这样随手就扔的“垃圾”, 没想到作用这么大!
香蕉大家肯定都不陌生，始终营养成分很高的水果，吃起来也方便，剥了皮直接入口，完事皮一扔不要太方便！殊不知，这可是大大的浪费哈，说香蕉皮全身都是宝也不为过！
1、清洁牙齿
香蕉皮里有很多镁、钾等矿物质，能够被牙齿吸收，达到美白牙齿的作用。吃过香蕉，可以将香蕉皮内侧放在牙齿上来回摩擦，每天1-2瓷，过个几分钟正常刷牙即可，清洁牙齿又美白。
2、擦除墨水
墨水洒在了衣服上，想清洗干净可就很难了，其实只要用香蕉皮在墨迹上来回摩擦即可，香蕉皮中含有天然的油脂，和有很好的去除污作用。
3、治疗皮肤瘙痒
皮肤瘙痒属于常见的小症状，容易过敏体质的人隔三差五就会出现，用香蕉皮擦拭瘙痒处，很快能减轻症状。香蕉皮含有蕉皮素，可以有效的抑制真菌和细菌的滋生。
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这个地方疼别当骨科病, 心跳随时可能停! 35岁后互相提醒
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导读：
疼痛是身体给我们发出的一种警告，告诉我们这里出了问题。大多数情况下，都是哪里痛就是哪里有问题，但凡事也有例外，有一种原因引起的疼痛可不是这样！
这个地方疼，心跳随时可能停，千万别当骨科病！
如果你发现自己的左手臂没有缘由的突发疼痛，并伴有胸痛症状，千万别当作是劳累引起的骨科问题！
大量的研究发现，左侧手臂疼痛是心脏骤停的征兆。这种疼痛一般为钝痛，而不是剧痛，尽管疼痛不太严重，但要抬起手臂却十分困难。可为什么会这样呢？
疼痛是由于神经受到刺激传到大脑皮层后人体就有了相应的感觉。心脏病发作引起的疼痛可能由中枢神经系统传递到左侧的神经造成的。
所以，如果出现出现了左臂疼痛，千万别简单的以为就是胳膊疼，这可能是心脏在拉警报！
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3种水果煮着吃, 营养翻倍! 别再傻傻生吃了
每种水果都有不同的食用方法，但是归根结底都是生着吃，其实很多水果都可以煮着吃，那么到底水果生吃还是煮着吃需要有种种判定因素，因为也不是每种食物都适合煮着吃的。
水果生吃还是煮着吃？要依情况而定
具体水果生吃还是煮着吃，需要依靠对水果的需求，如果想要摄取水果当中含有的维生素以及纤维素，那么就建议生吃；
如果需要去除水果当中的寒性，那么则需要温食。
因为水果当中含有多种维生素、矿物质以及果胶等营养元素，正常情况下生吃可以保证各种营养物质的完整，如果将水果煮熟，那么会损失一部分维生素以及少量的类黄酮。
此外，各种酶也会失去活性，因此维生素c含量比较高的水果，比如橙子、火龙果、奇异果等等生吃为好，而像苹果、梨这类水果，煮熟之后膳食纤维会被软化，对于肠胃功能比较差、牙齿咀嚼能力有限以及不适合吃生冷食物的人群是比较适合的。
三种水果加热吃效果更
一天吃一个它，不仅提高记忆力，还能保护视力，孩子要多吃！
一天吃一个它，不仅提高记忆力，还能保护视力，
鸡蛋，是一种最常见的食材，人们经常吃我一种食物，一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，早餐吃个鸡蛋，好处多多。在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，有杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。那么你今天是否吃鸡蛋了呢？
鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质——乙酰胆碱的必要物质，同时也是细胞膜的重要成分，有助于提高记忆力，使注意力更集中。因此，对于用脑多的上班族和学生来说，每天吃一个鸡蛋是很有必要的。
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全身疼痛不适，这个地方按一按，全身都舒坦了~
【取穴位置】
在侧胸部，腋中线上，当第６肋间隙处。
【功能主治】
气喘，胸胁病，全身疼痛，四肢无力。
【穴位配伍】
配足三里，治四肢无力。
【养生保健】
1、按摩大包，紧急止痛
饭后由于活动过量，侧胸胁部有股气憋住了的感觉，疼痛难耐，俗称“岔气”。当岔气的时候，按揉大包穴可以及时解决岔气问题。
临床上运用大包、大杼、肾俞等穴位结合。还可治疗早期类分湿性关节炎，能有效缓解期关节疼痛，并改善关节活动，防治关节畸形。
大包穴有大包大揽的意思，比如急性腰扭伤，急性脖子扭伤，急性肋间神经痛，大包穴也都能治。
2、调理脾胃，治疗全身疼痛
本穴为脾的络穴，脾胃为气血生化
有多少胃食管反流病人被误诊?
据数据调查显示，我国胃食管反流患发病率已经达到5.77%，而且仍然保持上升的趋势。也就是说，目前全国至少有1亿人受到此病的困扰。由于近几年健康知识的普及和人们对自身健康的关注，患者的就医意识有所提高，大多数患者出现反酸、烧心的症状会主动就医。
曾几何时，有多少人在进餐后以至非进餐时出现过烧心和反酸的痛苦；又有多少人在餐中、餐后、睡眠或晨起时发生恼人的剧烈咳嗽、咯痰，甚至哮喘样发作，多少人多年被不同程度的咽部异物感所困惑，甚至夜间经常被呼吸不畅、咯痰和咳嗽所惊醒，无可奈何地被迫居于端坐或直立位；还有多少人因反流物喷射至咽喉部和呼吸道，导致气管、支气管炎和令人窒息的呼吸困难，甚至自发性气胸。谁能想到一个小小的反酸、烧心有那么大的“能耐”?
胃食管反流病易误诊为呼吸道疾病
几个小妙招教你食不过量
人们在吃自己喜欢的食物的时候，很容易过量饮食，从而给身体带来较大负担，甚至引发肥胖等。食不过量指的是每天吃的食物所提供的能量，不超过也不低于人体所需。食物的种类不同，提供的能量也不同，像青菜的热量就比较低，肉类就比较高。做到食不过量，既要均衡饮食又要适量。下面有几个小妙招帮助大家做到食不过量。
1、分餐制
不管是在家还是在外面就餐，都提倡分餐制。根据每个人的身体情况和活动量来配餐和定量分配。建议大家购买“中国居民平衡膳食餐盘”，在家中就餐时，待饭菜做好后，先按照餐盘的分格依次填好食物，再进食。在外面聚餐时也可以这么做。
2、吃饭定时定量
很多时候我们在吃东西的时候，中枢反应没那么快，往往吃了很多之后才觉察到饱了。定时定量吃饭就能避免这种情况出现。</
已明确致癌的这3种蔬果，大家平时都很喜欢吃，聪明的人都戒了！
很多人在生活中想吃是什么就吃什么。但是你们有没有想过，哪些食物对身体有害，哪些食物对身体有利。
水果是比较容易坏掉的，出现磕碰者发霉，就不要在食用了，这些都是容易致癌的部分，最好就扔掉。如果吃了就会导致癌症进入体内。
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核桃壳别再扔了，扔核桃壳就是在扔钱，可惜10个人有8个都扔了
核桃我们在生活中经常会食用，那么平时剥下来的核桃可大家是不是都直接扔掉了呢？如果将它直接扔掉就太可惜了，核桃壳在生活中可是非常实用的，下面我们就一起来看看核桃壳都有什么作用。
妙用一、先把核桃壳的分心木挑选出来，所谓分心木就是核桃壳的内隔膜。挑选出来后来洗净后放在杯中，用开水冲泡，有失眠困的人可以用分心木泡水饮用，在睡前饮用一杯能够有效缓解失眠现象。手脚会冰冷的人也可以用分心木泡水饮用，有不错的疗效，因为分心木有活血、补血的作用。
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汉武帝一生圣明，从不滥杀无辜，死前却执意处死一人，令人不解
汉朝在中国历史上持续了400多年，国力强盛，尤其是经过汉武帝刘彻等人的不断开拓、常年征战，汉朝的版图更加辽阔。身为皇帝将权力都握在手中，一言九鼎，是至高无上的。在这种权力集中的朝代，作为皇帝在选择继承者的时候，也会考虑的更加细致，汉武帝临死的时候就，下令一定要杀掉一位嫔妃，虽然大臣们都不解其意，但最后事实证明，汉武帝的做法是最明智的。
刘彻从小备受冷落，他最终能够登上帝位，完全是靠他人的扶持，也正是这段经历让刘彻了解到在选定继承人的时候，一定要考虑详细，不仅要考虑继承者的资质，是否具备治理国家的能力，还要考虑继承者的母亲及其背后的家族。古代常说的外戚干政，意思就是继承者的皇帝的母族势力过大，把持朝政，甚至有改朝换姓的危险。因此，在选择继承者的时候，这些都必须要考虑。<
我国古代遗留的4个逆天工程，最后一个放到现代，可能都无法完成
古人的智慧是现代人们是无法企及的，尤其是古代留下来的一些工程，哪怕是如今的我们成了基建狂魔，也很难复制出当年的一些工程，古人们简直要用逆天形容。我们今天就来看看，古代遗留下来的四个逆天工程，尤其是最后一个，即使放到现代，也几乎不可能完成。
首先是我国的大报恩寺琉璃宝塔，具体的位置在南京市秦淮区大报恩寺，也是整个寺庙的核心，总高度78.2米，分为九层八面，传说是明成祖朱棣为了纪念生母贡妃而修建的，出动的匠人和军工达到10万人，投入了248.5万两银子，这绝对是一个奇迹般的巨大贡献。
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古代堪称完美的太后，一生辅佐6位皇帝，临朝称制40年却不贪权
历史上有名的太后很多，比如西汉吕雉、唐代武则天和清朝慈禧。她们三人都有一个明显的共同点，非常贪恋手中权力，不愿把朝廷大权归还给皇帝，即便皇帝已具备处理朝政的能力，也只能受太后摆布。但是，古代有一位堪称完美的太后，一生先后辅佐6位帝王，临朝称制40年却从不贪权，她就是东晋崇德太后。
崇德太后名叫褚蒜子，家世较为显赫，祖父曾做过太守，父亲褚裒更是不简单，因能力超群被任命为手握实权的刺史。两晋时期，不管是男子娶妾，还是女子嫁人，都十分看重对方家世如何，即便其他条件再优秀，只要门第不对等，也很难进行联姻。
自从褚蒜子出生那天起，就注定她以后的夫君肯定不是普通人。所以，在它很小的时候，父亲就请人教她读书，其学识修养非一般女子可比。十几年后，褚蒜子长成亭亭玉立的少女，拥有秀外慧中的优势，恰逢
年号“大业”的隋炀帝 真的是昏君吗？
“百姓是水，朝廷是舟，水能载舟，亦能覆舟。”这句话深深的记在了唐太宗李世民的心里。能让李世民深刻的认识到这一点的，正是前朝皇帝隋炀帝杨广的所作所为给他警示的。隋炀帝杨广，隋朝第二个皇帝，年号大业。从这个年号上就可以看出隋炀帝有雄心壮志，意图建立千秋大业。隋炀帝被很多后人评价到是个昏君，就连谥号也被评上了“炀”这种不好的字，但事实上真是如此吗？我觉得答案是否定的，只是说隋炀帝杨广急功近利、急于求成，导致被冠上了“昏君”的骂名。
隋炀帝杨广和萧妃
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这就是男人的情感冷漠区, 女人抓住并漠视, 才是他在乎你的关键!
其实两个人的感情当中，最为残酷的分手方式莫过于在感情正浓的时候，无缘无故突如其来的提出分手。
没有原因也不需要任何理由，单纯就是因为厌倦了疲惫了，所以就想要结束这段感情，殊不知这样没有任何征兆的突然提出分手，会给对方造成多么大的打击！今天我们就来谈一谈，当遭遇突发式分手的时候，该如何挽回爱人的心呢？
1.放平心态，给自己和伴侣充分的缓冲空间
首先我们必须要明确的一点是，在对方提出分手以后，我们之所以要保持冷静的重要原因就是，及时止损，阻止事态继续恶化。我们必须认识到既然分手已经成为了既定的事实无法改变，那么一个劲儿的哭泣哀求死缠烂打又有什么作用呢？
如果无法找
追求女朋友的表白句子, 为什么所有女生都喜欢看?
一、我不是一个温柔的人，但是我为了你可以做尽温柔的事。
二、你是我今生渡不过的劫。多看一眼就心软，拥抱一下就沦陷。<!---ecms{img:0}-->
三、我爱你并不是因为你是谁，而是和你在一起的时候，你让我知道了我是谁。
四、这世上谁都没有资格喜欢你，除了我。<!---ecms{img:1}-->
五、答案很长，我准备用一生的时间来回答，你准备要听了吗？
六、其实早就百无禁忌了，可偏偏你是一百零一。<!---ecms{img:2}--></p
追女孩，9成的女人喜欢你这么追！
追女孩是个技术活，想要让女生喜欢你，首先要让她对你产生好感，减少你们之间的距离感。
有些人会说让女孩子喜欢我并不难。只要他们有钱，他们就能给她浪漫。真的吗？不一定，金钱当然会给你额外的积分，但它不起决定作用。浪漫地演奏很简单，这真的是对人的考验。
有时你会尽力取悦她并为她创造独特的浪漫，但女孩们并不欣赏它。
因此，我认为以下细节是女孩们的感受，他们会给自己一个好成绩?
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不是做过了就可以永远不分开
问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
答案：只需要点击右上角“关注”即可。
以前经常听身边的人说我为她付出了多少，我做了多少事情，最终却换来她的一句，你很好，但我们不合适，分手吧。
内心觉得很复杂很难过，但却无法理解，为什么我对你那么好，你却不知道我的想法呢？为什么别人对你好一点，你就忘了我们的曾经。
后来仔细想想，这就是爱情的魔力吧，不是做了就会收获爱，不是做了就不会离开。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/e2abfa6e923b7d2cfb382c046d121e5cx596x3
远嫁, 就是一条不归路
今天收到一个读者来信，怪心疼的：
姑娘是东北人，大学毕业嫁给了相恋四年的男友。
男友家在深圳，为了和他结婚，姑娘不惜和家人撕破脸皮。走之前，父亲对她说：要走了，今后就没你这个女儿。
姑娘还是抱着对爱情的向往远走他乡。
这一走，就是十年。
这十年，她没有回过家。
不是不想，而是没脸回家。
这十年，她什么也没有。
丢了工作，也没了爱情。
婆婆排挤她，因为前两胎都不是男孩，所以现在被逼着生第三胎。她常常在夜里一个人照顾孩子，累到痛哭。她好几次拿起电话，想给家里打电话，但就是害怕，不想让家人看到这个不堪的自己。
姑娘问我：“凯哥，我该怎么办？”<
正月十四早安心语一句话心情说说 人生感悟哲理一句话
1、时间，可以淡忘一切，也可以让某些记忆加深。有些人，说好忘记，却做不到；有些感情，走了一圈，还是会回到原点。得到的，不一定会长久；失去的，未必不会再拥有。
2、人生是一种选择，亦是一种放弃。能自由选择的人是幸福的，能适度放弃的心是洒脱的。可惜，有时我们的选择，只有等待，没有结果，只能黯然离开；有时我们的放弃，迫于无奈，含泪转身，走远了依旧频频地回望。所以，有些过去，关于幸福或伤痛，只能深埋心底；有些希冀，关于现在或将来，只能慢慢遗忘。
3、其实男人最蠢的事，就是只喜欢女人的外表。却不知一个女人最珍贵的，往往是她的内心。青春只是人生一瞬，真正能陪人到老的，是这个人的全部。再美的外表，没有内心的支撑，就只是画皮。而能给你温暖和安心的，都不写在脸上。
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遇到这样的男人，女人再艰难，都不能过
文|公子逸
今天在后台看到了一个读者的留言。她说，她老公出轨了。但是不觉得自己错，也不想离婚，就想着让她继续维持他的家庭。想起了两年前接触的一对离婚夫妻。男人出轨了，女人要离婚。但是，男人不离。女人说，不离，就跟外边的女人断了。男人答应的好好的，但是，他根本没断，在外边依旧是那么花心。后来，女人忍无可忍，又提了离婚。男人说，还不是你这么老了，我才这样。你看看别人多好看，你看看你。我这样，也都是被你逼的。咱俩就这么凑合过吧。我也不想来回折腾了。你受得了也得受，受不了也得受。离婚，你想也别想，我绝对不离。我不离，也不改，随你怎么办。很无赖。但你就遇到了这样无赖的人，能有什么办法。
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