读书手抄报资料名言
1、求学将以致用；读书先在虚心。《对联集锦》
2、至乐无如读书。郑成功
3、读书欲精不欲博，用心欲专不欲杂。宋）黄庭坚
4、磋砣莫遗韶光老，人生惟有读书好。《宋诗纪要》
5、凿壁偷光，聚萤作囊；忍贫读书，车胤匡衡。关于读书的名人名言出自元）许名奎
6、读书当将破万卷；求知不叫一疑存。《对联集锦》
7、人家不必论富贵，唯有读书声最佳。关于读书的名人名言出自（明）唐寅
8、藏书不难，能看为难；看书不难，能读为难；读书不难，能用为难；用书不难，能记为难。张潮
9、人离开了书，如同离开了空气一样，无法生活。科洛廖夫
10、生活里没有书籍就好像没有阳光；智慧里没有书籍就好像鸟儿没有翅膀。莎士比亚
11、立身以立学为先，立学以读书为本。（宋）郑耕老
12、读书之乐何处寻，数点梅花天地心。（宋）朱熹
13、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。笛卡尔
14、自家慢诩便便腹，开卷方知未读书。关于读书的名人名言出自（清）张月楼
15、
腰部减肥瑜伽塑造迷人曲线
繁忙的工作之后，适当的进行瑜伽练习是非常有益身心健康的。而腰部减肥f="http://jianfei.fh21.com.cn/yd/yujia/dz/"target="_blank">减肥瑜伽就是一种非常不错的方式，不仅可以修复身材，还有助身体健康。对此，下面就来看看腰部减肥瑜伽的动作规范吧!
举臂侧弯腰瑜伽动作
Step1坐姿，右腿弯曲，右脚置于后方，左腿弯曲，左脚脚掌紧贴右大腿面，背部打直，左手撑在左膝盖上，右手握住右脚脚踝，左侧肩膀微微提高，背部打直。
Step2举起双手托住头部后方，前臂与撑直与地板平行，手肘尽量向两侧延伸，身体打直并慢慢向上提拉。
Step3摆动肩膀向右下方倾斜，右手肘尽量靠近右膝盖，左肘指向天花板，背部打直，拉伸左侧身体。
Step4坐正身体，回到step2的姿势。
Step5慢慢伸直双臂，并举过头顶，双手手指反向互勾，挺起胸部，拉直腰身。
Step6摆动双臂向右下方倾斜，拉伸左侧腰身，换到另一边重复做。
上文是关于腰部减肥瑜伽做出的介绍，通过上文的解答相信
男女恋爱心理差异 看看你眼中的爱情
在恋爱当中，往往男人会更加主动，甚至有的男人在爱情当中所作所为都会给人一种近乎疯狂的感觉。不过，男人的恋爱观与女人有所不同。今天，小编就来说一说男女在恋爱中的心理差异。
1、对漂亮的异性都会让人产生好感。
美，本身就有巨大的吸引力，但是男人比女人更多地为对方的外貌所吸引，这也说明在爱情问题上男人的识别能力比女人要低一些。
2、男人陷入情网比女人陷入情网要快。
心理学家做过这样一个调查：研究者对500个青年男子和450个青年女子做了一项“浪漫爱情的测验”，发现四分之一以上的在4天之内就匆匆地爱上了某个女子，但是同样情况的女子只占15%。
3、女子对爱情的态度远比男子实际。
男性对爱情往往很浪漫，而且狂热。女人对爱情通常要考虑婚姻与将来。她们评估爱情关系时更加面向现实，对经济问题与环境问题考虑比较多。
4、男人求爱更大胆。
在求爱的问题上，
一吸一吐走路减肥法 减肥效果好吗
一吸一吐走路减肥法是日本医生发明的减肥方法，很多网友都说很有效，那么具体是如何实行呢？走路减肥又有哪些好处，一起来看下吧。
一吸一吐走路减肥法
这是一位日本医生发明的用走路的方法减肥，亲测有效。只要用正确的方式走路就能辅助“享瘦”，一吸一吐中就可以帮助你紧致腹部，减少腰围。
其实这套【走路减肥法】真的很简单：只要在走路时“缩肚”、“挺肚”，搭配“一吸一吐”的呼吸节奏就可以了。
罗曼罗兰名人名言
罗曼罗兰还一生为争取人类自由、民主与光明进行不屈的斗争，他积极投身进步的政治活动，声援西班牙人民的反法西斯斗争，并出席巴黎保卫和平大会，对人类进步事业做出了一定的贡献。
1.自由啊,多少罪恶假汝之名而行之。人皆知自由好,罪恶虽假自由之名而行,人不会将罪恶归之于自由...
2.人生不出售来日票,一旦动身,绝不能复返
3.累累的创伤，就是生命给你的最好东西，因为在每个创伤上面都标志着前进的一步。
4.看清这个世界，然后爱它。
5.人人都谈及幸福,但真正理解幸福的人少而又少
6.宗教信仰应该从灵魂深处像天然喷泉一般涌出来，但却成了人工制造可以贩卖的商品。1:扼杀思想的人,是最大的谋杀犯
7.每个人都从书中研究自己，要不是发现自己，就是控制自己。类别：人生
8.扼杀思想的人,是最大的谋杀犯
9.人类的生活其实都是心理生活
10.对于成功,99%的努力和1%的天才是不够的!还必须有200%的品德做保证
11.一个人最重要的责任是使
成功励志名人名言【集锦】
成功励志名人名言有哪些呢?下面是励志吧小编为大家收集的关于成功励志名人名言，欢迎大家阅读!
1.为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。
2.世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
3.要成功一项事业，必须花掉毕生的时间。
4.成功需要改变，用新的方法改变过去的结果。
5.要成功，先发疯，头脑简单向前冲。
6.要成功，需要跟成功者在一起。
7.要成功就没有借口，要借口就不可能会成功。
8.不是不可能，只是还没有找到方法。
9.并非神仙才能烧瓷器，有志的人可学精手艺。
10.领导力不是训练人，是选对人。
11.一个人除非自己有信心，否则带给别人信心。
12.平凡的脚步也可以走完伟大的行程。
13.领导力不是训练人，是选对人。
14.只有全力以赴，梦想才能起飞。
15.成功就是简单的事情不断地重复做。
16.诚心诚意，诚字的另一半就是成功。
17.十九次失
40岁以后如何减肥
通常已婚的人士，都会出现小肚腩等身材问题。并且过度肥胖还会使身体患病。下面介绍40岁以后如何减肥。
适合四十岁女人的运动减肥法
四十岁左右的女性的生活重心不应该只围绕着家庭转,对于一些减肥的运动也要抽时间出来进行.这也是爱自己的方式。
中年人应做一些增强身体柔韧性的运动。身处在这种年龄段的女性朋友们，因肌肉的耐力和弹性会随之减小，建议多做一些柔韧性较强且运动量不大的运动，在做的时候一定要坚持，最好在一周做三次以上，平均每次要做二十至四十分钟左右最为适宜。<p
连锁反应
阿明对邻居抱怨：你把你的狗扔掉好不好？它昨天晚上叫个不停，我老婆不得不停止练歌。真倒霉!
真对不起，邻居答，是尊夫人先叫的。
刚买回家的多肉, 这样一处理, 没几天就长得萌萌哒!
3月，4月，转眼间又到了买多肉的时间。但是多肉服盆要有一定的时间，如果这段时间根系不强壮，多肉很可能就长不好了。今天就分享一些让多肉根系强壮的小技巧！
多肉怎样快速生根？
现在网购越来越普及，很多花友都在网上买多肉。但是刚买回来的时候，经常会遇到多肉根系弱或者无根的情况，这时候最好做一下促根处理再上盆。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/075c24474bbd2
新房通风除“污染”, 这“4点”没做好, 可全是无用功!
每个人在把自己的新房装修完后都想要赶紧入住，不过一般刚装完的房子里面含有的污染物质可是不少的，要是直接入住可能会影响我们的身体健康，这个时候就会有很多朋友都开始寻找有效除污染的方法！
想要去除空气中的污染物质，大家一般都会采用通风、活性炭或者是绿植吸收等方法，不过其实最长久有效的也就是通风换气了，把污染空气及时排出去，将新鲜空气换进来，能够起到很不错的效果。不过通风换气也是需要方法的，如果你这4点没有做好，那可能之前做的全部都是无用功了！<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/563435633b565f5d4dc0e
瑜伽经感触最深篇业的解释
只要行为的因存在，自会有果报，指的是出现在来世不同生命种类的出生、等级和生命的长度及经验。
如果你的思想是具有兽性的，来生你可能无法成为人，业可能会给你一个动物的身体。如果你在今生是狡猾奸诈的，来生可能会成为狐狸，变得狡猾奸诈。如果你总是希望吃得很多，就可能成为猪，这样就可以吃的更快乐。
不要认为这是反驳进化论，个别的灵魂永远无法回持续进化。虽然个别的生命可能会有不同的身体，但它会演化成高级或低级的生命去体验事情，就这样继续地发展下去，记住，身体不是体验者，生命是由心灵通过身体去体验的，身体只是个媒介物或者工具。
当一朵花散发芳香时，人们并非用鼻子去感受芳香，而是心通过鼻子在感受。如果心正在忙别的事，不想去感受这香味，就算把花放在他的鼻子前面，他也闻不到香味。
当我们专注地看一本
减肥第6天: 瘦身最大的挑战在于聚会
这一天是特殊的一天，是破戒的一天，且听我慢慢道来。
一、饮食
早上试了个新东西，叫防弹抹茶，味道还行。它和防弹绿茶的区别在于绿茶用的是茶叶热水，抹茶用的是抹茶粉热水。
中午这顿是不是很眼熟？其实就是第5天剩下的麻辣香锅，还有满满一盆足够吃了。
晚上是重头戏，和几个小伙伴一起聚餐，聊的特别高兴。而一聊的高兴，就开怀大吃，最后还一起喝了几杯白葡萄酒。最后的最后，还端了几道甜品上来大家分掉。至此，本日的低碳水饮食彻底变成了高碳水，不过太高兴了，这样的结果也完全能接受哈哈。
二、运动
饮食扑了，但是运动起来了。这天找到了教练，做了些体
它在北方是吃不到的食物, 在南方过节的餐桌上却少不了
大家最熟悉的中国传统主食就是糯米饭，特别是在南方，逢年过节深受喜爱。在全国各地都有以糯米为主要食材做成的食物，在江苏就有糯米配油条做成的早餐成为粢饭，还有糯米做成的糍粑、粽子、八宝饭各种食物层出不穷，酸甜咸辣应有尽有。
今天做的是添加了腊肉、红枣、莲子作出的糯米饭，加入了冰糖调味，甜饭中带着咸咸的腊肉，味蕾的碰撞。
材料:糯米、红枣、腊肉、莲子
配料:生抽、老抽、胡椒面
1.红枣去核切碎。
2.腊肉切小块在锅内炒香，放生抽、老抽提味。
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嘴唇干裂能喝什么茶呢
进入秋冬季节时，空气湿度会降低，气候干燥，造成嘴唇容易干裂。主要是秋冬气候干燥、风沙大，加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成嘴唇出现干裂。
而且大多数人的嘴唇就干得像树皮，经常忍不住手欠去“舔嘴唇”和“撕死皮”，简直是不涂唇膏就不忍直视。那么，嘴唇干裂是什么原因造成的呢？
一、为什么嘴唇容易干裂？
我们的唇部皮肤是没有皮脂腺和汗腺的，这些腺体调节皮肤的温度，水分和油分，而唇部皮肤缺乏它们，自然就更容易干燥。
另外，对比身体其他部位的皮肤，唇部皮肤的角质层非常薄，面部皮肤的角质层多至有16层，而唇部只有3层，缺乏角质层的保护，唇部皮肤自然更脆弱，更容易流失水分。
秋冬季节气候干燥更容易引起的嘴角干裂，医生还会称作“口角炎”。
气温会持续一段时间的降低，人们会开始使用空调，会造成脱水，影响到嘴角皮肤，进一步造成皮肤干裂。
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「健康养生」养胃 吃面还是吃米
人们常说，胃不好的人要吃面食，面食可以养胃，面食真的比米饭更养胃吗？
面食能健脾养胃
小麦性平，味甘，易消化，可多吃。面食确有健脾养胃的功效，对脾胃虚弱者有保健作用。面食因为易消化，吃的时候胃酸就分泌得少，胃不至于疲劳。
与大米相比，小麦略显湿滞，所以一般都要碾粉做成面制品或干燥成麦片食用。小麦养胃生津之力稍差，但益气充形效果却有胜之。另外，面如果经过发酵，其滞气之性就会大为减轻，更助于人体消化。面条虽然没有经过发酵，但由于被细切水煮，不但不会滞肠胃，还有养胃气的功能。面条里有碱，其面汤也是很有营养的。烤过的面食也养胃，适合有胃病的人食用，如干馒头片、干面包片等。
中医认为，粳米味甘性平，能补脾养胃，强壮滋养。糯米有暖脾胃、补中益气的功能，可配合治疗胃寒弱、消渴、尿频等。谷芽有健脾消食的功效，有助于治疗食物停滞、食欲减退及消化不良等。米糠能健脾胃、消肿利尿，有助于治疗脚气病、水肿、泄泻及维生素B1缺乏症。
得了尿毒症只能靠透析维持生命吗? 不! 那是你不知道这些
有位肾友留言问我：肌酐值700多，只能采用透析吗？
我的回答是：看情况。
为什么这么回答呢？
一是血肌酐升高到了700umol/L以上只是化验单的一小部分，留言的信息确实有限；
二是我想他想表述的是“尿毒症是不是应该透析”。
那今天我们来仔细掰扯一下尿毒症问题吧，临床上尿毒症分为以下3种：
急性肾功能衰竭尿毒症
是由多种病因引起短时间内肾功能急剧下降而导致的急性尿毒症综合征。
狭义急性肾功能衰竭指的就是急性肾小管坏死，肾小球滤液回漏至肾间质导致水肿。
所以，急性肾衰竭患者的双肾大小正常或增大，B超检查可见肾乳头水肿。
因肾小管的可再生性，就增加了急性肾衰尿毒症的治愈率，这里的治愈是指肾功能完全恢复，不用再透析
五味子泡水喝的功效有哪些呢?
五味子具有良好的药用功效，能够对人体发挥积极有效的作用，常可用来泡水饮用，受到很多朋友的欢迎和喜爱。其中，五味子泡水喝具有多种多样的功效，还能够对人体起到滋补作用，下面一起和51养生网小编了解下吧。
增强免疫力。五味子中含有丰富的有利于人体健康的物质，可以增强人体免疫能力，抵御疾病，防止人体被其他细菌侵袭，从而大大减少疾病的发生。五味子泡水特别适合体质比较弱的朋友饮用，能够提高其体能，对其发挥了积极有效的作用，有利于人体健康。
延缓衰老。五味子中富含抗氧化的物质，能够对人体起到很好的延缓衰老的功效，特别是对于女性朋友来讲，还能够起到美容养颜的效果，针对于皮肤老化状态起到很好的改善作用，使得其皮肤看起来更富有弹性有光泽，在一定程度上，对老年人起到积极有效的作用。
降低血压。适量地饮用五味子泡水
止咳化痰金桔冰糖水的功效
一般情况情况下，金桔冰糖水是可以止咳的。金桔冰糖水可以生津润肺，化痰止咳，对咳嗽有一定的治疗作用。那么金桔冰糖止咳怎么做呢？
金桔冰糖水止咳管用吗?金桔冰糖水有一定的止咳作用。
金桔药性甘温，有理气解郁、止渴生津、祛痰利咽等多种功效作用；冰糖有润肺止咳的功效，所以冰糖与金桔搭配止咳效果非常不错！不过要注意金桔冰糖水并不适合所有的咳嗽，主要还要看是否符合以下症状。一般情况情况下，金桔冰糖水是可以止咳的。金桔冰糖水可以生津润肺，化痰止咳，对咳嗽有一定的治疗作用。那么金桔冰糖止咳怎么做呢？
金桔冰糖止咳的做法
1.准备适量的1000克，清水3碗，冰糖400克<
糖尿病已经不是中老年人专属, 预防糖尿病从小做起
生活节奏的不断加快，不少年轻人患上了糖尿病。对糖尿病患者来说，高血糖的危害很大。高血糖能够加重糖尿病患者病情，增加诱发糖尿病的并发症的可能。那么高血糖怎么预防呢?预防高血糖该怎么做呢?
临床症状的区别：1型糖尿病均有明显的临床症状如多饮、多尿、多食等，即“三多”，而2型糖尿病常无典型的“三多”症状。为数不少的2型糖尿病人由于临床症状不明显，常常难以确定何时起病，有的只是在检查血糖后才知道自己患了糖尿病。1型糖尿病人由于临床症状比较突出，故常能确切地指出自己的起病时间。
那么，糖尿病患者怎么吃才健康呢？
1、魔芋
魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的
一家“心脏发作”主题餐厅! 顾客被称为“患者”, 菜单叫“药方”
在美国的亚利桑那州有一家名为“heartattackgrill”，翻译名为“心脏发作”的主题烧烤餐厅。
到这里的顾客都被称为“患者”，菜单叫“药方”，为你服务的则是穿超短裙，长丝袜，戴护士帽，身材火辣的女招待。
顾客如果点了四层心脏搭桥汉堡的话将获得餐厅赠送的轮椅服务，可任意挑选自己心仪的“护士”推他们回到坐驾。
“心脏发作”烧烤主题餐厅的服务，直接刺激你的眼球，让你血压上升，心跳加速，如果不能淡定，也许就真的心脏病发作了……
据悉“心脏发作烧烤餐厅”创办于2005年，创办人“乔恩．巴索医生”其实并不是一名医生，而是一名资深营养师。
他说：“我创办心脏病烧烤餐厅，目的为了提供一个地方，让顾客可以吃到一个好的汉堡包，一瓶冻啤酒，而不必老记挂严守健康食谱。也许我这家餐厅
