准妈妈孕期忌口的那些事儿
很多准妈妈都知道在孕期是需要忌口的，但是也有很多老人觉得现在是所谓的忌口不过是年轻人的矫情，自己当初什么都没忌口不也是好好的嘛。其实这与现在很多的食物都经过加工制作不无关系，而准妈妈孕期忌口不仅是为了自己，也是为了胎儿。
多数准妈妈在妊娠初期都会有孕吐的情况，孕吐会导致食欲的下降。如果此时不进行忌口反而经常吃一些油腻的食物，那么就会加重孕吐的情况，加重身体的不适。再加上不忌口导致的饮食安排不合理，就会容易产生营养不良甚至是贫血。胎儿的营养吸收的不足，那么自然就会影响到健康和发育。
那么准妈妈要忌口些什么呢？
1.饮食的佐料
这些需要忌口的佐料包括八角茴、五香粉、花椒、小茴香、辣椒粉、桂皮等。这些食用热性佐料会加速消耗肠道内的水分，使胃肠腺体的分泌减少，导致肠道干燥和便秘。准妈妈便秘之后，就会必须要用力来促进排便，腹压就会随之增加压迫到**内的胎儿，容易做熬成早产等不良后果。
2.含有酒精的任何饮料
准妈妈在怀孕之后任何含有酒精的饮料都不能饮用，哪怕是啤酒或者葡萄酒都其中都可能含有有害的化学物质（比如添加剂），这些有害物质可能通过胎盘进入到胎儿
一句简短晚安情话最暖心-瞬间令人感动的
恋爱中的情侣，一直都是舍不得分开的，尤其是睡前，觉得有话聊。其实，一个晚安的爱情故事，可以让两个人的聊天聊到极致，也可以给睡眠带来深深的亲切感。今天，我会给我的朋友讲一些简单明了的晚安情话。赶紧来看看。1.你很难...
一年级的名言警句大全
有创造性地学习，才能越重山跨峻岭。——华罗庚3）所谓天才，那就是假话，勤奋的工作才是实在的。——爱迪生4）天才出于勤奋。——高尔基5）书是人类进步的阶梯。——高尔基6）患难困苦，是磨练人格之最高学校。——梁启超7）保持人格不仅靠功劳，也要靠忠诚。——歌德8）人生最大的荣耀，不是永远不败，而是屡败屡战。——拿破仑9）当你面对太阳时，阴影总是落在你的背后。——海伦凯勒10）自信是生命的动力。——托尔斯泰11）天才是百分之一的灵感，百分之九十九的汗水。——爱迪生全文
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十里连城LV.62010-03-05
62010
1）聪明在于勤奋，天才在于积累。——华罗庚
2）在寻求真理的长河中，唯有学习，不断地学习，勤奋地学习，有创造性地学习，才能越重山跨峻岭。——华罗庚
3）所谓天才，那就是假话，勤奋的工作才是实在的。——爱迪生
4）天才出于勤奋。——高尔基
5）书是
心中有他人的名人名言
青年人应当不伤人，应当把个人所得的给予各人，应当避免虚伪与欺骗，应当显得恳挚悦人，这样学着去行正直。——夸美纽斯老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。（《孟子·齐桓晋文之事》）对人的热情，对人的信任，形像点说，是爱抚、...
一荷在心-优美散文
荷，小时在我的书本里。在僻静的小山村里，没有“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的醉人景象，也没有“莲叶何田田，鱼戏莲叶间”的闲适雅趣。第一次读到荷，是在课本上。刚读“小荷才露尖尖角，早就蜻蜓立上头”时，心里只有零碎的...
大道理中的幽默故事
1
一位大妈误加入一个博士群里。有人提问：一滴水从很高很高的地方自由落体下来，砸到人会不会砸伤或砸死？群里一下就热闹起来，各种公式，各种假设，各种阻力，重力，加速度的计算，足足讨论了近一个小时。这时大妈默默问了一句：你们没有淋过雨吗？
群里突然死一般的寂静……然后，然后大妈就被踢出群了。
知识和理论只会带给我们更多的思维方式，只有源于生活中的经验才能更好的解决问题所在2
父子二人看到一辆十分豪华的进口轿车。儿子不屑地对他的父亲说：“坐这种车的人，肚子里一定没有学问！”父亲则轻描淡写地回答：“说这种话的人，口袋里一定没有钱！
你对待事物偏激的看法，正是你自己内心的真正缺陷所在3
老鼠掉进了半满的米缸，意外让它喜不自禁。确定没有危险后，它便开始了在米缸里吃了睡、睡了吃的生活。很快，米缸就要见底了，可它终究还是摆脱不了大米的诱惑，继续留在缸里。最后，米吃完了，它才发现，跳出去只是梦想，一切都无能为力了
不可以一直满足于现状，目光久远方能有所成就，否则就像这只老鼠4
一只乌鸦坐在树上，整天无所事事。一只小兔子看见乌鸦，就问：“我能象你一样整天坐
恋爱养成类单机
单机养成游戏有：兰岛物语、少女的约定、爱神餐厅、小魔女帕妃、心跳回忆等游戏。单机游戏男生恋爱养成游戏名称及具体情节介绍：1.爱姐妹。游戏的男主将由玩家扮演，名字叫做西山健二，你今年28岁，在大学毕业后却一直没有稳定...
冬季快速减肥的几个生活小方法
瘦身的9个日子小好办法1、深呼吸新鲜的氧气把不要的废物及二氧化碳排出体外，起到净化血液、促进代谢与循环的成效。本来咱们正常的呼吸并不是深呼吸，而是一种浅层的呼吸，因此肺部能吸收到的氧气本来十分的少。那么怎么看...
水果减肥法5天瘦10斤如何做到 如何快速摆脱肥胖身材
水果不仅含有丰富的维生素和微量元素，还能帮助自己达到良好的减肥效果。水果减肥法可以帮助你在享受美味的同时可以摆脱肥胖的困扰。水果还富含大量水分，能维持人体生理功能的正常运转。水果也分为很多种类，想必大家对...
唯美古风的句子
1、还作一段相思，冷波叶舞愁红，送人双桨。2、尘缘一点，回首西风又陈迹。3、相思树下说相思，思郎恨郎郎不知。4、思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休。月明人倚楼。5、红藕香残玉簟秋。轻解罗裳，独上兰舟。云中谁寄锦书来，雁字回时，月...
月薪八千，税后
阿美是个漂亮的女大学生，还没毕业就找到了工作。 老板承诺说月薪有八千，还是税后。大家都为她<>开心！ 发第一个月工资后，阿美请同学吃饭。 喝酒正酣时，阿美突然内牛满面：“八千，睡后……”
关于毕业的唯美句子
同桌至上，这个夏天，我们不毕业。以下是关于毕业的唯美句子，希望大家能喜欢。1、这个夏天又是一个毕业季。2、在老师的眼里，试卷上的分都是送的。3、我们不得不分离，轻声地说声再见，心里保存着感激，感谢你曾给我那一份深厚的...
运动减肥怎么减肚子
1. 热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。
2. 平卧位做腹肌运动。 脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。 脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。 腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。
3. 揉捏腹部，“躯赶”脂肪。 有道是：“七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，再腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。早晚各一次，早上要刚刚起床时做，晚上临睡前做。坚持一个月，一定有显著的效果的。
坚持长跑，最简单有效的方法，同时严禁吃碳酸饮料喝膨化食品
苦逼的翻砂工
前不久用一枚５毛硬币，辛苦倒模，溶了二条金链子，翻了一枚金５毛，准备作为传家宝留给儿孙。
今儿上午，被俺老婆当零钱花掉了，俺中午没吃饭，晚上没吃饭，心里堵，吃不下。
恋爱的偏见：女人生来是要被宠爱的？
恋爱的偏见：女人生来是要被宠爱的？
恋爱的偏见有哪些？
在恋爱中你有什么偏见？快来看看吧！
偏见1：只要相爱就可以拥有一切。
说这句话的情侣通常有一个共同点--他们的感情遭到了周围亲朋好友的指摘，所以才用这句话给自己和对方打气。只是，两情相悦是亲密关系的必要条件，却不是充分条件。因为在日常婚姻的琐碎和现实里，要一起面对的问题很多也很复杂，“爱情可以代替一切”的观念来自于青涩的青春期，因为那个时候爱情很大，世界很校它也许更适合那些只恋爱不结婚的人。
偏见2：爱我就
爱情哲理名言
1、两个人一起是为了快乐，分手是为了减轻痛苦，你无法再令我快乐，我也唯有离开，我离开的时候，也很痛苦，只是，你肯定比我痛苦，因为我首先说再见，首先追求快乐的是我。
2、失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。
3、爱到极爱，往往变成无情。恨到极恨，往往不再有恨。让我们一次恨个够。
4、爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。
5、第三者也许是最痛苦的，却不是最孤单的。最孤单的是一脚踏两船的那个人。
6、爱情还没有来到，日子是无忧无虑的；最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。
7、世上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。然后有一天，不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。
8、缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在因缘际会的时侯好好的珍惜那短暂的时光。(www.geyan123.com)<p
经典哲理散文端精选
原发布者:李鹏亚
名家哲理散文精选
【篇一：名家哲理散文精选】
生命就这样随风而逝。逝去了生命，又怎么可能去言说的美好，自由的可贵呢？没有了生命，一切愿望将成为梦中的幻影。没有了生命，生命的价值与意义就更无从谈起。因此，我们要善待生命。
还生命以过程
余秋雨
不能设想，古罗马的角斗场需要重建，庞贝古城需要重建，柬埔寨的吴哥窟需要重建，玛雅文化遗址需要重建。这就像不能设想，远年的古铜器需要抛光，出土的断戟需要镀镍，宋版图书需要上塑、马王堆的汉代老太需要植皮丰胸、重施浓妆。只要历史不阻断，时间不倒退，一切都会衰老。老就老了吧，安详地交给世界一副慈祥美。假饰天真是最残酷的自我糟践。没有皱纹的祖母是可怕的，没有白发的老者是让人遗憾的;没有废墟的太累了，没有废墟的大地太挤了，掩盖废墟的举动太伪诈了。
还历史以真实，还生命以过程。
这就是人类的大明智。当然，并非所有的废墟都值得留存，否则地球将会伤痕斑斑。废墟是古代派住现代的使节，经过历史的挑剔和筛选。废墟是祖辈曾经发动过的壮举，会聚着当时的力量和精粹。废墟是一个磁场，一极古代，一极现代，心灵
正确身姿让小肚子平下去
小肚子是堆积脂肪最多的地方，如果你想凸显自己身材的话，就要让小肚子瘪下去！今天教你几种正确的瑜伽姿势让你更快瘦身！
仅就腹部脂肪的堆积原因来说，瑜伽认为，如果骨盆歪曲，内脏就会下垂，骨盆内的脏器重量陡然增加，新陈代谢变差，导致血液循环无法通畅、脏器温度低于正常水平。为了能够提高脏器温度，身体会出于本能地囤积脂肪以抵御寒冷，从而致使腹部积累的脂肪增多，造成恼人的腹部凸起。
若想测定你的骨盆是否歪曲，有几个简单的小办法：
1、闭上眼睛，做原地高抬腿运动。睁开眼睛时，脚离开了最初的位置，骨盆重心在向移动的位置偏离，偏差越大，骨盆歪曲度越高。
2、穿裙子后，中线位置很快就偏离。
3、闭上眼睛单腿站立，很难掌握平衡。
4、某一侧胸罩肩带很容易滑落。
无论诊断的结果如何，以下的动作都会让你在培养了正确身姿的同时，不知不觉就让肚子干瘪下去了，而且瑜伽动作温和，不用担心会扭伤骨盆。
一、蝴蝶式
1、坐在地板上，双膝弯曲，两脚掌相对，用双手握住了两脚脚尖。
富有哲理的散文及赏析
周梦蝶的诗歌很富于哲性
不妨一看
他也是我最推崇的
附一首诗
十月
就像死亡那样肯定而真实
你躺在这里。十字架上漆着
和相思一般苍白的月色
而蒙面人的马蹄声已远了
这个专以盗梦为活的神窃
他的脸是永远没有褶纹的
风尘和抑郁折磨我的眉发
我猛叩着额角。想着
这是十月。所有美好的都已美好过了
甚至夜夜来吊唁的蝶梦也冷了
是的，至少你还有虚无留存
你说。至少你已懂得什么是什么了
是的，没有一种笑是铁打的
甚至眼泪也不是……
纪伯伦的组歌的赏析
《浪之歌》赏析
这是一篇借物抒怀之作，也是纪伯伦著名散文诗篇之一。
读完《浪之歌》，透过浪花、海岸这些形象，我们不禁想起了诗人自己，想起他对祖国炽热而苦苦
一个人委屈到哭的句子
对于任何人来说，在爱情里最大的委屈就是，TA和你在一起，心里想的却是另一个人。而可悲的是，你明明知道，还要装作不知道，只是害怕TA真的离开。
你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。
明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。
不要再折磨我，我的心已被割破，流尽的不是血，是爱你的错。
你的寂寞让我留恋，不小心回头看了你一眼，只有孤单的人会寂寞。
擦肩而过，你我，并不是属于彼此的，无所谓的珍重与再见，无所谓的感受与苦涩已化作尘埃飘过，我们该珍惜现在。
窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的雨珠。
当温柔不在，当泪水擦干，我现在的挽留还算不算?只愿不会成遗憾。
当一切都回不去了，当我决定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的相拥，对我来讲，都是幸福的。
