形容从小事做起的名言
1、天下大事必作于细。——春秋·楚·李耳《道德经·第六十三章》白话译文：天下的大事都是从细小的地方一步步形成的。2、九层之台，起于累土。——春秋·楚·李耳《老子》白话译文：九层高台，是从一筐土开始堆积起来的。3、故不积跬步，无...
关于信仰的力量名言
名人名言---信仰篇享有特权而无力量的人是废物。受过教育而无影响的人是一堆一文不值的垃圾。有些人在知识道德宗教信仰方面受过教养，但没有成为社会上行善的积极力量，这些人就对不起为培育和供养他们而花费的代价。如...
男友不上进怎么办 男朋友不上进该分手吗
有很多女生都在开始谈恋爱之后，才发现自己的男友是一个不求上进的人，这个时候会觉得前途很迷茫，那么，有一个不求上进的男朋友要不要分手呢？男友不上进怎么办1.进行积极沟通。恋人之间是少不了沟通和交流的，那么，如果...
特特别别搞笑幽默的故事
我的答案一.我们翻回去吧医院为防止病人出逃外设100道围墙。两精神病患者仍欲逃出医院。于夜黑努力翻墙。翻至第30道墙下。“累了么？”“不累。”于是二人继续向外翻。翻至第60道墙下。“你累了么？”“不累。”于是二人继续向外翻，翻...
语言幽默故事30字
没人磨墨一个富家之子去考试，父亲事先考了他一下，成绩很好，满以为一定能录取了，不料榜上竟没有儿子的名字。父亲赶去找县官评理。县官调来卷查看，只见上面淡淡一层灰雾，却看不到有什么字。父亲一回家便责骂道：“你的考卷...
不要惩罚
小汤的母亲疼子心切，在送小汤上小学的第一天就向小汤的老师要求不能惩罚小汤。老师警告她：“这样子对小孩子没帮助，只会宠坏了他。”她想了一会儿后说：“好吧，如果小汤做错了什么事，就惩罚他邻座的孩子吓吓他好了。”
唯美文艺句子
1、恋爱是一个偶然的机遇，有的人被爱神用箭射中，有的人却自己跳进罗网。2、最浪漫的故事没有结局，最幸福的爱情没有言语，只有彼此心灵的契合。我的爱人，一切尽在不言中！3、当一个深爱着你的人为你而改变，那是因为他爱你，...
江南ｓｔｙｌｅ
奥巴马连任的消息传来后，
联合国秘书<>长潘基文打去电话，
对奥巴马说道：“Congratulations，Oba。。。”
奥巴马没等说完，马上抢答道：
“Oba Gangnam Style！”
不懂装懂的孔子名言
论语·为政》：“知之为知之，不知为不知，是知也。”
示例：古人质实，不尚智巧，言论未详，事实先著。～。
★宋·陆九渊《与朱元晦
知之为知之不知为不知
【希望帮助到你，若有疑问，可以追问~~~
祝你学习进步，更上一层楼！(*^__^*)】
论语·为政》：“知之为知之，不知为不知，是知也。”
示例：古人质实，不尚智巧，言论未详，事实先著。～。
★宋·陆九渊《与朱元晦
《论语,为政》子曰：“由，诲女知之乎。知之为知之，不知为不知，是知也！”
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更多名言请参考论语心得
瑜伽和快走哪个减肥
先快走，后做瑜伽。快走属于有氧运动，而且长期快走很有减肥效果，但是有一点，会使小腿肌肉变粗变结实。所以快走后，腿部需要放松，不要变出肌肉块，影响腿型。快走后练习瑜伽，可以把紧张的腿部肌肉放松，伸展，抻拉。使腿部肌肉变得紧实而匀称！
一字展胸式
阅读推荐：睡前瑜伽10分钟练成魔鬼身材瑜伽“c型”瘦腹式操
１、仰卧，调整呼吸，放松。
２、脚尖伸直，重心在脚跟上。
３、吸气，臀部向上抬起，让身体成一字，腰、胸用力向上。
４、呼气，头向后沉。
５、闭眼，自然呼吸，感觉放松，保持这个姿势３０秒——１分钟。
tips：练习时意识力应该放在腹部和整个胸部上。
效果：可治疗肠胃病、便秘、哮喘、支气管炎、痔疮、驼背、月经失调，调节肩膀和肩部的僵硬状态，矫正耸肩的现象，帮助增加肺活量，美化胸部线条。
立式展胸式：
１、站立，调节呼吸。
２、呼
关于军训的唯美句子 军训开启了我们辉煌的青春
1、在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自...
小动作出卖男人心思
1、腿脚抖动
动作心理分析：这类人总是喜欢用脚或脚尖使整个腿部抖动；最明显的表现是自私，很少考虑别人，凡事从利己出发，对别人很吝啬，对自己却很知足。但是很善于思考，能经常提出一些意想不到的问题。
2、常常低头
动作心理分析：慎重派。讨厌过分激烈、轻浮的事，孜孜勤劳，交朋友也很慎重。
3、手握着手臂
动作心理分析：保守派非理性的人，因为不太拒绝别人的要求，有遭致吃亏的可能。
4、靠着某样物体
动作心理分析：冷酷的性格，有责任感和韧性，属独自奋斗型。
5、托腮
动作心理分析：服务精神旺盛，讨厌错误的事情，工作时对松懈型的合作对象会很反感。
6、两手腕交叉
动作心理分析：对事情保持着独特的看法，常给人
床上瑜伽减肥动作视频
http://you.video.sina.com.cn/api/sinawebApi/outplayrefer.php/vid=21007260_1375084843/s.swf
束角式
功效：使肾脏、前列腺和膀胱保持健康；同时对女性也非常有益处，可以调整不规律的经期，调节月经流量，缓解痛经，促进卵巢功能正常。
step1端坐于床上，弯曲膝盖，脚掌相对。双手抓脚，挺直脊柱，脚后跟靠近会阴处。
step2 吸气，抬头，伸展脊柱。呼气，身体前屈，将额头尽可能地贴近床面，保持正常的呼吸一分钟。
tips：尽量使两膝靠近床面，结束动作后
民族团结的名言警句
1.我的人生哲学是工作，我要提示大自然的奥秘，并以此为人类造福。我们在世的短暂一生中，我不知道还有什么比这种服务更好的了。——爱迪生
2.
劳动者的组织性、纪律性、坚毅精神以及同全世界劳动者的团结一致，是取得最后胜利的保证。---列宁·工人阶级的团结就是工人胜利的首要前提。---马克思·只要千百万劳动者团结得象一个人一样，跟随本阶级的优秀人物前进，胜利也就有了保证。---列宁·个人如果但靠自己，如果置身于集体的关系之外，置身于任何团结民众的伟大思想的范围之外，就会变成怠惰的、保守的、与生活发展相敌对的人。---高尔基·只有美的交流，才能使社会团结，因为它关系到一切人都共同拥有的东西。---席勒·团结就有力量和智慧，没有诚意实行平等或平等不充分，就不可能有持久而真诚的团结。---欧文（英国）·一个人如果单靠自己，如果置身于集体的关系之外，置身于任何团结民众的伟大思想的范围之外，就会变成怠惰的、保
你过来我有个恋爱想和你谈谈
意思是 “我想和你谈恋爱”
表白呗，好明显的啦，你可以回答他没什么好谈的，我孩子都会打酱油了
很有意思,不过不能玩弄感情
告白啊，笨蛋！
人家喜欢你～
想和你谈恋爱呗
男友得知我有妇科病随后无情离开
网友倾诉：
哎，一肚子的苦水不知道跟谁诉说，为什么受伤的总是我，总是那些可怜的女人。以前经常听说某某因为XX被男友无情的抛弃，今天这种事情也降临到自己的头上，才知道这种痛是无法言表的。
我和男友交往两年了，感情还算不错。不过他总是像一个大小孩一样不成熟，在我们的恋爱中我一直都扮演着姐姐的角色，各方面都需要我去照顾他、迁就他。最近我感觉妇科方面有些不正常，就去了我家附近妇科医院检查了一下，结果是子宫肌瘤。
毕竟我也是一个女人，也需要人呵护，发生这种情况第一时间我就告诉了他，他的第一反应竟然是会不会要很多钱治疗。连一句安慰我的话都没有。我一气之下离家出走了一天，当我再次回到家的时候发现他已经不在了，和他一起不在的还有他的行李。我明白了，他这是要做什么，但我不明白的是他为什么要这样做？难道两年的感情竟这么不明不白的散了？总得给我一个理由啊，打了好多次电话也都是关机。(女人私房话www.sifanghua.com)
哎，最近学会了一个词“浮云”，看来真的什么都是浮云，姐不再伤心了，好好保养下身体吧。姐妹们也是一样的，
15分钟强效瘦身瑜伽 教你快速甩肥肉
减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法，它属于运动减肥的范畴。对身体柔韧性有好处，锻炼身体的灵活度，减少受伤的几率，更能让你减轻压力，放松心情，充满自信。减肥瑜伽动作既能有效燃脂，又能舒缓颈部、肩膀和背部的疼痛，有助于保持脊柱锥与肩部的柔韧性，是减肥养生的不错选择。
下面分享一套减肥瑜伽动作，每天锻炼15分钟，轻松甩掉小肉肉，keep住激瘦身材。想减肥的MM赶紧跟着练起来吧。
动作一
单腿弯曲
动作二
坐姿，双手相握放在胸前。吸气，双手向上举起，掌心朝上。尽量伸展两手臂，向上伸直手臂。呼吸双手向后倾斜，胸部向前推送。保持动作5个呼吸。然后吸气，恢复到推举姿势。重复练习这个动作3次。
动作三
坐姿，臀部坐着脚跟，双膝并拢。双手十指交叉，双臂在身后伸直，挺直腰部。慢慢向前俯下，让头部点地，双臂向上伸直，腰部弯曲。直到双手和地面成直角，保持这个动作5个呼吸。恢复到坐姿，重复练习5次
古今幽默故事30字
1
渊死得好一学生浅＠炼?总抱怨要读的书太多.一天读<论语>,其中有"颜渊死"一节,不禁拍案大叫:"死得好!死得好!"有人问:"颜渊乃孔门高足,居七十二贤之首,为何说他死得好?"此人说:"他若不死,万一又写一本书,再分上中下卷,我岂不是又要多读三卷书?"
2分批逃跑
某军战争期间俘获了一个战俘，后来他得了一种病，左手烂掉了，他请求敌人把他的左手送回他的祖国。敌人很感动，就照做了；不久他的右手也烂掉了，他也请求将右手送回祖国。再后来他的左腿也被截肢，这一次，当他要求把腿送回祖国时，却遭到了拒绝。他很不明白，问敌人为什么前两次可以而这次不行，敌人很郑重地说：“我们怀疑你在有计划地分期分批地逃跑。”
去笑话贴吧看看吧
给你说一个短的
一男子手拿一份检验报告回来问女医生：“请问13超在哪啊”？女医生拿过来看了看，
对人心灰意冷的句子
希望帮得到你O(∩_∩)O哈哈~
1此情可待成追忆只是当时已惘然
2哀莫大于心死，不想说话，不想开门，不想面对任何人，总想着能做个茧，把自己封起，安静地睡，不带一丝心情地睡去。
3爱情还没有来到，日子是无忧无虑的;最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。
4多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而我们在原地转了无数次，无法解脱。总是希望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为可以爱得更单纯。
5很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。我们可以彼此相爱，却注定了无法相守。不是我不够爱你，只是我不敢肯定，这爱，是不是最正确的。
6回望着，渐去渐远了，当我们总是在一次次的回首中遗忘一些青春的痕迹的，唯有那个书房里的抽屉里还珍藏着早已泛黄的照片，那也许就是青春最唯美的见证。
7可茫茫的心绪，绕不过爱得崎岖，苍白的夜色里，总摇曳着岁月无情的魅影，我用心收藏着美好，可美好的夙愿总是与我时常擦肩而过。于是，爱痛了，心伤了
月经可以运动减肥吗
医院专家指出，经期也是可以运动的，只是不能是剧烈运动，适量的有氧运动即可!下面专家对经期减肥常识做了介绍! 经期减肥常识： 女性月经周期的长短，因人而异，平均为28天，但在2040天范围内均属正常。如果月经不调
，请不要进行女性经期减肥，停止最有效的减肥食谱以及其他。
由于经期子宫和盆腔充血以及性脉分泌的作用，仍然会造成腰酸、腹胀及腹部下坠等轻度不适，或出现精神不好、全身无力、头晕、发困、容易激动等症状
。这些不适也会或多或少地影响女性的机能状态，对体育活动情绪受到一定的影响，这时，女性也应坚持体育锻炼
，但活动量减少，不要做那些激烈的而负荷大的活动。
参加打排球，做徒手操，徒步，轻器械练习等有氧运动减肥，都十分适宜的。月经期间进行轻微体育活动，还可调理机体因经期出现的不平衡性。同时还能保持体力，不致于因月经来潮而停止活动引起的体能下降。
