土豆的妙用, 你所不知道的土豆
土豆是一种粮菜两用的蔬菜。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星，并被认为是世界上最伟大的的食物之一。
土豆能改善精神状态，土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
土豆能减肥，吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0。1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。“瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦”，常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日
放生数万斤鱼苗, 保育清理水质, 结果两岸日夜钓鱼, 三天钓完
钓到水中鲜美的鱼，通常会引来不少赞叹和艳羡。
然而，最近柳江两岸的钓鱼人和捕鱼的，却因为在江里捕鱼，被市民指责，甚至有破口大骂的，这是为何？
哇，这是不是很壮观？两岸密密麻麻坐满了钓鱼人，粗略一数，也有上百，据说下游上游也是这般阵势！
这几百只鱼竿下水，鱼群也吓得四蹿，本来就没几条鱼的江里，还能钓起鱼来？
还真有，据说两岸钓鱼人，都收获不小，甚至有人一天钓上百斤的！
“白天钓，晚上也钓，就是不会钓鱼的，一天也钓个一二十斤”哇，什么时候江里鱼这么多了？这些鱼哪来的？而且怎么感觉，钓的都是鱼苗啊！
原来，这些鱼都是21-22号，放生的几万斤鱼，目的是保育生态，清理河道。
主要是鲫鱼、鲤鱼，鲢鱼草鱼等淡水鱼，少部分餐条，黑鱼等。
“这种鱼都钓，有的人素质就是低，你看，钓的都是鱼苗。。。”有市民说
原来如此！怪不得很多市民纷纷指责这些钓鱼人不应该，甚至有人
当心: 听力被“偷”走, 血脂在作祟!
血脂太高，导致耳聋？听起来多么不可思议，这血管的“家务事”关耳朵什么事？但这并非天方夜谭。
66岁的王先生就摊上这“稀奇事”：他感觉听力下降并伴有耳鸣，于是到医院耳鼻喉科检查，医生诊断为突发性耳聋，幸好救治及时，目前病情恢复良好。
事件回看：据王先生介绍，他上个月参加了公司组织的免费体检，除了血脂偏高，身体无其他异常。但是，在半个月前他出现耳背的症状，“一连几天都觉得耳朵嗡嗡的响，总是听不清别人讲话，晚上睡觉也觉得很吵。
有一天下午和老伴出去逛街，有车子从右边冲过来，还有鸣笛声，我却没有听到，一个劲的往右走，差点出了车祸。”现在说起来这事儿，王先生还是心有余悸。
接连出现的这一列反常，让我先生心里不安，他开始意识到事情的严重性，于是赶紧到医院就诊。经诊断，他患上了左耳突发性耳聋。
爱吃橘子的注意了, 别忘了告诉家人!
橘子浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”，一个橘子相当于5味药。每天吃1桔子可以使人们避免口腔疾病的侵袭。
橘皮清新口气
新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神
陈皮有助消化
陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好。陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃，功效健脾开胃，主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥，或者用来炖汤。
橘络保护血管
橘子里白色网状的丝络，叫“橘络”，因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素，所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃，也可用来泡水喝。
茶水中加一物, 赶走一身血栓! 每天喝一杯, 血液干净病都不敢来
心血管疾病患者多有血管壁硬化的症状。当动脉硬化到一定程度，血管壁上的沉积物混合血液，造成不同程度的血凝块，进入血液循环堵塞血管，从而引起血栓。血管尤其是冠状动脉，冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。
不论血栓发生在身体的哪一个部位，都是危险的。但是这种疾病是可以预防的，平时的饮食中就有预防血栓的食物，茶水中加点料，排净血液垃圾，自然人就健康了。
女贞子又名女贞实、冬青子，味甘，微苦涩。现代研究发现，女贞子含有的果酸可以促进全身血液循环降低血液粘度，还可以清除自由基，对助长寿、防止血栓形成具有积极的作用。
山楂是一种传统的活血化痰中药，具有扩张血管，增加冠脉血流量、改善心脏活力、降低血压和胆固醇、软化血管的作用。山楂还被称为果胶之王，果胶是一种多糖物质，有
注意了! 看见这几种鸡蛋千万不要买, 当心吃了中毒
鸡蛋富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。具有滋阴润燥，养心安神，养血安胎，延年益寿之功。鸡蛋是大众喜爱的食品，鲜鸡蛋所含营养丰富而全面，所以很多人都喜欢用它来做早餐或者别的营养品，但是大家在平常买鸡蛋的时候要注意，下面这几种蛋最好不要买，当心中毒！
1、裂纹蛋：
这些鸡蛋很容易被细菌侵入，若放置时间较长就不宜食用。
2、粘壳蛋：
这种蛋因储存时间过长，蛋黄膜由韧变弱，蛋黄紧贴于蛋壳，若局部呈红色还可以吃，但蛋膜紧贴蛋壳不动的，贴皮处呈深黑色，且有异味的，就不宜再食。
3、臭鸡蛋：
由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖，产生变质，蛋壳乌灰
谁说过夜的白开水不能喝? 我要打他的嘴, 胡说八道
早上起床喝一杯白开水，已成为很多人的生活习惯，不仅是健康养生，还美容养颜。喝一杯水后，水分迅速输送至全身，促进血液循环，帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。作为女性的我特别喜欢，已坚持三年多了，脸上的雀斑似乎淡了不少，心里就更加关注这个问题。
我是个医学工作者，从医学角度来说，喝白开水有4大好处：
补充水分：人体在夜晚睡觉的时会消耗大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水补充了身体代谢失去的水分，特别是血液粘稠之人，一定要喝一杯白开水；
防止便秘：清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘；
冲刷肠胃：一夜之后胃肠早已排空，但你的胃壁上会挂有它们的残留物哦。这时喝水可以洗涤
减肥不吃油？不吃肉？减肥饮食的5个常见的误区
一、妄想短时间内达到目标
无论您是想尝试白菜汤饮食还是进行果汁清肠，都要停下来问问自己，如果这个计划是否可持续的。一些减肥饮食可能会在一周或一个月内效果明显，但那又如何？不健康的饮食你不可能一直坚持，反弹只会更厉害，而且有害身体。改变饮食习惯需要耐心和勤奋，很多人都想迅速减肥，但体重增加并不是一朝一夕就会发生的，随着年龄的增长，减肥会越来越难。
二、不吃早餐
有些人认为如果他们不吃早餐，每天会吃得更少也就会瘦掉。这实际上与通常发生的情况相反，不吃早餐我们中午和晚上更倾向于选择更多能量密集的食物，最终在下一餐或一天中摄入的能量比我们本来常规摄入的更多，这是人性的补偿。
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妈妈做了二十年的十道菜，从小吃到大简单可口，天天吃都不腻
【家常红烧肉】
用料：五花肉，生姜，蒜，葱，盐，冰糖，八角，香叶，料酒，老抽，鸡粉，生抽，味精，白砂糖
做法：
葱姜蒜切片。
将五花肉烧皮，烧至金黄色（为了更好的去除猪毛）。
五花肉用钢丝球擦洗干净，放入加水的锅内，煮10分钟，煮至筷子能插进去即可捞出控水备用。
待五花肉冷却后，切成2厘米见方的小块。
锅内下30克色拉油，大火将油烧至7成热，放入五花肉片大火煸炒。
将煸出的油倒出。
锅内下少许油，小火加热，待油温加热至7成热时，放入20g糖，开始炒糖色，炒糖色要诀：少油、小火慢慢炒，糖炒至枣红色，开大火，放入煸好的五花肉后，继续加热至7成热。
放入葱姜蒜各10克，香叶两片，八角2个，料酒2
这几种常见食物，坚持常吃点，帮助糖尿病患者扔掉“药罐子”
随着人们生活方式和饮食结构的改变，糖尿病的发病率逐年增加，并且逐渐年轻化。得了糖尿病后，患者的饮食受到了极大的限制，这也不能吃，那也不能吃，生活乐趣失去了很多。今天我们要说的就是，除了饮食上我们需要多加注意，有一些生活中膳食同源的食物，也可以为糖尿病患者的饮食增加一些新的味道。
这几种常见食物，坚持常吃点，帮助糖尿病患者扔掉“药罐子”
西洋参具有具有双向调节的血糖的作用，西洋参含有的西洋参皂苷具有双向调节血糖的作用，也就是说既可以降低过高的血糖水平，又能升高低血糖。西洋参还能调节高血压，有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗死、脑血栓等疾病的恢复。
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夫妻长时间“不同房”，男人1处会变“大”，女人2处会变“冷”
在日常生活中并不是所有的人都有着正常的夫妻生活，有的夫妻两地分居，还有的是单身，总之很多男女的夫妻生活是不正常的。每个人都希望有一个和谐的家，而夫妻生活就在夫妻间起到润滑剂的作用，是沟通感情的桥梁，如果长期没有夫妻生活，不利于身体和心理的健康。
那么，长时间“不行房”，对身体有什么影响呢？男人1处会变大，女人2处会变冷，你了解多少？男人1处会变大男人长时间长时间“不行房”，会导致前列腺肥大。夫妻生活对身体最大的益处，就是能保持生殖系统的正常和健康的运行。这是因为有规律的夫妻生活能够帮助促进睾丸激素的分泌，帮助排除炎症物质，改善前列腺的内环境，促进前列腺的健康，预防前列腺癌的发生。
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这4种蔬菜含有大量致癌物，赶快告诉家里人！要注意！
这4种蔬菜就连牛吃了都会死，更别说人了，含有大量致癌物，赶快告诉家里人，下面随51养生小编一起来看看吧！
豆角
在采摘之前会喷洒一遍农药，然后再在市场上去销售，人们长期吃这种豆角的话，会对我们的肝脏带来负担，容易对肝脏造成损伤
娃娃菜
娃娃菜一般都会用甲醛来浸泡它的根部，还有在运输的过程中用塑料包装，使他的农药很难挥发出来，人们吃了这种娃娃菜之后，容易慢性中毒
小油菜
吃之前不要长时间的浸泡，因为它的农药很难挥发出来，约炮反而会越脏，人一旦吃了这种小油菜，会极易引发中毒事件，
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什么才是中国的深夜食堂? 最后一个
才把前任的东西寄走，看着快递信息被签收，突然心里放松了，曾经一度以为他跟我是一种人，可是后来发现差距很大，他总想着见我最后一面，我残忍拒绝。对方肯定以为我太狠心吧，可是这种事情，分了就是分了，没必要再继续纠缠，干净利落才是我的风格<imgsrc="http://image.
103岁老人被告，法庭上长叹：我消灭过10万日军却交不起房租
很多不起眼的人物，可能都会在大家都不知道的时间还有地点，做过很多惊人的事情。这也就是我们平时说的，人不可貌相。
我们不能看不起任何一个人，因为人总有我们看不到的一面，说不定什么时候就会用到谁，或者说得知一个不起眼的人不平凡的事迹。
尤其是其貌不扬的老年人更是如此，毕竟他们年轻的时候都经历了较大的动荡，很多都是爱国志士，只不过在完成了他们的使命之后选择功成身退，所以外人并不知道他们的曾经有多么辉煌，多么值得尊重。
我们在电视剧中其实不难感受到九一八之后全国的局势是非常复杂的，百姓的生活非常的艰难，大部分百姓都选择抵抗，或者默默不语，只有小部分汉奸才会出卖自己的良知。
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儿子满月宴, 我妈给五千, 婆婆拿来6万, 我把酒泼她一身
婚姻情感，图文无关：
我和老公是在外打工时候认识的，他勤奋踏实，我一眼就喜欢上了。谈了两年后，老公说我们早点结婚吧，就回家商量婚事。
我家是镇上的，比老公家好些，父母做点小生意。结婚的时候婆婆说家里困难，只给了三万块彩礼，我也没计较什么。
婚后我和老公想先攒点钱，就决定先不要孩子。老公为了多赚钱，开始做销售，一个月能拿到六千块，经过努力我工资涨了一倍，就在这时我也怀孕了。
婆家的地被开发商看中，要拆迁了，我和老公先回到娘家去住。分了两套房子，本来婆婆说会给我们一套，给小叔子一套，我非常高兴，终于有新房子住了。
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句句精辟的短句子, 睿智犀利, 让人一看就赞!
一、长大后才发现，有些话一旦说破，心与心之间便有了隔阂，你还得和人家道歉，因为你戳穿了事实。所以想要活得顺畅，请时刻带上脑子。
二、当你不够强大时，你发的一切飚，在别人看来都只是个笑话。<!--{img:0}-->
三、当你功成名就时，有多少人想来巴结你，当你一事无成时，有多少人想要远离你。
四、有人往你胸口插了一刀，反过来说你敏感，你把刀插回去，他却说你“这点小事至于么”。<!--{img:1}-->
五、擦亮你的眼睛，看清这个现实的社会，有用你就是一块宝，没用你就是一根草。
六、出门在外，不是看你的脾气有多大，而是看你的本事有多强。不管做什么，不管站在什么位置，记住实力永远都大于一切。<p
说实话, 让男人爱到入骨的女人, 是这个样子
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因为爱到入骨，所以即便你我双鬓斑白，也依旧深情相付。因为爱到入骨，所以哪怕晴空再无雨幕，也愿意为卿熏沐。
很多女人都有这样一个想法：“好像一直碰不到一个能够对我爱到入骨的男人，那我就一直等着。总有一天会到来的。”
其实女人都希望遇到一个对自己情深似海的男人，一旦遇不到了，就抱怨男人都太多薄情。
其实不是女人遇不到，而是女人还没有具备被男人爱到入骨的资格。02
有的女人，哪怕没有绝美的外貌，没有姣好的身材，身边也总是围绕着男人，而这些男人还能心甘情愿为女人付出。
有的女人，哪怕长得再美，身材再性感，身边的男人也只是玩玩而已，转一圈，就都走掉了。
说实话，让男人爱到入骨的女人，是这个样子的。<pdata-bjh-caption-id="cap-7625432"data-b
期望你是立春的风 清明的云 夏至的阳光
" 期望你是立春的风 清明的云 夏至的阳光 小满的溪水 立秋的银杏树 大寒的炉火 那么我将成为 惊蛰的芽尖 谷雨的白雾 大暑的冰镇西瓜和 冬至的热粥 "
hCG、孕酮、流产是怎样的三角关系?
什么是流产的征象，但凡是跟医生说你有一点出血，医生就会诊断先兆流产，但实际上这个先兆流产是不是就代表这个胚胎就一定留不住，先兆流产这个词是一个中性词，并不代表你这个病情的严重程度，既然我们说它是先兆，它就不是说一定会导致流产。所以在这种情况下，医生会根据你具体的这种情况来判断是不是需要保胎。
孕酮，HCG是很多妈妈都知道的孕检指标,谁都知道怀孕以后到医院里查个孕酮和HCG，但这个有没有必要呢？是
孕酮低是不是就代表流产的征象呢，孕酮它的具体值是多少，实际上并没有一个绝对的标准，我们说它的高或低，这个是没有绝对的标准来判断的，我们只是说它这个孕酮相对于自己来说怎么样，它只要能维持正常的妊娠就可以了，个体之间的差异是非常大的，所以不用经常问医生我这个值到底是正不正常，医生更注重的是你的临床表现，有没有出血，如果你没有出血，既往也没有不良的产史，完全没有必要化验孕酮或HCG，甚至很多人会反复的查这个孕酮和HCG，结果查完了就特别焦虑的跟
孩子这3个坏习惯是在悄悄变聪明, 家长盲目阻止就是害了娃
文|秘籍君
朵朵的女儿还不满一岁，最近朵朵总是向我抱怨；你说我这么爱干净的一个妈妈，怎么会生出这么一个不讲究的女儿。最近她总是猝不及防的吸吮自己的手指，不管她在干什么，只要我一眼看不见她就把手往嘴里伸，把她手指拿下来她又放进去，纠正了好几次都不行，我每次看到她吃自己的手指我就觉得好受不了，这是啥坏习惯？
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我劝朵朵，先别着急上火，你女儿这种行为在你眼里是坏习惯，其实对她来说却是好事一桩，这说明她正在悄悄变聪明。孩子在成长的过程中，总是会出现一些让家长看起来很不正常的坏习惯，家长就想着赶紧阻止。其实，成长过程中，孩子这3个坏习惯是在悄悄变聪明，家长盲目阻止就是害了娃。看看孩子哪些坏习惯是在变聪明吧。
1、爱吮手指
很多妈妈都反映，宝宝还不到1岁的时候，突然变得特别爱吮手指，父母会觉得不卫生，就想赶紧阻止。其实，这个行为对大脑还没有完全发育的宝宝来说是很正常的。
要知道宝宝还在妈妈肚子里就学会了吮手指，这个动作可以让他们有安全感。所以说宝宝吮手
