谁说晚上吃的是毒苹果? 看完以后让你放心吃!
经常有人说，早上吃苹果是金苹果，中午吃苹果是银苹果，晚上吃苹果是毒苹果。因为，晚上吃的东西都会留在肚子里面的。当人进入睡眠时间，胃肠就会不运动，吃进肠胃里的东西也不会消化，容易积攒毒素，给胃和肝脏增加负担，所以晚上吃的苹果就变成了毒苹果。
但其实这是个误区，是误传的谣言。早上吃苹果好，是因为苹果里面的果糖能很快转化为葡萄糖，被人体吸收后，会让你精力充沛，还会刺激胆汁分泌，不让胆汁在胆囊里聚集时间过长，进而有效防止胆结石。但晚上吃苹果是毒苹果是不对的，无论何时吃，只要吃进去，消化系统就会开始运作。人体肠胃的消化吸收并不会因为睡觉就停止工作，只是相对减弱一点罢了。只要你的消化系统是健康的，就完全能充分利用这些物质，并不会产生毒素。我们完全可以根据自己的就餐和作息时间，决定自己什么时候吃水果。
但无论何时，吃
把握阴阳, 养生保健就能有的放矢
四时阴阳消长变化是万物生、长、化、收、藏的根本，《黄帝内经》说：圣人要春夏养阳，秋冬养阴。秋冬是阴长阳消的阶段，顺应阴长的气化趋势养阴，效果就会比其他时候要好，所以秋冬要养阴。秋冬是阴长阳消的阶段，顺应阴长的气化趋势养阴，效果就会比其他时候要好，所以秋冬要养阴。阴阳是互根互补的，按照阴阳的关系，阴根于阳，阳根于阴。阴为阳之基，无阴则阳无以化；阳为阴之动力，无阳则阴无以生。所以秋冬养阴，也就是为了春夏的阳有根基；春夏养阳，那么秋冬的阴才有动力。
阴虚，指人体精、血、津液亏耗，阴不制阳、阴液不足，主要是肾阴不足，因为肾阴为诸阴之本。阴虚则火旺，导致阴虚的原因：主要是邪热伤阴，五志（喜、怒、悲、思、恐）太过，化火伤阴，久病体虚耗阴。阴虚一般表现为头晕眼花、心烦、易于激动、失眠心悸、舌红少苔、脉细数等。在进补方面，
食用油这样吃, 危害比“地沟油”还大!
继“地沟油”事件后，人们无不对食用油感到恐慌，恐慌的是千万不要吃到地沟油了，于是减少了外出用餐的频率，尽量不吃路边摊，在家吃放心。煮妇话家常也离不开食用油的话题。
过去，解决温饱问题对于很多人来讲是一种奢侈，别管吃什么，怎么吃。现在人们生活水平高了，想着吃，变着花样吃，很多人每天都在琢磨这样的事情。不管怎么烹饪，几乎都离不开油。殊不知，不知不觉中每天食用油均摄入过多。和钠盐一样，摄入过多的话，身体不能及时代谢出去，也会对身体产生健康威胁。
易引发血栓、高血压、心脏病、脑中风等疾病
日常食用油大多都富含饱含脂肪酸、不饱和脂肪酸、反式脂肪酸和胆固醇等。除了不饱和脂肪酸外其他均不易被代谢。人体摄入过多时，大量游离的胆固醇和脂肪酸沉积在血管上，造成动脉硬化；在血液中沉淀成斑块，造成血脂浓稠，形成血栓；血液流通不畅就易引发高血压；血栓一旦阻塞心血管，就易导致心脏病发作；如果阻塞脑血管就引发脑中
孩子经常便秘, 只因妈妈常用这药, 怪不得医生骂他
1岁的小伍在拉便便时因为便秘总是哭闹不止。由于孩子身体娇弱，所以总是容易出现各种各样的病症。一岁的小武这段时间总是便秘，这让家人都急得团团转，妈妈的“妙计”解决了宝宝的问题，但同时也将宝宝送进了医院······
妈妈从药店买来的“开塞露”。看着宝宝痛苦的模样，妈妈十分心疼，她灵机一动想到了“开塞露”，没想到这一用十分见效，所以宝宝每次再出现便秘的情况，妈妈都会拿出这东西来帮助宝宝通便，可是一段时间后，宝宝的便便居然开始带血······
医生在帮助其他小朋友检查身体。小武妈终于察觉出了不对经，将孩子送进了医院检查，医生发现小武有肛门后位肛裂的症状，并且情况已经非常严重了，这究竟是怎么一回事呢？
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三招教你正确预防肾衰竭
肾衰竭是一种很可怕的疾病，治疗的周期很长并且效果也要视患者的身体而定，对付肾衰竭最好的方法就是做好预防工作，让它远离我们的生活，下面就让我们一起来了解下吧。
三招预防肾衰竭
1、调养五脏
平素起居、饮食有节，讲究卫生，避免外邪侵袭，尤其在传染病流行的季节和地区更应加强预防措施;不过食辛辣炙皇厚味，以免滋生湿热;调畅情志，保持精神愉快，使气血畅达而避免产生气滞血瘀;加强体育锻炼，提高机体防御能力。
2、防止中毒
有关资料表明，20%一50%的急性肾功能衰竭是由药物引起，还有部分因接触有害物质所致。因此，应尽量避免使用和接触对肾脏有毒害的药物或毒物。若属意外服用或接触应及时发现和及早治疗。
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顽固的痘痘怎么办? 从身体的这些方面调理吧
小编想啊，不管是谁，都不希望自己脸上长痘痘，不管是什么样的痘痘。在这里呢，特别是女生，对于痘痘，更是恨之入骨，甚至被痘痘毁了容，各种祛痘的产品都用过一遍，可效果好像不尽人意！
其实呢，脸上长痘痘也是跟我们的身体状况有关的，我们经常会说的一句话就是，唉，今天又长痘痘了，内分泌失调了！其实呢这句话不能说是对，也不能说错，小编今天就带大家来看看长痘痘的原因吧！
首先呢，常见一点的就是额头长痘痘，有刘海的人还好点，没刘海的妹子感觉就非常不好了！其实呢，额头长痘的原因是压力大，脾气差，所以呢，造成心火和血液循环有点问题，这时候我们应该早睡早起，有良好的饮食规律，同时也要多喝水就好了。
接着是左边脸颊长痘，这个原因呢是肝功能不顺畅，有热毒，听这是比较可怕，这时候呢我们应该作息正常，保持心情愉快。注意不要让
看后一地鸡皮疙瘩的五种虫, 确实中药中好用的药引
在经方中一共用到五种活血散结的虫子，即水蛭、虻虫、?虫、蛴螬、蜣螂。
其中水蛭、虻虫出现在抵当汤、抵当丸中，二者都是太阳病篇的方子。太阳病因病程较短，血结的时间不久，适合用峻药急攻，说明这两种药的力量是比较强的。
徐灵胎说：“水蛭最喜食人之血，而性又迟缓、善入，迟则生血不伤，善人则坚积易破，借其力以攻积久之滞，自有利无害也。”
因为水蛭行动迟缓，味咸，所以药性不是十分急迫。虻虫就不同了，它是空中飞的，行动迅疾，而且味苦，苦味有开破性，所以虻虫的破血性很强。
也许正是这个原因，现在水蛭的应用很广泛，而虻虫基本没人用了。
在《金匮要略》的大黄?虫丸中用到了四种虫子：水蛭、虻虫、?虫、蛴螬，治疗各种伤，内有干血，肌肤甲错，双目黯黑，用本方可以缓中补虚。
前面说
十种常见的清肺化痰的食物
受到秋燥、秋凉的影响，不少人有咳嗽痰多的症状。这时吃些清肺化痰的食物最有效。清肺化痰的食物有哪些?很多人以为吃橘子可以化痰，其实不然。今天小编为您介绍十种常见的清肺化痰的食物。
清肺化痰的食物
1、柿子
中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。
但值得一提的是，对于便秘的患者来说，涩的柿子不要吃，如果柿皮较涩，也最好去皮食用。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸，这是一种收敛物质，对大便有收敛作用，容易造成大便的干结等，加重便秘症状。去皮后，柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便，缓解便秘症状。
2、花生
花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用，还能够增强记忆，可以帮助提高宝
奇葩了! 得了糖尿病医生还说可以吃糖? 看完你就服了
很多人很喜欢吃糖，每天都会吃很多含糖量很高的食物或者零食，但是好景不长，去体检的时候被查出了患有糖尿病。这个时候急了，什么糖也不能吃了，含糖的食物和零食更是拿的远远地，只要吃一点含糖的食物，家里人又要开始叫了，你都患糖尿病了你还敢吃糖啊，你怎么不拿你的性命当回事啊，这样是不可以的。但是，患了糖尿病了之后真的不能再吃糖了吗?
糖果里的糖类会快速被人体消化吸收，和健康人一样，糖类进入糖尿病患者体内后也会分解为血糖。但是，由于糖尿病患者体内缺乏胰岛素或者存在胰岛素抵抗，血糖不会进入细胞内转换成能量。所以，糖尿病患者的血糖水平升高，并不是糖的错，那是细胞处于饥饿状态。
尽管大多数糖尿病患者吃一小包糖果不会有什么问题，但是吃的时候还是要考虑血糖的实际水平。因人而宜，这点你要注意。
当南瓜与淀粉类食物同食
健身三天和健身三年的区别!
本人在健身行业从业3年，一直在做健身的新媒体行业。每天都会看很多的健身公众号的文章。感触很大，其实健身说白就是坚持。
坚持到一定时日，会慢慢变成习惯。也会慢慢改变我们，从穿搭到生活饮食，完全是由内到外的变化。
吃早饭
健身3天
老板！来个大饼加油条，豆浆要放糖！
健身3年
在家里自己弄
蔬菜，麦片，牛奶
去健身房
健身3天
麻痹，举个哑铃叫那么大声要死啊
健身3年
啊，comeon！！再来一个！！！
吃补剂
健身3天
听说蛋白走肾
那些吃蛋白粉催出来的肌肉都是死肌肉
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身体一旦有这5个表现, 那遗憾了, 说明你的肝脏出“故障”了
肝脏是我们人体的重要器官，它就像是一个“化工厂”，每天处理着体内各种毒素。可是肝脏又是个“哑巴”，它只要有三分之一的部分能够正常运转，就能正常工作，而且不吭不哈，不会喊疼。可正是因为肝脏的“任劳任怨”，让人们忽视了肝病的一些“蛛丝马迹”，于是等一察觉，结果都是肝病晚期了。因此我们一定不能大意，肝脏出了“故障”要早发现，早防治才是关键，这里小编就先介绍一些肝病信号，大家平时一定要多加注意哦。一、五种表现
1、眼睛干涩
眼睛干涩的时候就会感觉视物模糊，眼睛稍微一用久还会产生灼痛感或者酸痛感，这是典型的肝血不足。这是因为肝脏与眼睛是相通的，肝主目，养肝就是养目。眼睛如果干涩，可能是肝脏经血不足导致；经常迎风流泪，可能是肝脏收敛能力不足缘故。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/89c6c4a2230727391fac5b11e4e77e94x631x446x109.png"alt="身体一旦有这5个表现,
山西天龙山石窟流失海外佛像“借画回乡”
张晋峰绘《佛殇》。新华社记者陈昊佺摄新华社太原4月22日电（记者陈昊佺、王学涛）这是一尊横卧佛首像，表情温和笃定，双目微闭，微微上扬的嘴角带着似有似无的神秘笑意，但是流畅自然的曲线到了颈部却消失了，躯干位置被氤氲水汽所替代，水流将佛首轻轻托起，送往未知的终点。
这栩栩如生的画面来自一幅名为《佛殇》的彩铅画。该画与其他77幅临摹天龙山石窟流失海外佛像作品一起，正在太原美术馆展出。此展览从4月19日起将持续到5月5日。
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农村真的随处是宝啊！世上真的有不老药，能治百病？就在农村
看到这黑红色的突出地面的柱状的东西了吗，这就是不老药，这不老药是我们这个地方的方言，学名叫锁阳。不老药实际上是一种多年生肉质寄生植物，本身没有叶绿素，整体呈现红棕色。
这不老药不仅名字奇特，连生长环境也不同。别的野草野菜都喜欢土地肥沃，水源丰富的地带。可是这不老药偏偏生长在荒漠化的草原地带，一些河边，湖边或者池塘边的盐碱地是不老药生长的常见地，也因为它常常生长在沙漠地带，因为不老药还有“沙漠人参”的美称。
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一些女生生气时候的暗示, 请问下面这些女朋友生气了吗?
好像人越长大，爱的能力就愈发变得小心翼翼，怕真心错付，也怕误伤他人。谨小慎微，步步为营，仔细盘算，反倒成了很多人的必修课。但其实，爱情不必讲道理，它更无需理性。喜欢一个人，就想对Ta好，就是忍不住要让全世界都知道。<imgsrc=
恋爱时期做过哪些疯狂的事情? 网友: 老婆已不是当年那个她
因为我看到过你的热情主动，才会立马感受你的冷淡。距离我最后一次卑微到尘埃里给你发短信，都已经过去大半个月了，我也明白：如果你爱我，你会来找我…可是你没有。
一直主动，真的会很累，尤其是没有回应的时候，内心的戏如同过山车一样。因为太累，所以一直理智。我一直相信，一个人喜欢你就一定会来找你！<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/c48d6efbe2df77b3262116e531b017a3x414x243x23.jpeg"alt="恋爱时期做过哪些疯狂的事情?网友:老婆已不是当年那个她"
别被电视剧骗了, 二战日本军服其实是这样!
在我们的抗战神剧中，鬼子的永远都是弱智、脑残、容易打的。往往我们只有三五个人，几分钟内就能轻而易举的消灭一队鬼子。而且经常一言不合就能出来个心狠手辣的日本女军官。而实际上，日本当年那是个重男轻女的传统国家，陆军士官学校和陆大不招收女学生。也没有证据表明日军作战部队出现过女军官，日本女性经常从事谍报、通讯、医疗、慰.安工作，别拿川岛芳子说事儿，她是满族格格，担任伪满洲国安国军司令。
而神剧中的鬼子过得可能比较紧，一个样式的军服从九一八事变能穿到八一五投降，而且军服的样式和颜色还得根据剧组制片方的预算或是道具组能找到什么样的衣服来定。而历史上日军在侵华十四年，换装过三次军服：“昭五式”从九一八穿到南京大屠杀，也是最后一款的立领军服；“九八式”（1938年~1943年）；改良版的“三式”军服（19
房玄龄对杜如晦的夸奖为什么暴露了秦王李世民的野心？
众所周知，“千古帝范”唐太宗李世民是通过“玄武门之变”这种暴力政变的方式获得皇位的。而引发“玄武门之变”的主要原因是秦王李世民势力的发展与皇帝李渊之间产生了激烈矛盾。
其实早在唐朝刚刚建立的时候，在房玄龄夸奖杜如晦的时候，秦王李世民就已经暴漏了自己想要平治天下的雄心，决定要夺取皇位。这又是怎么回事呢？
武德元年（618年），傀儡皇帝隋恭帝杨侑禅位于李渊，改国号为唐，辉煌的大唐皇朝正式建立，是为唐高祖。李
伦敦蘇富比：一个不可不知道的超现实主义艺术名字
观看艺术品最大的乐趣，在于解读画中的故事及含意，灵光一闪灵犀一点的剎那，彷佛与生活在不同时代或不同国家的艺术家跨越时空产生了深深的共鸣。
比利时艺术家马格利特(RenéMagritte)的作品，充满他天马行空的奇思异想，初见也许不解其意，但总能紧紧抓住观者目光，细细品味之后，或莞尔一笑或低头沉思，端看观者凭借人生经验如何解读，总之肯定：
见山不是山，见水不是水
艺术家与妻子乔洁特
《晨星》（L'Etoiledumatin）结合了美国原住民的侧面与艺术家之妻乔洁特（Georgette）的头像，独树一帜，虽尺幅不大，但充满视觉冲击力，更吸引人探究背后的意义。身为超现实主义领军人物，马格利特擅长将看似毫无关联的「物件」加以组合，碰撞出创意与诗意:
小楷名家岑岚，屡获兰亭奖的魏晋书风
熟悉岑岚的朋友首先不会想到他是一个小楷名家，因为平常更多见到的是他的行草作品。他在很长一段时间里沉浸于宋米芾和苏东坡的行草书里，尤其对米芾的领悟更深更透，使他的行草书在气和势上得到了提升。
岑岚师从贵州省著名书法家周运真、刘承权等先生，在老师的悉心指导下，深入晋唐法帖，打下了扎实的基本功，使他在后来的行草书学习中如鱼得水，游刃有余。
因为这样，很多人都忽视了岑岚的小楷成就。其实岑岚的小楷书法颇有魏晋遗风，其艺术高度并不在行草作品之下。
岑岚是布依族，贵州晴隆县人，中国书法家协会会员、贵州省书法家协会会员、黔西南州书法家协会副主席。书法作品入展中国书协主办的第三届兰亭奖艺术奖、第九届全国书法篆刻展、第二届青年展、第五届全国书坛新人展、第四届全国正书展、首届全国行书展
很想念一个人的句子说说, 总有一句说到你的心坎上!
1.你知道么，有个人时时想念着你，惦记你，你含笑的眼睛，像星光闪闪，缀在我的心幕上，夜夜亮晶晶。
2.对不起，我还是很想你，你早已远去，我却还待在原地。对不起，我还是好想你，怎能说放就忘，我没那么勇敢。<!--{img:0}-->
3.想念你的微笑，想念你的容貌，想念你高贵的气质和你迷人的味道，记忆中很难把你柔情似水的感觉忘掉。
4.有些人，一旦遇见，便一眼万年；有些心动，一旦开始，便覆水难收。<!--{img:1}-->
5.幸福的时刻，一半是同你在一起，一半是在梦里；痛苦的时刻，一半是分离，一半是默默地想着你。
6.我在你看不见的地方想着你，你在我看不见的地方陪着谁。<!--{img:2}-->
7.相思的心无时无刻，不分白天黑夜，不分阴晴圆缺，
