗将我吞噬。我绷紧了神经，打量这未知的空间。空气中弥漫着泥土潮湿的味道。挥之不去的阴霾犹如蔓藤缠绕心间。我艰难行走，身体像背负着沉重的担子，脑袋昏昏沉沉。夜，继续黑的弥漫。前方的光线一闪一闪，像黑暗中跳跃的火团。那点微渺的光线，像在鼓舞我前进，一点点，一点点的向前。空气也似乎凝重了，泥土的味道淡了些。就快看到光明了，我的心像开始剧烈的跳动起来。突然，一抹巨大的光明向我扑来，刺激了我的双眼，我用手遮住，感觉身上开始温暖起来。那一刻我微笑了……
<光明的希望>
我用颗颗珍珠编织成的希望，在空中飘舞、飞扬。看那似飘渺似仙幻的梦，被我凝结成寂夜里的星光，我用手撑起一弯明月，任洁白的月光在我手中舞蹈轻轻扬扬。
<后记>
这只是我心中那个憧
张嘉倪的名言
宁愿在男人堆里做个女汉子，也不愿在女人堆里绣花一辈子。
在别人的故事里，留着自己的眼泪。在自己的故事里，别让我再流泪。
想去个没有他得地方…可是后来才发现，一个人一旦住进了心里，就一直在哪了，忘不掉，躲不了。
拼命对一个人好，生怕做错一点对方就不喜欢你，这不是爱，而是取悦。分手后觉得更爱对方，没他就活不下去，这不是爱情是不甘心。你拼命工作努力做人，生怕别人会看不起你，这不是要强，而是恐惧。许多人被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃，会累。知道淡然很难~却更爱这样的你！
如果可以就让我一个人承担那些不快乐的所有的…现在开始，不再让你们为我难过。
在逆境中，如果能把不好的情绪，转化成正面的能量并且也能感染到身边的人，那样真的很nice
打理女朋友
泥蛋在城里办了一家公司，忙得连女朋友都顾不得“打理”。偏偏女朋友希望自己天天被人“惦记”着，三天两头没有主动联系，嘴巴就撅起来了。因为经常“怠慢”了女朋友，双方差点就亮了红灯。上一次约会，女朋友一见面就委屈得像《窦娥冤》里的小窦娥，脸上雨打莲花般泪水滚落，伤心得差点透不气来。女朋女哽噎地说：“我知道你忙，可我的要求也不高呀！我只盼望每个周末见一面，给我送支玫瑰，陪我到麦当劳坐坐，带我到嘉年华玩玩，说几句甜言蜜语也就打发了。瞧我那些小姐妹，平时上班，早上有人送，晚上有人接，一到休息日两人就像粘人似的贴在一起。可我呢？像守活寡似的，在人前人后都抬不起头来！”泥蛋真想给她解释解释，说自己越是休息日越是最忙的时候：客户不能太怠慢，生意上的朋友不能不照应。平日呢，从眼睛一睁，忙到半夜熄灯，连如厕都要算计着。可女朋友不爱听这个，女朋友要的是实惠。幸好城里突然冒出了个“恋爱助理有限公司”，是专门帮人约会的。周末一到，泥蛋立即拿起话筒和它联系……
不能再娶
刚结婚不久的丈夫又在赞美邻家的<>小姐美丽。太太酸溜溜地说：“那你为什么不向她求婚呢？”
“她已经把你介绍给我，我怎么可以再娶她呢？”
爆逗,尬笑不断的同学
1、我：今天我用微信向女同学表白，她回复是省略号，到底是什么意思？
室友：这六个点是含蓄的告诉你，不要表白了，出家去当和尚吧！
2、一女生体育课迟到，被老师罚跑10圈！
跑着跑着下雨了，突然觉得雨停了，才发现一个男生边跑边为她撑桑
女生的脸“刷”的红了，说：“我有男盆友了，被他看到不好”
男生说：“我要不来他就会来，我怎么忍心让他受这苦呢！”
3、“你大学怎么不谈恋爱？”
“没人看得上阿。”
“那你们班其余男生都谈了？”
“嗯，都是找的同班同学。”
“哦，就没有一个女生看得上你？”
“女生？我们土木工程专业没有女生。”
4、跟一同学聊天。我问：“你觉得哪个老师最漂亮？”
他：“当然是咱语文老师啦”
正巧这时候语文老师从后面路过，听到这话笑的像花一样，不料那货紧接着来了句：“我想上她已经很久了！”
。。。
5、下课后去超市买了核桃回来，室友问我买核桃
在花盆里也能生长旺盛的9种蔬果, 在阳台、窗台上养出小型菜园
现在人们都生存在小空间里，能够养花种菜的院子就不用奢求了，不过这并不影响养花种菜的乐趣，很多蔬菜都是可以栽种到花盆里，在阳台或窗台上也能茁壮生长。
只要做好适当的计划，选择适宜的蔬菜品种，在阳台上用花盆也能养出一片小菜园，下面这些是可以在容器中生长的蔬菜，你种过哪一种呢？
1、南瓜<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/2018/718f72d56e425c13df5cbe3ca59a4fdcx966x725x157.jpeg"alt="在花盆里也能生长旺盛的9种蔬果,在阳台、
“即热式热水器”方便还没人用? 这“3点”告诉你, 是真的不实用!
现在这个寒冷的天气，花花觉得最舒服的事情就是回家洗上一个热水澡然后躺倒床上安静的休息了，如今的生活条件是越来越好了，几乎是家家都安装上了热水器，想在冬天洗一个热水澡完全就不是什么难事了，十分方便！
同样现在市面上的热水器品种也是越来越多了，一般最常见的就是燃气热水器和电热水器这两种了，但其实市面上还有一种热水器不知道大家有没有听说过，它就是即热式热水器，从外观上来看它和燃气热水器感觉差不多，不过它和电热水器一样是用电力来加热水资源的。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2019/329668811758cc0718
它是此时最适宜养的春花，盆栽观赏价值高还能减轻疲劳养颜美容
春花秋月何时了，往事知多少！小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中。雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。问君能有多少愁？恰似一江春水向东流。一首《虞美人》让我猛然醒悟，春天已经来临，伴随着春花的开放，让我们一起分享春花欧石楠带给你我的闲情逸致。
春花欧石楠，常绿灌木类植物因其株型小巧，枝叶纤细，生长速度较慢，适于花坛花境，岩石园栽培，也适于盆栽观赏。可制花茶，其花蜜亦具备药效价值。以欧石楠吸引蜜蜂采得的蜂蜜，营养价值很高。将欧石楠的原液成分添加入护肤品当中，可以有效的舒缓敏感型皮肤，欧石楠提取出来的精油，在护肤品界是相当珍贵的修复美容佳品。仔细去闻的话会有一种酸酸甜甜的味道，促使自己减轻疲劳，精神倍增的感觉；欧石楠富含熊果苷A，具有帮助消化，促进机体排除污物；因为含有大量的矿物质，很多人士用欧石楠的
绿萝变黄以后就用这种水，一个月后就会爆盆，长出翠绿的叶子
大部分人都有养花的习惯，因为平时种一些花不但可以吸取二氧化碳还能释放一些氧气，而且还可以装饰一下屋里，让家里也变得生机勃勃。在众多的花卉中绿萝是最受欢迎的一种，特别是刚刚装修的房子，如果养上一些绿萝就可以有效的吸收甲醛等等有害物质。
绿萝虽好看又好养，但是有很多养花的朋友可能都会遇到叶子发黄、死亡、烂根的迹象，今天就给大家简单的说一下当遇到绿萝叶面发黄用什么办法才可以让绿萝快速的生根发芽，叶子绿油发亮。
</
蜂王浆怎么吃最好 这些人不宜喝蜂王浆
提起蜂王浆，朋友们一定都非常的熟悉，它在人们的生活中很常见，不仅味道鲜美，营养价值也是最吸引朋友的地方，它的最大优点就是绿色、健康、天然，所以很多亲朋好友也会用蜂王浆互赠礼物。那么买来蜂王浆后，人们应该怎样食用呢?如果食用方法不正确，很有可能会破坏它的营养成分，所以本站专家即将为朋友们介绍：蜂王浆怎么吃，蜂王浆的吃法。
那蜂王浆怎么吃最好呢?
据了解，蜂王浆一般在早晨饭前空腹服用或晚上就寝前服用比较好，因为饭前空腹服用可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收。
饭后服用会由于腹内有大量食物存在，占用大量的消化液，食物也会阻碍蜂王浆成分与肠壁的接触。另外，蜂王浆与胃中存留食物相混合也会破坏其中的营养成分。由于蜂王浆有怕光怕热的特性，所以最为忌讳开水冲服。
每天早晚各一次，空腹服用，如用于保健，每次3—5克(塑料勺1勺)，如用于对某种疾
小寒将至当心两种疾病 养生需注意这些
小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段，一定要注意防寒防冻，尤其是有呼吸道疾病、肠胃疾病的人，不可大意。那么，小寒节气如何养生防病呢？
小寒节气养生慎防两大疾病
1、预防呼吸系统疾病
呼吸系统疾病受天气影响最大。寒潮是呼吸系统疾病的一道坎。低温使得呼吸的局部温度很低，毛细血管收缩，黏膜上皮的纤毛活动减慢，气管排出细菌的功能减弱，同时由于干燥，呼吸道黏膜弹性减少，免疫力下降，排泄异物的功能减退，导致细菌及病毒在呼吸道生长。
预防：冬季预防呼吸道疾病，首先要增强自身免疫力，适应环境，根据天气的变化及时增减衣被；要注意室内空气流通，白天要适当开窗通风，但要注意不要站在风口。一般感冒咳嗽的患者不及时治疗或不注意采取保暖措施，病情加重后会诱发支气管炎。所以，在低温天气更要注意防寒保暖，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等，在冬季应适当调整户外活动时间。
2、预防肠胃病
在寒冷天气，
减肥是通向好看的必经之路
当我们在埋怨命运不公或者对自己的样子没有信心的时候，不要忘了这句话：减肥就是整容
我们可以没有天使的面孔，但是可以拥有魔鬼的身材
减肥就是最好的逆袭神器和最低价的投资收益
你这么好看，可不能胖啊
我们会在羡慕别人街拍都有一种好莱坞大片的赶脚时，也要抓住心里那对健身的一丝渴望
看看镜子里的自
如果长期不吃晚饭，不仅减肥失败，或会让这个部位生病
对于现在的女性同胞们来说，她们对于美的追求是无穷无尽的，同样他们对于瘦的追求也是没有底线的，在这个以瘦为美的时代，每个女孩子都希望自己越瘦越好，所以她们想尽一切办法去减肥，其中不吃晚餐就是一个方法。那么不吃晚饭减肥真的有用吗?不吃晚饭又有什么危害呢?
其实不吃晚餐对于减肥还是有一定的作用，因为其实人之所以会长胖绝大部分的原因还是因为吃的太多了，所以减少食品的摄入量对于减肥肯定是有作用的。
但是要想仅仅凭借晚餐不吃就达到瘦身的目的还是有点困难的，首先这个过程就是一个长期的，坚持个两三天是根本没有什么效果的，而且中途还千万不要放弃，一次放弃之后下次就会吃得更多了，暴饮暴食带来的副作用比不吃晚餐所带来的减肥效果要严重的多。
而且虽然不吃晚餐对于减肥有一定的效果，但是这
跑步跑出来的是耐力，马步桩站出来的是内力,内力有何特殊之处？
很多人对马步桩强身和跑步健身有点不理解，今天写一写。从标题就可以看出，跑步训练的是一个人的耐力，就是你耐力的持续性如何，能跑多久，有些人能跑10公里，而你跑个5公里就气喘嘘嘘，那么你的耐力就没有他的强，但我不建议你跑步跑10公里。
父亲站马步桩习武40年了，内力非常深厚，精神非常抖擞，他的脸部天庭也就是额头这个部位非常饱满，有光泽。这个地方有光泽的人，身体的能量是非常强的。有些人这个地方不饱满，暗淡，可以知道你身体的能量强弱。
一个人体内能量是否充足，是可以从你外在的表现看出来的，比如你的精神状态是否积极，心理承受能力是否强大，一个身体能量很低人，心理的承受能力也非常差的，被人骂几句就就要跳起来。而功夫深的人，是不屑于与人计较太多的。
很多人跑步跑的时间太长，距
性生活停止太久，身体的变化竟会是这样的，别再不知道了！
原标题：性生活停止太久，身体的变化竟会是这样的，别再不知道了！
性生活停止太久，身体的变化竟会是这样的，别再不知道了！随51养生网小编一起看看。
1、长期没有性生活，由于缺乏相应的性刺激内分沁失调，对女性身体大大不利，容易造成乳腺增生，甚至会发展成乳腺癌。
2、规律性性生活对雄起是很有帮助。用进废退，规律性雄起能够预防前列腺癌。
3、如果说长时间不过性生活，那就必定会产生压抑的情绪，压抑的情绪长期得不到宣泄，
<imgwidth='600'height='423'src='http://03.imgmini.eastday.com/mobile/20180805/20180805231506_d41d8cd98f00b204e980
孩子头脑要发育好，这种食物千万不能错过，农村家庭都有
想让孩子聪明伶俐，多给孩子吃此菜，对大脑发育好，农村人吃得起
土豆颜色为土黄色，是很受大家欢迎的食材，土豆中含有丰富的营养成分，对人体健康十分有益，豌豆有青色和黄色两种，豌豆中有丰富的维生素，食用豌豆有抗菌消炎，促进新陈代谢的作用，小朋友吃了可以补充钙元素。但有人可能会有疑问，土豆和豌豆能不能一起吃？
1、土豆营养
土豆中含有丰富的淀粉，可以为人体补充能量，含丰富的维生素，可以提高细胞活性，吃土豆具有和脾健胃、生津养血、清肠通便，排毒
炖肉出现泡沫，是肉的精华还是脏东西？很多人想错了，今天告诉你
生活中存在一个有趣的现象，那就是我们平时在煮咖啡、煮肉、煮豆浆的过程中，食物表面会出现很多泡沫层。
有人认为这是食物的精华，不能丢掉；还有人认为，泡沫一般都是杂质等有害物，不能吃。事实到底是怎样的呢？今天我们一起来揭秘：
煮肉的泡沫能吃吗？
我们平时炖肉、炖排骨之前，都会将肉类放入沸水中煮一下，这时候你会发现沸水的表面出现很多深色的泡沫。这是怎么回事呢？
原来肉在沸水里翻
