年后减肥没动力？试试这几招
经过一整个春节假期的大吃大喝，很多人都胖了不止一圈两圈，那么该如何让自己快速瘦下去呢？如果你没有减肥的动力，又怕太辛苦的话，就来看看小编给大家分享的快速减肥妙招吧。
坐着就能瘦的小动作
拉伸腰部的基本坐姿
Step1
两手扶住矫正枕，利用椅背和腰部的凹陷处夹紧。仔细固定好后，把手放开，保持姿势。不用往后挤压矫正枕，利用上半身的重力对矫正枕适当施压即可。
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芦荟“品种”多, 可不是哪种都能吃, 认清楚很重要!
我们平常在生活中都喜欢养点绿色植株，给家居环境增添些活力。很多人在选择家庭养护的绿植时，芦荟就成了一个大热门，枝条粗壮鲜绿，更关键的是非常耐旱，可以说是为数不多的忘记浇水也能长的植株了。
芦荟是个好东西，尤其是它体内含有的芦荟原液无论是用来护肤还是当做药品都能起到不小的作用。不过前两天花花知道了芦荟竟然是可以直接拿来炒着吃的，营养价值高口感还不错，这真是让花花难以相信。不过最后了解到，并不是什么品种的芦荟都是可以拿来食用的，就只有几种。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/2026343e7720
蟹爪兰开完花, 剪一刀埋点它, 15天还能冒花苞!
花花前两天去逛花市，一进正门，就被满屋的年宵花给包围了，什么长寿、仙客来全都开的正旺，就等着跟花花回家过日子呢，不过这些花正赶花期，要是开败了可咋整？别着急，跟着花花一块养，让它们开完一茬又一茬！
蟹爪兰花败剪1刀，15天就能冒花苞
如果家养的蟹爪兰花朵耷拉着脑袋，枝条也都软塌塌的，就代表花要开败，是时候给它修剪一下啦！<ps
洗澡时容7个易犯的错误~您做对了吗?
洗澡是一件惬意的事情，不仅能够帮助人们保持清洁，还可以洗除人们的疲劳。但是，洗澡也有一些禁忌，不小心触碰了禁忌，就很难达到我们想要的结果。洗澡，能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力。但是，洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单。由于缺乏常识或犯一些不经意的小错误，不但洗不净，还可能影响健康。
1、起床就洗澡。早起后洗个澡，可以促进大脑兴奋，保证一天精神振奋，但如果没吃早饭就洗，很容易发生晕眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高，血管扩张，还会出现脑供血不足、虚脱。早起洗澡要安排在早饭后半小时。
2、睡前冲个澡。热水会使体温迅速升高，抑制大脑褪黑激素的分泌，如果洗完立刻上床，会令人难以入睡。最好在睡前2小时沐浴，如果只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟
冬季这几种水果一定要多吃, 它具有护胃、补虚、养血等等功效!
橙子具有降低毛细血管脆性，增强血管弹性的作用。鲜橙果实中含有的橙皮甙，可降低毛细血管脆性，防止微血管出血。
柿子也是一款很不错的适合冬季食用的水果，里面含有维生素和糖分比一般水果高一两倍，可以养肺护胃，清燥去火，能够补虚，止咳，利肠胃，除热。但是柿子皮最好少食，因为这样容易患胃结石。
猕猴桃被称为“水果之王”，内含有大量的维生素C，另外有能够帮助我们稳定心情的血清促进素，丰富的膳食纤维能够促进心脏的毛细血管运动，帮助消化，同时猕猴桃还具有生津润燥，解热除烦的功用。
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小儿支气管炎该如何护理?
在日常生活中，小儿感冒后有发热、流鼻涕、鼻塞的症状，但如果未得到控制，炎症向下蔓延则可发展为急性气管炎、支气管炎。气管炎是儿童常见的疾病，是一种介于气管与肺之间的一种组织器官，而当病原体主要侵袭支气管并发生炎症时，医学上称为支气管炎。小儿支气管炎可能是由细菌感染所致，也可能是由于流感等病症所导致的并发症。一年四季均可发病，但以冬春季较多见，表现为发热，咳嗽，有痰。尤以清晨起床前后最明显，白天咳嗽较少。
儿童支气管炎症状
急性气管、支气管炎常见于6个月以上的婴幼儿，多为呼吸道病毒所致，发病可急可缓，早期表现有上呼吸道感染病状，如流涕、干咳。但也要却别上呼吸道感染，上呼吸道感染症状表现为发热、鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽，咽部充血，有时扁桃体充血、肿大，颈淋巴结可肿大并压痛，肺部听诊多正常。
支气管炎到2-3天后咳嗽逐渐加剧，伴分泌物增多，初为白色粘痰，后可为脓性痰。发热可有可无，热度高低不限。
五种世界奇葩动物, 2最令男人冒冷汗, 5可是海中真龙! 谁都没见过!
盘点地球上那些外表奇特怪异的动物，真的是活久见啊，现在跟51养生网小编一起来看下吧！
精灵鲨，大约是地球125亿年之间唯一的见证者！
人齿鱼，据说很爱吃“蛋蛋”。。。。。。
鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。
霍加皮，它是一种直到1951年才被发现的一种大型哺乳动物，与长颈鹿有亲缘关系。
红唇蝙蝠鱼，瞧瞧这性感的红嘴唇。
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总是爱出汗? 可能是这2种疾病导致的, 千万别大意
平时运动过后、洗澡后或者天气太热，都容易出汗，这些出汗的现象是很正常的生理反应。主要是通过出汗来调节身体内的水分、酸碱及温度达到平衡。
但有些人平时天气不热，也没有进行剧烈运动，也会出汗，像我有个朋友身体很壮，看起来很健康，吃饭会出汗，稍微一动就满头大汗，有些朋友会开玩笑说他是身体虚。
其实有些疾病也会造成爱出汗的情况，但很多人却不了解，往往容易忽视<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/fd3198924685df82e36b00276e533407x620x386x109.png"a
干锅排骨这么做，好吃不腻，今晚要多吃一碗饭了
干锅排骨--干锅，也叫干锅菜，是川菜系，相比火锅，干锅菜汤汁较少，油脂较多，麻辣鲜香，选料不同，配菜也不同，一菜一格，每一款都有它独特的风格。家常版干锅排骨，做法简单，零厨艺也能做好，喜欢干锅菜的就动手吧。
材料:
排骨180克、
配料：
洋葱80克、青、红辣椒各两根、干辣椒5-10个、姜1块、葱3-5根、蒜3-5瓣、花椒1小把、
调料：
豆瓣酱1大勺、糖2勺、料酒6勺、盐1又1/2勺、淀粉、芝麻各适量
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这群又酷又暖的老爸, 把照顾宝宝变成了世界上最棒的事情
他是我前任，我不想祝他幸福，因为我不想放弃我们之间的感情，哪怕是一点点希望，之前是我先提出的分手，但是先后悔的也是我，有时觉得自己真傻，那时要是没有说出那句我们分手吧，现在该是多么美好，对吧？你心里还有我吗？有的话，你回来吧，我好想你。
“穷”到底能不能嫁? 看看网友怎么说
对你我是用尽了耐心和细心，忍痛分手你潇洒转身，我哭了六小时，一周后把你删了，两个月后你有了新欢两个月内找了两次理由给你打过电话之后再无联系，五月份月初月末都遇见你，擦肩而过装作没看见你，我知道你看见了我，但是我不知道面该说什么只能装作无事走开.现在分开半年，除了偶尔看看你的微信我已经不再想起你了，我会忘了你然后爱别人。<pstyl
深山老林藏豪宅，祖上曾经是“大官”，内有三件“镇宅之宝”
一些历史遗迹还是非常值得人们前去游览的，在很多人眼里，这些历史遗迹可以告诉我们许多的故事，而且也可以增长我们的见闻。这种历史遗迹在全国各地都有很多，其中在广西的深山老林里，就藏着一个古代的豪宅。这座豪宅就是仇氏荣封第古宅，它位于广西省钦州市灵山县太平镇连科坪村，这是一座清代的古宅，总体来说的格局是“五进深、三排九”的结构。
这座古宅的第一任主人就是仇海忠，也就是仇氏族人的祖上，曾经做到正五品的大官。这座古宅所在的地势非常奇特，是修建在一处连窝坪上，如果从远处看这里的话，这里的地形就像是一个平躺着的人，人们就把这种地形称之为“仙人仰睡”。而这座古宅建造在这里，也就意味着这里有山有水有灵气，而且能够让这座宅子长久的保存下去，到目前来说这座宅子依然存在着说明他们的愿望还是实现了。
著名古文学家李学勤先去去世
历史学家李学勤于2月24日去世，享年86岁。清华肄业，在中科院考古所当临时工，成为教授，现为国际欧亚科学院院士，国务院学位委员会历史评议组组长，夏商周断代工程专家组组长、首席科学家，中国先秦史学会理事长，曾任英国剑桥大学、美国加州大学（伯克利）等多所外国名校的客座教授及国内多所高校的兼职教授，主持夏商周断代，研究连司马迁都没见过的战国竹简……李学勤先生的一生可谓跌宕起伏，富有传奇色彩。他说，经典将会子子孙孙地传承下去。
宋朝时有广西名称时的八桂疆域怎么样?看看以下地图就知道了
前两日发了一篇《明朝为了解决瑶民反抗问题，不仅将全州划入广西，另外还有两个县》，网友旧日的足迹说:
为什么不说明朝把广西沿海雷州半岛，海南岛划给广东？
其实，中国历史上的疆域，是经过多次变更的，国内的行政区划也很少有不变的。统治者为了国家的稳定和发展，从而作出一些变更，也是完全可以理解的，只要在中华民族大家庭就好。
就拿桂北来说，全州、兴安、灌阳、资源原本同属于设在全州的零陵县，但汉元鼎六年(公元前111年)，兴安县地便分出去划入始安县，灌阳也分了出去成了观阳县，最后连资源县也分了出去。
不过说到历史，我想起了广西之名始于宋朝时的疆域，那时怎么样呢?
宋朝时广西有路、州、县三级政区。宋朝地方政区初始沿袭唐制，县以上三级政区格局基本不变。宋端拱元年（９８８年）设置广南西路，简称“广西路”，广西的名称由此而来。宋淳化五年（９９４年），由财政区转变为一级行政区的广南西路基本一统今广西属地。以下是宋朝广南西路疆域示意图。
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如何判断女人想让你泡她? 坏男人告诉你女人经常会说六句话!
男人单身势必有单身的原因，单身男人经常会错过女人可遇而不可求的求爱暗示，即使是浅显的求爱暗示，单身男人由于当局者迷也不能察觉，女人释放出来的战机会稍纵即逝，为了避免单身男人再次错过可遇而不可求的缘分，以下女人说六句话证明女人想让你泡她还望你能铭记于心，到时结合实际女人的具体情况对号入座加以分辨，假以时日你就会轻则易举摆脱单身生活。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/bca552ba4783beba846e0a57f30555b3x495x330x17.jpeg"alt="如何判断女人想让你泡她?坏
女人看似不理你，其实心里很“想你”，会有这3个表现
女人有的时候就会闹一点小情绪，表面上她对你不理不睬的，而且表现的对你很厌烦，其实她这是在打反心态，女人故意不理你，想要看看你对她的态度，其实她的心里还是有你的，只是她想看看你在她生气的时候，会不会来主动哄她。一般来说，女人看似不理你，其实心里很“想你”，会有这3个表现。
1、你在的时候她装不理你，你一走她就着急的找你
当你专门来找她，想要跟她一起说说话的时候，她就演出一副很高的姿态，然后装作很生气的样子，其实这时候你要多说几句好话哄哄她，她马上就会演不下去了。她会立刻原谅你，然后投入你的怀抱。但是如果这时候你没有哄她，反而跟她在讲道理，这时候就只会让她更加生气，小事也就变成大事。但是如果她说让你走，你就真的走了，她又会很着急的在找你，嘴里还念着：这个笨蛋，连哄女人都不会，我又不是真的让你走。
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一个离婚女人的觉悟：余生，做个“专一”的女人，对感情宁缺毋滥
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对待感情，不同的人有不同的爱情观和婚姻观，只要你是真真切切为自己着想，都是好事。可如果你所谓的爱情观和婚姻观是对自己不负责任，只是道听途说或者肤浅地建立所谓的标准，那就不是什么好事。
感情的事，没必要所有人都达成完全一致的意见，保留点各自的独特性不是坏事。感情的事，也没有所谓的教科书，因为每个人的情况不同，经历不同，遇到的人不同，对感情的理解不同，所以按照你自己的方式去对待自己的感情，才会一切如你所愿。
这些道理，你能早点明白当然最好。如果一开始没明白，最后明白了，也还不错。最怕的就是，明明自己一直在一条错误的感情道路上，却一直执迷不悟不自省，这就很可悲了。
每个人在感情路上都要学会总结反思，走出一条属于自己的感情之路，有你自己的理解，有你自己的标准，
真正恩爱的男女, 一定亲过彼此这四个地方
问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
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爱情最美好的回忆必须是由两个人一起创造的，而这些回忆中，最美好的画面莫过于第一次的身体接触。第一次牵手，第一次亲吻，第一次拥抱，所有的所有，组成了爱情最美好的瞬间。而真正感情深的情侣，一定亲过彼此这四个地方。
1.嘴唇
没有一场激烈热情的亲吻，怎么能够叫做真爱？在亲吻过程中，感觉到对方的浓情蜜意，身体也会有强烈的反应。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/b
孩子心智发育要经历这5道坎, 把握住才能不落人后
文|秘籍君
现在社会压力也明显增大，父母争先恐后的希望儿女们能爬上金字塔的顶端。补习班、舞蹈课、音乐课、绘画课，孩子变得比我们还累。但我们永远要记住，身体健康是本钱，心理健康才能引导孩子正确的人生走向。
孩子长大心智发育要经历这五道坎，你知道吗？
0-1岁
孩子肚子饿了喂东西吃，受惊了抱一抱，哭了抱一抱。看似简单重复性的动作是在给孩子建立信任感。让孩子知道他的重要性及家长多么需要他，孩子会觉得生活在一个安全的地方，长大后会是一个开朗及信任别人的人。反之，未满足孩子需要，他会表现出一种异乎寻常及极度害怕被遗弃的表现，深信不能信任任何人，会表现的过分需要别人的夸奖。</
微博 Qzone 岁大龄女二胎, 婆婆要顺产, 妈妈要破腹产, 还好医生来及时!
大清早，产房门口站着一堆人，声音很大。仔细一听，大概知道怎么回事了。原来是一个33岁的二胎准妈妈，准备生产了。
婆家人想顺产，理由有三。第一，顺产孩子领过挤压后，比较健康，在子宫内吸进的羊水及黏液挤压出来，因此能减少新生儿并发症，肺活量也比较大。第二，自然分娩的孩子比较聪明，顺产的孩子动作比较协调，平衡性比较好。第三，阴道分娩可使产门扩张得很大，有利于产妇产后恶露的排出，产后子宫恢复得也快些。
而娘家人呢，说准妈妈体型比较娇小，从小怕痛，现在年龄比较大了，身体机能下降了，体力怕不足。而且比较快捷安全据说对以后夫妻生活也影响不大。
其实，剖腹产也是也是很痛的，伤口痛，谁的肚子被划了两刀，不管手术再高明，伤口确实存在。产后还要压肚子排恶露，这就是在伤口上撒盐巴。一般顺产后就可以坐起来，可以轻度
