枸杞泡水喝, 开水泡柠檬片, 这样吃竟然吃错了?
枸杞，是传统的中药材，古语说的好，“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”自古以来，枸杞就是滋补佳品，被称为“却老子”的它，有着显著的抗衰老、滋补肝肾、益精明目等多种功效。
现在很多人经常对着电脑和手机，为了护眼明目，很多上班族会经常泡枸杞水喝，高级一点的就用枸杞煲汤。但大多数的上班族为了省事，都是拿它直接泡水喝。良一营养专家说，单纯喝枸杞子泡的水，营养并不能完全吸收。如果与其他食材巧搭配的话，不仅能够完全吸收营养，而且功效更是翻倍的多！
先来看看枸杞的5大功效
现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著；对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。
1.延缓衰老：枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维
天哪！健身中最难练的部位原来在这，5个动作强化训练
人身上最难训练到的部位是什么？很多人都会说是腿，其实相对与腿部来说背部才是最难训练到的部位，腿部难练是很多人不想练腿，等到想练腿的时候腿部过弱才说腿难练，而背部很多人从刚健身就开始训练却没有多大的起色。
背部难以训练主要是由于两个原因，一方面是背部的肌肉我们不能很方便的看到，无论从哪个角度，我们都不能完整的看到我们背，造成了我们不能够很好的找到自身的优缺点。此外背部肌群过多，过于负载也是背部难以训练的主要因素。
在背部训练中我们不能如同肩部训
十个女人九个湿气，湿气克星别放过，每天吃一口，排净体内湿气！
十个女人九个湿气，湿气克星别放过，每天吃一口，排净体内湿气！
苦瓜
由于苦瓜内含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。此外，苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用，多吃无妨。夏天多吃苦瓜有好处，苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经；具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效；主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。去除湿气有一个食疗方法。我自己试过，不错。山药薏米芡实粥这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。
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你跟你的对象是怎么在一起的? 因为那刻的怦然心动
他说我给不了他喜欢和爱的感觉。刚开始只是觉着我很适合他而已。明明是他先主动的，而我却先动了情。可我却不想放手，挽留着。可他可说不想耽误我，果然是对我没有感情。我不知道该怎么办。
爱是相互的，就想电影，一个人是没办法去演出一部完整剧情的电影，要两个人向着同一个方向，没有谁主动不主动，既然爱，就不在乎谁付出的多一点，她爱你多一点那你就多爱他一点。
在这段不长不短的时光里，你主动联系过我两次。我永远围着你转，主动着，没心没肺，假装不懂的样子。后来，我删了你的所有联系方式，我们再无交集！
最后一次原谅你了，他认为你有无数个最后一次，自己也不知道到底哪一次才是最后一次，但是说着说着，真的不会有下一次了。还是会难过，会伤心，会想念，却再也不想爱了
感情是相互，谁都会累，若是透支了，有再多的不舍，也会默默藏在心里，不会主动再去打扰对方。
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是这样了, 人不要太较真, 开开心心活在当下就好了
从恋爱开始就不主动联系老公，都是他联系我，结婚十年了，还是这样，他一直控诉我，他外出我都不想他也不联系他，好像不在乎他。其实，不联系是知道他平安无事，内心已经波涛汹涌，表面还要风平浪静，愿我的爱细水长流，你永远都炙热。
我就是一个非常慢热而且敏感的人，平时性格看上去大大咧咧，一遇到感情就变得敏感而且没有安全感。身边追求的人很多，但是从来都没有时间太长的，每次都好不容易想要相信一个人，结果都是被伤的体无完肤。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/5a0843c8c32872ff8570303a099f
元宵节的爱情故事，那么多那么美，这才是中国真的情人节
自南朝开始，元宵灯会就成为民间习俗。
每逢元宵节，人们张灯结彩，灯火满市井，流光溢彩，璀璨夺目，因此元宵节又被称为灯节。
花市灯如昼，无数文人墨客为元宵灯会，留下了大量脍炙人口的诗篇，更有很多爱情故事，至今流传。
破镜重圆的典故，就发生于隋朝初年的元宵灯会。
南朝末年，南陈后主陈叔宝的妹妹，陈宣帝之女乐昌公主，“才色冠绝”，但她不恋侯门贵族，独爱诗文才识，她看中了江南
古代高官，如果被人刺杀或者绑架，会有什么后果
提到这个刺杀朝廷命官，小编就会想到一个电影《投名状》。里面由李连杰饰演的庞青云，你知道他讲的是谁吗？小编记得当时在看这个电影的时候，一直都不能理解庞青云到底是好是坏，但是小编现在才知道，庞青云的背景历史人物是一个一品大官员，而且在他身上还有一个满清十大悬案的刺马案。
很多人听到刺马案就会觉得很熟悉，但是就是想不起来是什么对吧，而这就是他最玄妙的地方所在了。在回过头我们想想，如果朝廷大官被人刺杀或者绑架，那么会有什么后果呢？而这刺马案到底是什么呢？
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女人以下3点懒一点，男人会更加爱你，没错！
婚姻是两个人的事情，需要共同管理和经营。如果婚姻中只有一方付出，那么这样的婚姻是不健康的，最终会因为一方的过度要求而导致另一方的崩溃。那种能让你谦卑入土的感觉根本就不是爱，也不值得你付出却不寻求回报。
在夫妻生活中，女人越是“懒”，在以下事情上，男人就会越爱她。
1、当冲突发生时，我懒得和男人争吵。
在婚姻中，女人总是试图通过与男人推理或不停地争吵来证明自己的能力。如果她必须让对方承认错误或赢得辩论，她会有成就感。事实上，在这样的争论中退让一次的人是不会一步步让步的。因此，，懒得和男人吵架的女人会显得更加大度，可以让双方都冷静下来。
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最近很火的微信段子, 简短精炼, 获赞无数!
一、在这个社会，真正骄傲的不是在你辉煌的时候，认识了多少人，而是你落难的时候，有多少人还认识你。
二、心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。<!--{img:0}-->
三、人最大的修养，是知人不评人。不懂别人就少说话，议论最掉价。
四、那些大方舍得为你花钱的人，并不是多么富有，谁的钱都不是大风刮来的，而是他觉得你们的关系比钱重要，因为重要才舍得。<!--{img:1}-->
五、再大的伤痛，睡一觉就把它忘了，背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下，边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福，烦恼不过夜，健忘才幸福。
六、生活是一张千疮百孔的网，所谓的同
劝人心静的佛语, 值得你一读再读
一、我们控制不好情绪，一是我们修行不够，二是我们接触了让我们产生负面情绪的人与事。当我们的情绪受到影响时，适当的远离负面的环境，让自己平息下来。冥想一些快乐的人与事或者一次远行，心胸开阔起来，再回头看之前的是是非非，一切也就释然了。很多矛盾的起因都是一些小事，不懂得退就会越搅越大。
二、境由心造，相由心生。一切的爱憎怨怒，都来自于自己的内心，心为本，心是源。良好的心境能使你轻松愉快，不好的心情会使人意志消沉。我们一时无法改变环境，但可以改变心情。远离忧伤，释放负面的记忆，种植善念，净化心灵。以乐观的心态面对生活，生活将充满快乐。<!--{img:0}-->
三、佛说，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。有些人，有些事，是可遇不可求的，既然这样，就放宽心态，顺其自然。无论何时何地，都要拥有一颗安闲自在的心，保持豁达的心态，不要让
人生这部大戏，一旦拉开序幕，就得演到戏的结尾
1、人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。穷也好，富也好，得也好，失也好。一切都是过眼云烟。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。不管亲情、友情、爱情，能永远珍惜就是好心情。
2、生命本是一场奇异的旅行，遇见谁都是一个美丽的意外。有愿才会有缘，如果无缘，即使有缘的人，也会擦身而过。缘是天意，份在人为。无论缘深缘浅，缘长缘短，得到即是造化。用宽容与豁达，去对待生命的每一个人，每一件事。人生苦短，缘来不易，我们都应该好好珍惜。
3、路，不通时，选择拐弯；心，不快时，选择看淡；情，渐远时，选择随意。有些事，挺一挺，就过去了。有些人，狠一狠，就忘记了。有些苦，笑一笑，就冰释了。有颗心，伤一伤，就坚强了。坎坎坷坷人生路，坦坦然然随缘行。
4、有时候，我们需要的，只是一颗静下来的心。别人想什么，我们控制不了；别人做什么，我们也强求不了。唯一可以做的，就是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你！善待别人，就是善待自己。
5、一个人一辈
熊玲：你觉得最无聊的是什么？
无聊是一种破坏欲，或被动攻击，它源自于人性的正常攻击性压抑。
英国心理学家对“无聊综合症”是这样认为：无聊感来自于空虚，而空虚是人在生活中缺乏目标，无法从日常生活中得到充实感和价值感。在一般情况下，无聊和空虚感是偶尔有的，很正常，但如果经常性出现这种感觉则是失常的前兆。所以如“大梦”一样的人，就应该说是失常的无聊综合症了。
许多研究无聊的哲人，不外也将无聊锚定在“缺乏目标、精神空虚”之因上。但，这个因果的发现和无聊者的表达一样，那说明无聊来自于空虚无目标是显而易见的。我认为，人的无聊还有更深层次原由。
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男人这5个表现, 不是关心你, 而是不爱你!
有的时候，女人总是不容易看透一个男人的心，当分手的那天真正来临的时候，女人还在想为什么男人说不爱就不爱了，明明他一直都很关心自己的。殊不知，那些看似关心的一举一动，都暗藏玄机。
所以，女人在感情里，不能只凭感觉就判断男人的真心，有的男人虽然不够浪漫，不够关心，但他却真的爱你；而有的男人，看似对你关怀备至，却不爱你。所以别傻了，男人这5个表现，不是关心你，而是不爱你！
1、总是问你什么时候上班
如果你身边的这个男人，总是很关心你的上班时间，但是问清楚你什么时候休息，他又没有带你出去玩的打算，那么女人你就醒醒吧。这个男人真的不爱你，他只是在确定你上班的行程，他好利用你不在的时间，一个人光明正大的做别的事情。
2、让你多出去
孩子不听话怎么办? 打他骂他饿着他? 不如用我的办法
身为父母，我们最烦的是什么？其实我们苦一点，累一点没有什么，只希望孩子能够健康成长，我们现在辛苦都是为了给孩子更好的生活条件。最气的是孩子不听话，对孩子软磨硬泡，好话狠话都说尽了，都不管用。
在美国的一个家庭里面，有一个5岁的小女孩叫丽莎。丽莎的体重比较偏瘦，所以平时需要多给她补充一些营养，所以，父母对于丽莎的营养搭配非常重视。丽莎坐在餐桌前津津有味的吃饭，父母看到以后，就开始安心的边吃饭边交谈，丽莎看到以后，就边玩着碗里面的食物，边听父母聊天。
父亲看到后就说：“宝贝，你要多吃一点，”丽莎吃了一口停下来继续听。妈妈说：“丽莎，你要多补充一点营养，”丽莎又吃了一口饭。就这样，父母说一句孩子就吃一口，其实我们中国的很多家庭也存在这种现象。他们想要受到家长的关注，所以，我们一直在说，吃饭的时候不要说话，除了
为什么女儿3岁后和爸爸更亲近? 知道原因后妈妈无法生气
很多父母都有这样的体会，如果家有儿子，那么夫妻二人扮演的角色就是严父慈母，如果家有女儿，那么夫妻二人扮演的角色就是慈父严母。而且并不是刻意为之，好像是自然形成的一种模式。那么为什么女儿总会和父亲亲近呢？
1、爸爸刚强，给女儿更多的安全感
“女本为柔”，女子本来都是柔弱的，比较缺乏安全感，而我们的爸爸比较刚强，能够为女儿遮风挡雨，给女儿足够的安全感，让女儿感觉很安全、很舒服，所以女儿就更愿意靠近爸爸，喜欢和爸爸交流，尤其是女儿5岁的时候更明显，这也是为什么小学生每次上学大多女儿都是爸爸接送的原因。
2、女儿总对父亲有着崇拜心理
在女儿眼中，父亲总是无所不能的，父亲总是能够帮自己解决一切问题，久而久之就会对父亲产生崇拜心理，像个超人一般，一直守护自己，这也是很多女孩子成年之后找男朋友
产检时, 这三个问题会让孕妈感到难堪, 但为了宝宝需要如实回答!
现在生个孩子跟以前真不一样，以前怀孕后基本上也就是要生了才会去医院，现在隔几天就要去医院检查一次。很多老年人不理解，还觉得这样太浪费钱，纯粹是医院为了骗钱。
产检确实要花不少钱，对于大多数家庭来说可能也是“冤枉钱”，因为大部分孕妈和宝宝是不会有问题的。不过产检还是有必要的，万一孕妈或胎儿有问题，可以及早发现。问题严重的可以停止妊娠，以免生下有问题的宝宝，父母和孩子都受罪；问题不重的则能够及早治疗，保证宝宝出生后，妈妈和孩子都健康。
既然产检如此重要，孕妈一定要重视起来，而且为了产检结果更准确，孕妈对医生的提问都要如实回答。不过，医生问的有些问题让你感到有点侵犯隐私，甚至会让你感到难堪，比如下面这三个问题：
一、流产史
现在社会似乎有些太开放了，路边到处都是人流的广告，自然说明做人流的人不在少数。孕妈之前有过流产史，也不是什么过于丢人的事，不过可能自己老公能接受，婆婆就不一定
宝宝转奶之后腹泻怎么办 不懂的妈妈看这里
最近，不少的妈妈们都会反应说，自家的宝宝每次转奶之后都会出现腹泻的情况，搞得他们好心疼，那么这该怎么办才好呢？到底是什么原因引起的呢？家长们应该如何帮助宝宝顺利转奶呢？下面就跟着小编一起来看看吧！
宝宝转奶之后腹泻的原因有两种：
一是宝宝对奶粉中的营养成分不吸收，如乳糖不耐受等，这种情况就需要再转换别的奶粉了。
二是家长经常性地给宝宝转奶，或是转奶方法不对（但大多数都是后者）。
转奶之后宝宝腹泻怎么办？
如果家长是严格按照上述转奶方法为宝宝进行转奶后，仍出现了腹泻的现象，那么一般建议先停止转奶，继续给宝宝喝原先的奶粉，或者更换另外一种新奶粉，当然还是要循序渐进地完成，不可操之过急。
反之，如果家长是因为自己的转奶方法不对而导致宝宝出现腹泻，那么这种腹泻带有消化不良的性质，一定要减慢转奶的进程。同时可以给宝宝服用一点
脚上有这东西的人，可能很“长寿”, 若你也有，那么恭喜了
人老脚先衰，树枯根先竭。这句流传了数百年的老话形象地说明了脚部的情况与人寿命之间存在的种种联系。脚部是人体中距离心脏最远的部位，其也是身体血液循环最难到达的部位，所以也是最容易现衰老迹象的地方。
如果你想要让自己的衰老速度减缓，保护好自己的脚部，可能是一种很有效的方式。
古人有看脚知寿的说法，讲的就是这个道理，其实很多人会认为其太过玄妙并不可信，但事实上，其是有一定的依据的，从脚部的这几个地方进行观察，的确能知晓一部分人的寿命的情况。
第一处，脚底颜色
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孙悟空打不过神仙坐骑，为何能赢十万天兵天将？秘密就在筋斗云里
人们往往有些事是显而易见，却不易认清。就比如孙悟空一个跟头十万八千里，厉害的是翻跟头这个动作吗？猴子能翻跟头，猪八戒也能，水怪沙僧也能。孙悟空飞得快，要感谢菩提祖师传授的筋斗云，有了这朵云，“着诀，念动真言，攒紧了拳，将身一抖，跳将起来，一筋斗就有十万八千里路”！
正所谓天下武功，唯快不破！孙悟空能够战胜十万天兵天将，靠的就是速度。就算猪八戒和沙僧翻跟斗，对于提升飞行速度也没有半点好处，只能耍洋相罢了！如果菩提老祖不传孙悟空筋斗云，那么一般的神仙能飞多快呢？
我们看看沙僧和猪八戒的飞行速度就知道！这哥俩也曾经是天庭之上，称霸一方的人物，来头不小，却都得罪玉帝，被贬下凡，也算是难兄难弟。
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我配不上你，连喜欢都感觉很吃力
1、我从来没想过会变的像现在这样，那么浓烈的热情不知道被什么冲淡，可能就是一次次的怠慢和不及时的回应吧，或许我是真的不喜欢你了，连一丝不甘都被时间消磨殆尽，我再也不想看你的状态，也不想再琢磨你的消息，偶尔记起也只是会嘴角微微上扬，毕竟你给了我别人给不了的，不是谢谢你，而是谢谢那段时光。
2、那一年，他离开女儿国。她在城头似哭似笑，当着百官的面，对着他的背影大喊“唐玄奘，下辈子娶我可好？”。夕阳下，白衣骑白马，风沙漫天看不见他的表情。僧人不语，只余风声喧嚣。这一年，他圆寂。千佛诵经，万众朝宗。他走时候却只笑着留下一句莫名奇妙的“好！”
3、你因为被误解而不知所措委屈至极掉眼泪，别人说你假惺惺装可怜博取同情，你想不通你反驳你努力解释别人都说你在费心掩饰，于是你终于无法忍受冲上去声嘶力竭的怒骂，别人说你可笑被拆穿所以心虚了，最后你痛的麻木了面无表情看着他们折腾的更欢。
4、别太善良了，别太大方了，也别太能干了，时间久了人家会觉得，你做的一切都是应该的。即使有一天你撑不住，哭了累了，也没人心疼你。因为在他们眼里这都是你愿意的。有时候心眼也别太好了
