调教男友 就要帮他改掉这些坏习惯
男人总是有着这样那样的怀习惯，毕竟男人跟女人不一样，他们总是似乎有着无穷的精力和破坏力，总能把你气个半死。常常是拿到工资就买了什么不知名的乱七八糟的玩意儿，要么到了周末就开始通宵打起了游戏。这个时候的男人，肯定是让你深恶痛绝的，那么怎么才能好好调教男友呢，就从帮他改掉这些坏习惯开始。
男人的坏习惯最让女人心烦的大概就是打游戏了，作为一个迷人的小仙女，当你洗好澡香喷喷地躺在床上的时候，他却目不转睛的打着游戏。这种挫败感简直能把人打败，对于这个臭男人来说，你的吸引力竟然还没有游戏大。男人迷着玩游戏的时候，别说你洗香香了躺在床上，你就是全身赤裸他估计都没有兴趣。
所以要帮他改掉坏习惯的话，你要知道男人其实也会想要出去玩，只是没有活动的话他们觉得的网络游戏比较好玩了。所以你要
上班族不可错过有氧减肥操
对于上班族来说忙碌的工作生活似乎充斥着每一天。那么就意味着上班族没有时间来减肥了吗？有没有什么是适合上班族减肥的运动呢？
其实许多人可能对于减肥都存在误区，认为就是要吃得很少，运动很大。但是现实往往就不是那么回事。那么对于忙碌的上班族来说有什么比较好的减肥瘦身的方法吗？下面给大家推荐一套减肥操供大家参考。
不对称俯卧撑
目标：胸部、三头肌和腹部
1、以全身俯卧撑的姿势开始，左手掌放在地上，手臂伸直，右手放在球上，手肘稍稍弯曲。两腿伸直，身体形成一条直线。
勃列日涅夫的谜语
勃列日涅夫在台上那会儿，人们普遍的印象是他整个儿一个大笨熊，不过老实讲，他倒也真不算傻，起码不象看上去那样，要不然也就坐不到克里姆林宫的第一把交椅了。其实，他还颇喜欢动脑筋的，经常还给身边工作的同志引用中国谚语脑筋不动要生锈，人不吃肉就要瘦来教导他们，不但如此，他特别喜欢猜迷，说这是养成动脑筋好习惯的好办法。勃列日涅夫而且以身作则，还号召全体在克里姆林宫工作的人员，天天互相出谜猜谜，一时间，克里姆林宫全体动员出好谜猜好谜，那盛况空前的，远不亚于毛儿席号召全中国人民每天作广播体操。
一天勃列日涅夫在克里姆林宫的走廊上，正好撞上了克格勃头子安德罗波夫。那时，勃列日涅夫年事已高，正在物色接班人，安德罗波夫早就打好了黄袍加身的如意算盘，所以决定一有机会就尽力讨好勃列日涅夫，时下不是正在进行猜谜运动么，于是安德罗波夫就借机跟他套磁儿。
勃列日涅夫同志早上好！我有个好谜语，看你猜不猜得出？我爹的儿子但又不是我本人，这会是谁？安德罗波夫一脸媚相。
嗯…………
曾仕强的名言
当你得到什么东西，你就失掉什么东西。不求人，格自高。机会是持续发展的。领导比管理更重要。成全是了不起的美德。信用是人的第二性命。沟通以不明言为基础。一个人信用是最重要的。中国人不能管，只能理。管理是修已安人的历程。学来的本领，谁都偷不走。最后决定权应该交给老板。用情理法来领导，最为合理。决策以止定静安虑得为过程。只要合理，怎样变动都可以。道理是直的，但路经常是弯的。国家安定，商人才可能做生意。命运就是性格，性格决定命运。
缘尽随风去
一
普陀具足称为普陀洛迦山、补怛罗迦、布怛落伽等，因中国人习性好略，或称普陀或单呼洛迦，久之遂成两山之名。
昔华严经第六十八卷有经文：“瑟鞞胝罗居士告善财言：善男子，于此南方有山，名补怛洛迦，彼有菩萨，名观自在，汝诣彼问，菩萨云何，学菩萨行，修菩萨道。”说的便是善财童子，参观世音于此山。山中树木蓊郁，近海潮音不绝，帆起为晨，鸦鸣为暮，四时物异，不知岁月。
时巉岩峭壁之下，潮音洞中，有一和尚盘膝打坐。洞朝大海，明月直入，四壁水光，灿若霓虹。
和尚闭目已久，耳听八方，忽闻风中携来女子哭声，若错雨飞江，凄厉异常。惊奇如此良夜，不知何事哀恸，便从蒲团上起身，寻声而往，奔至海边，果见女子纤影独立涯石之上，月辉之中。如此白衣飘渺，缓步愈近高石边缘，仿佛将要乘风而去。
和尚见势不好，忙上前拉扯，谁知在即将触及衣袖之际，那女子纵身一跃，淹没于海中。情急不待他想，和尚随即跳入海中，幸而略懂水性，几经挣扎，终于半拖半抱，将女子救上岸。
激浪拍石，声若远雷。
须臾，那女子恢复神智，见
关于有主见的哲理性散文
要独立思考问题，不要人云亦云。要有自己的主见。散文，供大家欣赏。关于有主见的哲理性散文：做人要有主见
在墙头上长着一棵草。一阵东风吹来，它向西边倒;一阵西风吹来，它向东边倒。于是，人们便说：“墙头草，随风倒。”
墙头草听了这话以后，感到很委屈，说：“成长在墙头上，不随风倒能行吗?假如我生长在土地上就不会随风倒了。”麻雀听了，说：“好，我把你带到土地上去。”墙头草到了土地上，以为这下就不会随风倒了。结果，当它正在自信的时候，一阵东风吹来，它又向西边倒去;接着，一阵西风吹来，它又向东边倒去。
麻雀问：“你怎么又随风倒起来了呢?”墙头草羞愧地无法回答。麻雀这时才说：“告诉你吧，是草就不会在风里挺起腰。不管是在墙头上，还是在地上。”
“墙头草”的故事给了我们一个启示，就是做人要有主见。这既是对做人的基本要求，也是树立良好形象的客观要求。如果一个人没有主
骨盆瘦身操怎么练习 什么时候练减肥效果好
什么是骨盆操？骨盆操要怎么练习？什么时候练习骨盆操效果好？下面小编给大家分享几种骨盆瘦身操的练习方法，一起来看下。
肥胖是每个女性朋友感到非常不开心的事情，尤其是某个部位肉肉感到特别突出的时候就迫切的想要减掉。其中不少女性朋友就感觉自己的臀部肉肉太多了，实际上也一般是盆骨两侧脂肪堆积过多导致。那么骨盆瘦身操怎么练习？塑型淋巴按摩怎么做？
1、骨盆瘦身操
针对脂肪型肥胖及水肿型肥胖，掌握以下简易4步骨盆瘦身操及淋巴按摩法，就能让你轻轻松松矫正骨骼，改善血液循环，加速脂肪燃烧，排除毒素
性生活过后 男人这样的举动说明并不爱你
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第一章：尴尬?
极度奢华的浴室采用欧式风格的设计，水晶吊灯，壁上的浮雕，每一个细节都做的精致而完美。?
夏一涵在宽大的浴缸里放好水，走下台阶，垂首站在离浴缸两米的地方，等着叶大少爷进来沐浴。?
想着一会儿要面对赤果果的男人，她紧张极了。?
要只是伺候他洗澡，她咬咬牙还能忍了，可是谁知道他会不会忽然瘦性大发？他长的那么高大，万一强行扑倒她……?
不会不会，想要爬上叶大少爷床的女人太多了，他对女人那么挑剔，一定看不上她。?
当然了，她也不希望他能看上她。?
叶子墨走进浴室，看也没看夏一涵一眼，这让她略略松了一口气。他手伸向纽扣，就在她面前很自然的把所有衣物都脱掉了，衣裤散落了一地。?
夏一涵完全不敢看他，
这几天被“蓝月亮”刷屏了? 其实我们的蓝松也是很美滴!
今天小编给大家推荐一款月亮，阿不，给大家推荐一款多肉植物：蓝松
蓝松是一款原生在南非地区的多肉植物，在市场上属于普货类，各位多肉的初学者你们有福了，不仅上手容易还非常的好看，面对蓝月亮也是毫不逊色啊图片来源网络
当然作为一款新手必备的多肉植物，老人可能就不服气了，因为蓝松老桩也是独具韵味，所以不管怎样，我们还是详细介绍下这款植物吧<imgsrc="http://i
兰花叶艺面临退化怎么办?
兰花叶艺通常有：覆轮、扫尾、爪、冠、鹤、缟、虎斑、粉斑、中透、中斑、宝、锦这一些形式，而是否能够稳定的生长除了遗传的因素之外，其实还有外在的因素图片来源网络
选用疏松透气的植料种植的同时还是要考虑避免选用一些含肥量比较高的植料，不然很有可能会引起营养富余而导致叶艺退化<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/2018/c1bd24384ec129534b1cee0448c230ddx500x361x31
栋栋老师课堂: 用这些东西美白, 你的皮肤也可以像何穗一样!
白皙的皮肤是所有女人都想要的，但却不是所有女人都会拥有的。很多人都认为只要多涂一些美容产品就够了，但是这是错误的。平时我们也要做一些深度的护理，比如给脸部做按摩、坚持敷面膜等方面的深层护理。平时生活中也有很多东西都可以用来美白的，
美白神器一：淘米水
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以清除掉脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。每天坚持使用淘米水洗脸，就会看到美白的效果了，而且还会改善脸上的皱纹。
美白神器二：番茄
番茄里面含有丰富的酸性汁液，对皮肤黑而且粗糙的人很
小儿营养不良, 出现这些早期表现要当心
来源于企鹅号：养生健康笔记
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小儿营养不良，最容易发生在3岁以下的儿童婴幼儿。这时期的孩子之所以容易出现营养不良，很多是因为饮食。
小孩饮食不合理，身体各项组织及功能发育障碍，从而表现出一些身体功能异常，营养不良的一些列不适。
孩子出现了以下这些表现，就应该考虑营养不良了
1、轻度贫血：孩子在做血液检查时，发现轻度贫血，但没有贫血的表现，如面色白、乏力、饮食差等情况。
2、反复腹泻：由于饮食的原因，导致孩子胃肠道消化功能异常，出现腹泻，甚至便中有未消化的食物。?
3、反复生病：孩子容易生病，而且不易于康复，由于营养不良，身体各项功能出现障碍，发育不良，易于感染疾病。
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柠檬片泡水喝到底有哪些功效呢? 什么时候喝比较好!
柠檬中含有丰富的维生素、矿物质、有机酸以及其他的营养物质，经常用柠檬泡水喝能够帮助润肠通便、美白养颜、塑身减肥等等。下面就一起来了解一下柠檬水有哪些功效与作用，又该怎样正确食用。
1，柠檬水能减肥塑身
喝柠檬水能够帮助减肥塑身。柠檬水含有的多种营养物质能够帮助溶解消耗体内多余的脂肪，并且能够促进肠胃蠕动加速身体排毒，消耗更多的热量，最终起到减肥塑身的作用。
2，柠檬水促进钙吸收
喝柠檬水能够帮助促进身体对钙质的吸收。我们知道人体进食的食物较丰富，有些物质很容易与钙质结合形成其他不易利用的物质，喝柠檬水能够帮助溶解这类物质，促进钙离子重新分解出来被人体吸收利用。
3柠檬水能美白护肤
喝柠檬水能够帮助美白肌肤。柠檬中含有的丰富的维生素、有机酸等物质具有强效抗氧化作用，有利于皮肤的新陈代谢。特别是丰富的维生素C能够有效抑制黑色素的沉着，帮助美白肌肤。
4、柠檬
宝宝咳嗽有痰可以喝蜂蜜水吗 宝宝咳嗽有痰喝蜂蜜水有什么好处
一般情况下，宝宝咳嗽有痰能不能喝蜂蜜水要看具体情况，有些宝宝咳嗽有痰是可以喝蜂蜜水的，有些宝宝咳嗽有痰是不能喝蜂蜜水的。下面让我们具体来看看吧！
宝宝咳嗽有痰可以喝蜂蜜水吗
宝宝咳嗽有痰应根据宝宝年龄、病情和蜂蜜品种决定是否能喝蜂蜜水。
蜂蜜普遍都有止咳和润肺的作用，但是要想效果好点，必须要选对蜂蜜品种，目前市场上的蜂蜜分为温性蜂蜜和凉性蜂蜜，而不同性质的蜂蜜喝对了才能起到辅助治疗的宝宝咳嗽有痰的病症。例如：温性蜂蜜适合体寒、身体虚弱、风寒感冒咳嗽有痰的宝宝，但却不适合风热、肺热咳嗽有痰的宝宝。
不同年龄的宝宝咳嗽有痰可以喝蜂蜜水吗
1、一岁以下的宝宝：不可以喝
宝宝不满一岁，无论是否患有咳嗽有痰的病症，都最好不要喝蜂蜜水，因为目前市场上出售的蜂蜜，在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，容易中毒。
2、一岁以上的宝宝：根据病症
老厨师都称赞的15道下饭菜，几分钟做好一道，百吃不厌！
青蒜炒肉丝：
1.青蒜洗净切1寸长的段，里脊肉切略宽的丝
2.锅热油后，加入里脊肉丝划炒至变色
3.加入全部蒸鱼豉油、剁椒和盐、糖后翻炒
4.加入青蒜略翻炒后沿着锅边淋少许香醋即可。
荷兰豆炒虾仁：
1，荷兰豆切去两个头，在水里焯过捞出；虾仁洗净，用淀粉、料酒、少许盐腌制5分钟
2，胡萝卜切片；红椒切丝，锅内倒入油，倒入腌制
此二人起兵造反，连夺65城，三年后被杀，邻国尊其为民族英雄
汉武帝时期，派兵征服了盘踞岭南九十多年时间的南越国，设立交趾、南海等郡，确立了此后很长一段时期中原王朝对越南北部地区的统治。到了东汉时期，光武帝刘秀统一全国，这一地区仍然在东汉强有力的管辖之下。然而由于交通不便，信息闭塞，山高皇帝远，此地的发展极为落后。
刘秀称帝之后，励精图治，创造了辉煌的“光武中兴”局面，这一盛世的成果也向岭南地区扩散。当时的交趾太守苏定大力引进中原的生产技术，却使得当地保守的豪族极不适应，怨声载道。苏定采取了强硬的手段加以镇压，引起了极大的反弹。
公元40年，雒族将领诗索因为反对苏定，被苏定处死，他的妻子征侧自幼习武，颇有勇名。目睹丈夫惨死，征侧怒不可遏，于是同妹妹征贰一起利用当地豪族对东汉的不满情绪，举起了大旗，起兵造反，并迅速攻占了岭南几个重城交趾、九真等。苏定见局
女人最''渴望''从男人身上得到的，三样东西，缺一不可
女人最“欲望”来自男人，三件事是不可或缺的
1。绝对忠诚。
女人的心如此之小，她只能爱一个男人。同时，她也希望这个男人一生只爱自己。如果一个男人可以对一个女人绝对忠诚，那么这个女人可以陪你分享欢乐和悲伤。世界上有多少男人在成功后抛弃了妻子？因此，对男人忠诚的渴望就成了女人的欲望。有些女人更喜欢自己的丈夫挣钱少，和他们一起过着平淡的生活，而不是他们的丈夫过着富裕的生活，因为这意味着男人更优秀，更受诱惑，而且很可能离开自己。因此，女人最想从男人那里得到的是“绝对忠诚”。无论你是贫富，你都忠于我，永不离开，伴着年老。这些都是女人对男人热切的期望。
2。面孔。
男人有好脾气或坏脾气，但归根结底，男人都是大男子主义的动物，因为他是一个男人，这是刻在骨子里的骄傲，没有
男到中年, 不愿意和妻子一起睡, 往往是这三种原因
问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
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1.工作压力太大了
男人到了中年，正是工作压力最大的时候，每天忙事业会让他焦头烂额。所以都需要一个好的睡眠环境，没有精力去应付妻子和儿女。因此，为了保证休息，很多男人都会在工作特别忙的时候提出分床睡。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/000f8ced8797944b4dea14b5ba761f6ex800x600x46.jpeg"alt="男到中年,不愿意和妻
男人的哪些特征最吸引女人？只需了解这6点
小熊导语：
所有人都向往爱情，所有人也都希望自己能够吸引异性是注意力，让异性爱上自己，最好是一见钟情的那种。男人对于女生的吸引力，可以是非常优异的学习成绩，也可以是非常阳光的笑容。而男人的哪些特质最吸引女人？只需了解这6点。
一、又高又帅。
爱美之心，人皆有之。一如美女对于男人的诱惑，又高又帅的男人对于女人来说也是极具诱惑力的。看到帅哥，她们也是极易动心甚至是犯花痴。年轻时的外貌是爹妈给的，但是30岁之后的外貌就是自己的气质形成了，所有你是有机会的。
二、干净整洁的穿着。
如果说外貌一开始就是注定的，那么感觉整洁的穿着则是人人可以做到的，女生都是非常爱干净的，如果一个男孩子每天穿的都非常干净整洁，给人印象就会非常阳光和清爽，怎么看都会觉得很舒服
人性有一个弱点, 你越在意什么, 什么就越折磨你
人性有一个弱点，你越在意什么，什么就越折磨你。当你不再畏手畏脚，当你鼓起勇气，下定决心忠于自己，每一天都将是最好的状态。
纵然繁华三千，看淡即是云烟，任凭烦恼无数，想开便是晴天。不以物喜，不以己悲，泰然若处，冷暖自尝。
人生四大悲剧：能力配不上梦想，收入配不上享用，容貌配不上矫情，见识配不上年
