“玛淡”才能表达他(她)的心情
1、“给你介绍一个男朋友，就是有点胖”
“胖啊，那就算了……有多胖？”
“他以前开卡宴，嫌挤，现在换成悍马了……”
“谁TM允许你说我男朋友胖了？！”
2、在出租车上听广播，一个听众留言：“我要点一首歌送我的男朋友，虽然他长得丑，胖，还没什么钱，但是他对我很好！”
“哪首歌呢？”
“《算什么男人》”
3、对男友说：“亲爱的，反正我们生米都煮成熟饭了，我们结婚吧。”
她二货男友回了句：“是。。是我煮熟的吗？”
玛淡，分手！
4、今天逗一个女孩说，假如世界上只有两个人，一个叫我爱你，一个叫我不爱你，我不爱你死了，那另外一个人叫什么？
只听那女孩淡淡的说了一句：幸存者。
5、有一对男女，男友说：“亲爱的，我有一个坏消息和一个好消息，你要先听哪一个？”
女的说：“哦~我要先听好消息。”
男的说：“好消息是我要当爸爸了。”
女的说：“可是我没有怀孕啊！”
男的说：“这就是我要告诉你的坏消息！”
6、今天老妈来电话！
妈：儿子干嘛呢？
初学瑜珈必知减肥基本五式
初学减肥瑜伽，一定要打好基础，基础不牢，瑜伽修炼就会误入歧途，减肥瘦身也收不到效果。这里也初学瑜伽者介绍瑜伽的几个基本体式，只有打好基础，才有信心与实力去轻松减肥~初学瑜珈必知减肥基本五式
1：三角式
双脚分立(一米以上)，慢慢伸起双手与肩齐，掌心向地双周与地面平行;
控制呼吸!身体向右弯侧，右手手掌尝试按到右脚踝侧的地面或右脚背，右腿屈，成直角，左腿保持笔直。调整呼吸，动作保持8到10秒。
功效：缓解职业女性常见的腰部和颈部酸痛。
2：猫式
双膝跪地，分膝与臀部同一宽度，小腿及脚背紧贴在地上，脚板外翻--尽量外翻。
吸气时，慢慢地将盆骨翘高，腰向下微曲，形成一条弧线;呼气时，慢慢地把背部向上拱起，带动脸向下方，直至感到背部有伸展的感觉。
配合呼吸，重复以上动作6至10次。
功效：塑造完美臀部，预防痛经。
3：莲花座冥想
这个动作不用多说了，如果双腿无法如教师那样盘坐，可以放低要求。全身放松，两眼微闭，视鼻尖，控制协调稳定的呼吸。
每次保
白癜风危害众多, 养成科学合理的饮食习惯很有必要
白癜风是一种常见的皮肤病，这一种皮肤病如果不能好好的注意和重视十分容易会给患者带来巨大的伤害，甚至会给患者的正常生活带来巨大的伤害，所以大家更应该多加了解白癜风的危害，在治疗的时候更加密切的配合医生，以帮助自己尽快的治愈白癜风。那么到底白癜风有什么危害呢?
1、阻挡紫外线的能力差。紫外线是一种特殊的光波，既可以帮助大家治愈白癜风也会伤害皮肤，所以对于白癜风的患者而言在患病之后阻挡紫外线的能力变差，则有可能会因为暴晒的缘故导致身体受到影响。
2、心理。心理是白癜风患者最常见的一个问题，由于白癜风本身的治疗时间是比较长的，所以大家在接受治疗的时候肯定会在一定程度上受到来自社会的歧视。继而使得患者的自尊心受到影响，导致患者的心理出现严重的障碍，所以大家的在生活中最好可以及时的进行疏导，以缓解这种歧视给患者带来的心理伤害。
3、并发症。白癜风是一种常见的皮肤病，而这一种皮肤病和其他皮肤病最大的差别是除了会严重的影响带皮肤本身
女性的不孕症都体现在哪些方面?
在当今社会，女性患有不孕不育症，非常常见。为什么越来越多的女性朋友会患有不孕不育呢，在日常生活中，很多女性朋友都会忽略忽略轻微的妇科疾病，当自己有一点妇科疾病的时候，只要是不伤害到自己身体的前提下，他们都不会去医院治疗，这样长期下去，所以导致病情严重，引发其他并发症。下面我带大家来了解女性的不孕症都体现在哪些方面？
腹痛部分女性不孕症患者出现下腹部不适现象。慢性下腹、两侧腹隐痛或腰骶痛，常常是在有子宫肌炎、盆腔炎、卵巢炎、子宫内膜异位症，子宫、卵巢肿瘤时出现。白带异常?一些不孕症患者会出现白带异常现象。患了阴道炎、子宫内膜炎、宫颈炎(宫颈糜烂)、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病时，会出现白带增多、有气味、色黄、呈豆腐渣样或水样，或是伴有外阴痒、痛等，而这些疾病又都会不同程度地影响女性受孕。月经紊乱多数不孕的女性朋友们，都会出现月经失调的现象。从月经周期、月经量、及月经时间长短等都有些表现。如月经提早、或延迟;经量过多、过少;经期延长等
还在花冤枉钱吗? 中医教你一招快速告别咽炎, 化痰润肺永不再咳!
近年来，随着人们生活方式的改变，环境污染的加重，患咽喉炎的人数越来越多，尤其是白领群体已经成了患咽喉炎之首，咽喉炎由于病程长，病症顽固，因此康复难度比较大，很多咽喉炎患者难以忍受咽喉炎的折磨。
咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽喉炎，常为病毒引起，其次为细菌所致。冬春季最为多见。多继发于急性鼻炎、急性鼻窦炎、急性扁桃体炎，且常是麻疹，流感，猩红热等传染病的并发症。慢性咽喉炎，主要是由于急性咽喉炎康复不彻底而反复发作，转为慢性，或是因为患各种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理、化学因素等经常刺激咽部所致。
据了解，与其他人群相比，白领患咽炎的比例更为严重，据卫生部的一项调查显示，70%的白领患有不同程度的“办公病”，咽炎就名列五大“办公病”之首。专家认为，白领之所以作为咽炎的高发人群，在病因上，主要由于办公室内空气质量差、不流通，工作压力大以及应酬多，夜生活丰富三大诱因所致。咽喉炎虽不是大病、重病，但因其发病率高，患病人数多，容易被轻视等原因，往往会影响身体健康和人们正常的工作、生活。
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“小寒节气养生, 因人而异” 揭秘小寒节气适合吃什么好?
小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时，太阳运行到黄经285度，时值公历1月6日左右(1月5日～7日)。小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗话说，冷气积久而寒。此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以称为小寒。
气候观测资料表明，我国大部地区从“小寒”到“大寒”节气这一时段的气温是全年最低的，“三九、四九冰上走”和“小寒、大寒冻作一团”及“街上走走，金钱丢手”等古代民间谚语，都是形容这一时节的寒冷。由于气温很低，小麦、果树、瓜菜、畜禽等易遭受冻寒。
小寒养生，因人而异
冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。冬季时节，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。
色斑的知识, 你知道多少?
纹泽源皮肤管理梁老师带大家了解一下关于色斑的知识，你知道多少？
俗话说“一白遮三丑”，面部光洁干净的皮肤，能大大提高我们的颜值，但是色斑的出现，让外在形象的美观也受到了一定程度的影响。
有效祛斑的关键，是要精准识别出不同色斑，对症治疗。临床上常见色斑就有十几种!比如黄褐斑、老年斑、雀斑、晒斑、太田痣、颧骨褐青色痣、雀斑样痣、色沉……
关于色斑，你知道多少?
1.雀斑:
雀斑的形成95%来自先天性遗传，面部双颊和鼻梁的位置，浅棕色的斑点，和日晒、季节的变化有关，没有隆起或凹陷的状态，且没有自愈的倾向。
5-10岁即可显现，随年龄的增长，色斑的数量亦会增多，其中色斑的大小、数量的多少及色素的深度大部分在夏季加深，冬季好转。
2.黄褐斑:
黄褐斑，对称分布在两颊、前额、鼻梁、上唇，有时呈蝶状，故又名“蝴蝶斑”，好发于面部。呈淡褐色或者黄褐色斑片，大小不一，数目不定
电磁炉炒菜到底对人体有没有危害, 专家实验分析完后, 我彻底蒙了
家里新买了房子，刚刚装修完，所以有一些家用电器还没有备齐，就跟老婆一起去逛超市，正巧碰上了一个电磁炉在打折，价格是很优惠的，我想着那就买一个回家吧，要不然还需要用正常的价格卖，现在买还可以便宜一些，没想到老婆说不能买电磁炉，说是电磁炉有很大的辐射。这我倒是没听说过，但是听老婆这么说，所以就没买，回到家之后我查了一下电磁炉辐射的事，原来是这样。
查阅了相关资料，上面说，电磁炉确实是有辐射的，但是有很多东西都是有辐射的，也都是我们日常生活当中能用得到的。就像是手机电脑对人的辐射也是很大的，但是比起手机，电磁炉的辐射只有手机的1/60，电磁炉对人的辐射基本上可以忽略不计，大家不必过于惊慌。看样子手机对人的影响更大哦，所以大家要是害怕辐射，一定要少玩手机。
但是可能有的人就是很在意这一点辐射，这里小编详细的说明一
冬天养肝, 早餐吃什么食物?
养肝是一门重要的学问，肝脏是人体的化工厂，它的存在重要性是毋庸置疑的，肝脏最大的作用就是解毒功能。
现在很多人，早上因为时间比较紧急常常会不吃早餐，有一些人吃早餐也都是随便吃，捡到什么就吃什么，一点也不讲究，这样的对肝脏是不好的，长期如此会患上肝病。
早餐要有营养
1、喝粥，白米粥，瘦肉粥、青菜粥等粥类，粥养胃最适合早上起床后喝，对肠道跟胃是最好的选择。
2、鸡蛋、牛奶，鸡蛋中含有丰富的蛋白质加上牛奶中含有丰富的钙，对人体能量补充非常好。
3、面食，早餐吃面食类也是不错的选择，面含有丰富的蛋白质、维生素和钙、铁、等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的作用。
养肝的营养早餐还有很多，在这里就不全部一一说出来完了，但一定要注意早餐不能吃得太油腻。养肝有条件日常
肾病患者的饮食, 你知道这些注意事项吗? 当心别累坏了肾脏!
防治肾病，必须十分重视饮食。在日常生活中，肾病患者会遇上许多饮食上的疑问，在这里总结了肾病患者需要注意的几个问题，要先学会在饮食方面培养养肾补肾的意识，才能防治肾病。
肾病防治饮食注意六大原则
1、限制高嘌呤饮食
这对肾炎患者是非常重要的！在平时生活中，应该自觉远离这一类食物，例如海鲜、菠菜、豆类等等。因为这类食物会加重肾脏负担，不仅不利于肾炎的恢复，还有可能加重病情！因此，肾炎患者要克制住自己的口腹之欲，为自己的健康多考虑。
2、饮酒适量
酒中的乙醇是有机酸，尿酸也是有机酸，它们都是从肾脏同一通道排出去的，喝了大量的酒，乙醇要排出去，通道就这么大，这样就会使尿酸排出去的少。所以尿酸高的人必须禁止喝酒
厨房里7种食物是“天然降脂药”，每顿吃一点，血脂慢慢降下来
高血脂，已经成为日常生活种的一个“高频词”，很多中老人也并不陌生。而且一旦换上高血脂，就需要长期用药，控制不好就会诱发冠心病、脑卒中等急性脑血管事件。降血脂除了服用药物，日常的饮食控制也是十分关键的，另外也有很多药食同源的食物，常吃也可以很好地控制血脂。
7种食物堪称“天然降脂药”，每顿吃一点，降脂又可防三高
1、荞麦
荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血
自制料汁做火招牌凉菜 老坛水果黄瓜 黄瓜特别脆爽
自制料汁做火招牌凉菜
老坛水果黄瓜
用自制老醋汁腌制黄瓜，做好的成品咸鲜甜辣。第一次腌制时加入绵白糖可以增加黄瓜的脆爽感。
初加工取水果黄瓜5千克去瓤，切长6厘米的段，滚刀切去瓤只留皮，加入绵白糖1千克拌匀，腌制12小时，倒出糖水后挤干黄瓜的水分。
成菜坛子清洗干净，控干水分，放入处理好的黄瓜皮，再放入红富士苹果块250克、九制话梅10粒，倒入加工好的老醋汁，浸泡
农村最常见的8种野草却是中草药，认识3种以上的才算农村人!
小编是一个生在农村的孩子，小时候满山遍野的跑来跑去的，那遍地的野草是小编最为熟悉的，每到春夏的季节，是极为漂亮的，采一把小花，真的是非常的美，就是这些不起眼的草，却有很多是珍贵的中药材，不知道大家了解吗？农村最常见的8种野草却是中草药，认识3种以上的才算农村人!
1.龙葵具有清热、解毒、活血、消肿的功效，对于慢性气管炎，急性肾炎、皮肤湿疹、小便不利、白带过多、前列腺炎都具有很好的作用。
2.苍耳子它是有毒的，一般路边能看到，当然也可用于药类，主要治疗感冒、头晕、目赤、风温麻痹、皮肤瘙痒、痔疮等
3.马齿苋又称长寿菜，一般生长在水泽边，其肥厚多汁，无毛，该种为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿，解毒消肿，消炎，止渴，利尿作用，种子明目。</
农民上交的一块化石，立即轰动世界，并让发掘地名扬天下
辽宁省北票市本是一个默默无闻的北方城市，然而在1995年却突然出名。因为这里发现了孔子鸟的化石，这种鸟类的化石遗迹存在于当地白垩纪时期的沉积岩中，孔子鸟几乎顷刻间成为了最出名的中生代鸟。这主要是因为它改变了德国始祖鸟是鸟类始祖的说法，证实鸟类的祖先在中国。
后来，层出不尽的孔子鸟化石在当地被发现，文物部门最为头疼的是怕这些珍贵的历史遗迹被不法之徒贩卖到国外，因此鼓励当地人上交所发现的化石。
1996年，
大多数女人出轨后会有这些表现，你却还以为是常态？
男人很花心会出轨？可是当女人出轨的时候，男人却连发现都发现不了？有些男人也不知道是太过信任自己的媳妇，还是感觉媳妇不会被别人喜欢？
往往当有些女人真正出轨之后，很多男人却真的是会追悔莫及，可是当女人出现出轨的时候，在生活中都会有有些小表现，很多男人却都不以为然，甚至都会以为这就是一种常态！
大多数女人出轨后会有这些表现，你却还以为是常态？如果再不挽留，可能她就真的会成为别人家的媳妇了！
出门前突然开始化妆很久
有很多女人在结婚之后，就很少会继续化妆了，其实是因为她们对你有了一种安全感，认为不管自己是什么样的，你也都是会依旧喜欢，可是突然一段时间每次出门也都经常会化妆很长时间，其实十有八九是出轨了！而你却很天真的以为她就是想要化妆了
成功没有快车道，幸福没有高速路，一分耕耘一分收获
1、你不得不逼着自己更优秀，因为身后许多贱人等着看你的笑话。所以要对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己、恨透今天懒惰自卑的自己。
2、不开心的时候，尽量少说话多睡觉。鸡汤再有理，终究是别人的总结。故事再励志，也只是别人的经历。只有你自己才能改变自己，不求很成功，但求不后悔。你要明白：争气永远比生气聪明！
3、生活给你的很多难堪，不是在跟你过不去，而是要你不断提高生存的技能。你看别人干什么好像都是轻而易举，很容易成功，那是因为别人背后可能比你多付出了百倍的努力！
4、钱，不能养你一辈子。美，不能炫耀一辈子。最穷无非讨饭，不死总会出头。谁的人生敢说十全十美，谁的生活不是酸甜苦辣，谁敢保证一直都是人生得志。人生不易，千万不要笑话别人。家家都有难念的经，人人都有难唱的曲。要想在人前显贵，就得在人后受罪。
5、不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，我们试着长大，一路跌跌撞撞，然后遍体鳞伤。坚持着，总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。
6、你给世界一个什么姿态，世界将还你
女人过了60岁还能行房吗？别害羞，可能很多人猜错了，值得一看！
不论男女每个人都有生理需求，所以说在生活中进行适当的性生活是非常有必要的。可能很多老年人都觉得自己到了一定年纪之后就没有必要再进行夫妻生活了，可能会被别人说成不正经，但是对于女性来说，虽然说过了60岁之后可能已经绝经了，但是生理需求还是存在的，而且60岁之后进行夫妻生活的话，对于保养身体有一定的帮助，还能预防老年性阴道炎的发生。女人到了60岁，还能“同房”吗？别不好意思，早知早受益！
女人过了60岁还能行房吗？别害羞，可能很多人猜错了，值得一看！
虽然说女人过了60岁之后已经进入了花甲之年，但是必要的生理需求还是需要解决的，这个时候适当的进行夫妻生活更有助于保养身体，一般情况下女性到了45岁之后，可能会慢慢的进入绝经期，也就是更年期这个时候，体内的雌性激素分泌量会逐渐减少，脾
女人有这五个特征, 说明她是个好女人, 值得珍惜!
每个男人都希望自己找一个好女人，可很多男人刚开始追求女人的时候，只看外表或者凭感觉，使得结婚后，犹豫各方面的不合适，最终形成一个不完美的婚姻，有些男人明明遇到了好女人，却偏偏选择了那些貌美如花，诡计多端的女人，错过了好女人，到最后后悔的时候已经来不及，为助你了解好女人，以下是女人有这五个特征，说明她是个好女人，望你铭记于心，对号入座，遇到好女人一定要珍惜，否则错过了就是一辈子，好女人才是最旺夫的女人。
一、自尊自爱。
女人只有懂得自尊自爱，才会保持心灵的纯洁，只有保持心灵的纯洁，才会受到男人的尊重，渣男讨厌自尊自爱的女人，是因为自尊自爱的女人不会给他们一丝可趁机会，懂得自尊自爱的女人，只为爱自己和自己所爱的男人付出，这样
这段时间是宝宝大脑发育的“黄金期”，家长要提前做好准备
人类的发育是一个漫长的过程，从出生到完全定型可能需要几十年的时间，但作为人类最重要器官之一的大脑，其发育时间却非常的短暂。如果想要自己的孩子将来更加聪明，父母们就一定要抓住这短暂的大脑发育“黄金期”，帮助孩子打下坚实的身体基础。下面我就将宝宝大脑发育的主要过程分为了三个阶段，父母们一定要重视起来。
孕期
胎儿是宝宝最初的形态，孕期也是胎儿各项身体器官形成的重要时期。在怀孕2—3个月这段时间，胎儿的脑细胞开始进行分化，增值速度非常迅速，需要补充均衡的营养。在进入孕中期后，胎儿的各项感官神经系统之间开始互相建立联系，胎儿6个月的时候，大脑皮层出现沟回褶皱，这表示胎儿已经拥有了部分记忆储存功能，孕妈可以通过这段时间来和胎宝宝进行对话，进行胎教。怀孕
句句刺心的伤感句子, 看的好想哭
1.开始的时候，你怎样任性，他都可以包容，可到后来，你连脾气都不敢有了。
2.被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。<!--{img:0}-->
3.总有一些事情，让你在不经意中就看清一些人。不要以为你在别人的世界里有多重要，说不定也只是泛泛之交。
4.你陪着我的时候，我从没羡慕过任何人。<!--{img:1}-->
5.心碎一旦到过极限，用多少时间，也愈合不完全。你知道么，胸口这里的心，碎了，完全碎了，怎么拼都拼不好。
6.很多时候疏远不是讨厌，是因为太喜欢又很无奈，我不想抱着期望等待落空，只好假装大方自己先走。<!--{img:2}-->
7.你也许已走出我的视线，但从未走出我的思念。
8.明明喜欢你
