中年人的婚姻不需要感情吗
任何一段婚姻都需要有健康的感情，如果脱离了感情的基础，那么婚姻也将走的不远，下面是一段故事，我们来看看：
●他36岁，曾经离异，前妻是个沉默到无声的女子。如今认识了活泼开朗的她，他感到这才是真正的"初恋"，两人感情渐深。
●相处中，各自的"小孩脾气"有所暴露，几次闹翻但难舍难分。终于又一次分手后她不再答应复合。
●别人劝他，这个年龄就该找个"实惠"女子成家过日子。但他忘不了她让他尝到的爱情滋味……
隽寄来了一封长长的mail，字里行间透着浓浓的爱情的滋味。都说男人上了年纪了，就只讲实惠不讲爱情了———这句话显然没有应验到隽的身上。他说，虹可以算是他真正的“初恋”，虹教会了他生活的情趣，所以尽管初恋的结局多半是残酷的，隽还是感谢在他的生命中曾经出现过的一道彩“虹”。
她要“一辈子恋爱”<
关于友情
关于友情
作者：余秋雨
一
常听人说，人世间最纯净的友情只存在于孩童时代。这是一句极其悲凉的话，居然有那么多人赞成，人生之孤独和艰难，可想而知。我并不赞成这句话。孩童时代的友情只是愉快的嘻戏，成年人靠着回忆追加给它的东西很不真实。友情的真正意义产生于成年之后，它不可能在尚未获得意义之时便抵达最佳状态。
其实，很多人都是在某次友情感受的突变中，猛然发现自己长大的。仿佛是哪一天的中午或傍晚，一位要好同学遇到的困难使你感到了一种不可推卸的责任，你放慢脚步忧思起来，开始懂得人生的重量。就在这一刻，你突然长大。
我的突变发生在十岁。从家乡到上海考中学，面对一座陌生的城市，心中只有乡间的小友，但已经找不到他们了。有一天，百无聊赖地到一个小书摊看连环画，正巧看到这一本。全身像被一种奇怪的法术罩住，一遍遍地重翻着，直到黄昏时分，管书摊的老大爷用手指轻轻敲了敲我的肩，说他要回家吃饭了，我才把书合拢，恭恭敬敬放在他手里。
那本连环画的题目是：《俞伯牙和钟子期》。
纯粹的成人
何祚庥的名言
向一切成功者和失败者学习思想方法。做人最重要的是要认清时代、历史的发展动向，要做时代的积极推动者。中国人的科学素养现状不佳，其原因，我认为，首先是因为经济落后。我国经济水平是“社会主义初级阶段”，因此，我国公众科学素养也是“初级阶段”，很正常。马克思主义不能简单归结为科学发展，重要的是人文理念、以人为本。我何祚庥高讲人文主义，高讲以人为本，反对以大自然为本。我要严厉批评一个口号，即所谓“人要敬畏大自然”…这实际上是批评科学主义，认为人类不该利用科学来有所作为。这就在实际上走向了“反科学”。我的个性就是不怕得罪人。我反对伪科学，有人不高兴，而且是非常
瑜伽塑身：两招改变梨型身材
生活在浮躁都市里的白领丽人，那些除了中午用餐和上洗手间外必须全天候坐在写字间的ol，办公桌上脸庞秀美依旧，办公桌下肢体却臃肿不堪。out，out，赶快动起来吧，利用一些简单的诸如扭腰、下蹲的动作，你就可以迅速瘦身……
摆脱水桶腰健美操利用上半身左右旋转交替的转体运动，持之以恒练习，可以有效去除腹部赘肉，使腰部变得纤细迷人。要领是动作要缓慢，切勿操之过急。
1、两脚保持肩宽的距离，双手叉腰。2、一边体会肚脐正后方的肾俞穴（在身体中间的位置），边用口吸气，将上半身向左倾斜后方扭转。
3、边从口中呼出气，边慢慢回到原来姿势。4、同样的，将上半身向右侧的斜后方扭转，再回到原来姿势。左右各9次做2遍，共计18次（约1分钟）。习惯后可增加至3分钟。边扭转身体，边用口吸气。一边回到原来姿势，一边从口中呼出气。
下蹲运动主要是锻炼下半身肌肉它不但可以燃烧现有脂肪，更能防止新的脂肪产生。针对脂肪生长的不同部位，赶快进行简单的下蹲运动！
下蹲运动中，站立时脚尖的方向不同会产生不同的锻炼效果！（从左向右）
基本的站立姿势，重心自然放在食趾上，脚
简单实用的瑜伽瘦腰***
女人的美，于面目来说在于眉目间的眼波流转；于身段来讲，在于盈盈一握的纤细腰肢。当然，美女并不一定都美在此处，如果那样，所谓的美也变得平凡了，但是，拥有了这两样，不经意间的转身、低笑，就都成了风景，所有的味道也就出来了。
以下介绍的瘦腰大法最好当做每日的功课，无论多忙都抽出时间做做——哪怕只做十分钟——善用时间，让它变成美丽的积累。瑜伽瘦腰大法之一——扭转法
1、站立，双脚打开，脚尖朝向前方（注意不要外八字），两脚间距离比肩略窄。2、呼气，身体以腰部为轴向左扭转，下半身尽量保持1的方向，正对前方，右手放在左腰后方，左手手背贴紧右侧腰部。
3、吸气，回复到1。4、呼气，向右侧转，动作要点同动作2。
5、多做几次。瑜伽瘦腰大法之二——拉伸法
1、站立，两脚打开与肩同宽，脚尖朝向前方。2、吸气，两手平举。
3、呼气，身体向左侧拉伸，右手紧贴右耳，左手扶在左腿上（扶的具体位置视腰部柔软度而定），左臂可以弯曲也可以伸直，一般来讲，左臂伸直时身体对右侧腰力的要求更大，锻炼强度也更大。4、吸气，身体回复到动作1，换另一侧再做。<p
笑炸了的逗B男女
1、要和新女友第一次滚床单，她表示让我戴上套套。
“等等，你不是说过你想要孩子的吗！”我急了。
她说：“没错，只是不想让孩子们长得像你这样啊。”
2、A：今天知道了一个新名词，叫“千金顶”，就是连备胎都没当成，只是换胎的时候用了一下！
B：还有 一种叫“打气筒”！连换胎的时候都没用到，就在打胎那会用了一下。
3、昨天老妈安排相亲，禁不住老妈的软磨硬泡，就去了。
尼玛，相亲对象居然就是这货，他看见老娘的第一句就是：“尼玛居然背着我相亲。”
4、她早上一醒来，首件事就是走到立镜前问：魔镜魔镜，谁是世上最美的女人？
镜子回答她：是你是你，美丽的主人。
她点点头，非常满意，对着镜子说：好了亲爱的，你可以从镜子后面出来了。
5、男：“火车票我买好了！”
女：“几张？”
男：“两张！”
女：“算你还有良心！”
男：“一张是去的，一张是回来的！”
女：“你妹，滚。。。”
10种室外植物景观创意, 养花生活也能精彩纷呈
如果你想要给院子里的植物改善一下外观，可以给它添加一些支架，或者是搭配合适的容器，让它看起来更加美观，这些植物景观可以布置在门廊、阳台或院子里，变成家里的景观焦点。
1.垂直木制花架
这个木质的花架就是用一些废弃的木板制作出来的，它的结构非常简单，这个花架上面的植物并不是直接种在上面，而是将一些盆栽摆放在上面，这样可以让木架保存更长的时间。
2.玻璃瓶太阳能灯<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/4defacec
入冬后, 花卉修剪“不可少”, 这4种“越剪越旺”, 来年花苞多
入冬后，花卉修剪“不可少”，这4种“越剪越旺”，来年花苞多
在日常养花的过程中，给花花浇水、施肥、修剪、采光、换盆、换土都是非常重要的工作，只有把这几项非常重要的工作做到位以后，花花才能长出茂密的叶片，粗壮的枝条，漂亮的花朵。<!---ecms{img:0}-->
随着冬季的到来，在家庭养护花卉的时候，有4种木质花卉需要及时修剪，帮助植物过冬。因为进入冬季修剪花卉，可以将一些没有用的枝条、叶片修剪掉，降低植物的根系的压力，同时帮助根系在冬季更好的休眠，储存营养物质，来年植株才能长出更多的新枝条，同时有了充分的营养促进它们开花，所以进入冬季，对于这4种花卉一定要进行修剪，而且必不可少。
（一）
月季<!---ecm
啤酒+枸杞, 可乐+党参! 90后养生修炼手册, 扎心了...
听说第一批90后已经步入中年
秃头、失眠、衰老……
是时候开始搞“养生朋克”了
啥叫养生朋克？
简单来说就是一边作死、一边自救的养生方式
看着越来越凸的肚子
和越来越秃的头发......
恨不得左手一瓶生发剂
右手一杯枸杞茶
带着绝望的微笑
网友们开启了“吐槽”式的90后养生指南<
朵嘉浓玫玫;美白祛痘速效激素面膜与激素脸的关系
美白速效糖皮质激素与激素脸的关系？糖皮质激素在不同的产品中使用，会发生不同的药物作用以及副作用--如激素依赖性皮炎副作用。
“糖皮质激素是某些网售面膜非法添加成分中的一种，这一类的面膜有个非常形象的代号，叫做‘鸦片面膜’其实糖皮质激素本身并非“十恶不赦”，在治疗一些皮肤病的外用药中，内含的糖皮质激素具有强大的抗炎作用，甚至在其他药物都束手无策的时候，仍能起到不错的疗效，“所以如果糖皮质激素能够正确使用，是可以很好地把握它的适应症和禁忌症的。”
然而，一旦将糖皮质激素滥用到面膜中，被人长期过多使用，它就会在人的脸上“捣鬼”。“一般情况下，它会被添加到一些号称有祛痘、嫩肤功能的面膜中，短期使用，效果立竿见影，可以快速缓解红肿、灼痛或灼痒的症状，也可以祛痘，使皮肤变得细腻;但如果长期使用，激素的不良反应就开始显露出来，如皮肤变薄、萎缩，此外，它还会影响皮肤的整个代谢过程，如皮肤变得多毛，继发细菌、真菌、病毒感染。最糟糕的是，皮肤还会对糖皮质激素‘上瘾’，长时间使用，恶性循环，皮肤状况会越来越差。”
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一天中这个时间吃鸡蛋最好, 但做了这2件事就“白吃”了!
鸡蛋因其物美价廉的特性深受人们喜爱。早餐吃一个水煮蛋或是茶叶蛋，午餐或晚餐来个西红柿炒鸡蛋是许多人的饮食习惯。这样看来，似乎鸡蛋什么时候吃都是可以的。事实真的如此吗？究竟什么时候吃鸡蛋最好呢？
这个时候吃鸡蛋最好
什么时候吃鸡蛋最好？答案是早上。众所周知，一日之计在于晨。早上起来，人经过一个晚上的休息与消化，肚子里早就空空如也，正是需要补充能量的时候，而鸡蛋含有大量的维生素和矿物质，蛋白质含量也很丰富，可以满足人体的营养需求。且现代生活节奏快，人们常常来不及吃一顿丰盛的早餐，鸡蛋却能完美地解决这一困扰。因此，普遍认为，早上是吃鸡蛋的最佳时机。
早上吃鸡蛋有什么好处
1、保持清醒
鸡蛋富含的酪氨酸，可提高人的警觉性，从而使人遇事反应迅速
腰肌劳损, 三分治、七分养!
对于腰肌劳损疾病，治疗与保养是同样重要的。有一句俗语叫做三分治七分养，这就话就很试用于腰肌劳损疾病。那腰肌劳损是怎么形成的呢？
腰部是人体的中点，而腰骶关节是人体唯一承受身体重力的大关节，是腰部活动的枢纽，当我们在进行前俯、后仰、左右侧弯、转身等动作时，这个关节都有参与。
无论是进行什么样的运动，这个关节比全身哪个关节承受的力量都大，运动不仅仅靠关节在运动，肌肉也会参与，由于这个地方的关节承受力最大，所以说相应的肌肉也会容易出现劳损，积劳成疾大概就是这个意思。有时候劳动力虽然不是很大，但是日积月累的劳损，继而就会发展为无菌性炎症，久而久之的就会刺激神经末梢，引起疼痛，腰痛就会形成。
腰痛的形成与长期劳累有很大的关系，所以说，治疗和保养是同等重要的。但在治疗的过程中，主要采取的是保守治疗。可以
冬瓜和它一起煮, 冬天吃一口, 胜过人参补药, 人们都在吃!
冬瓜大家肯定都不陌生，它是生活中最常见的瓜类菜品，外表为绿色，肉质为白色，中间有瓤，它的价格也不高，是十分平民话的菜品，同时冬瓜也具有出色的保健功效，适合大家经常食用。
冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果，故冬瓜又有“减肥瓜”之称。
常吃冬瓜可以预防冠习病的发生，因为冬瓜中含有一些天然的植物脂肪，它们进入人体以后能转化成不饱和脂肪酸，可以让人体血液中的胆固醇与甘油酸脂的含量降低，能增加血液流动速度，也能减少冠心病的发生。
冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100g中含膳食纤维约0.9g。现代医学研究表明膳食纤维含量高的食物对改善血糖水平效果好，人的血糖指数与食物中食物纤维的含量成负相关。
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还在转发“十大垃圾食品”吗? 世卫组织已辟谣: 不存在垃圾食品!
还记得一份号称是世界卫生组织（WHO）发布的“十大垃圾食品名单”吗？名单列举了油炸、烧烤、方便面、罐头、冷冻甜点、加工肉类、碳酸饮料、腌制食品、奶油制品、蜜饯类这十种食品为垃圾食品。名单出来后，被各种解读，同时在朋友圈中疯转。
果真如此吗？通过查询发现，在世界卫生组织官网上并没有找到“十大垃圾食品名单”的官方版本。这样一份流传甚广的名单也迫使世卫组织出来辟谣。
世界卫生组织（WHO）食品安全部主任恩巴瑞克表示，世界正承受着营养缺乏和营养过剩的双重负担。超过8亿人长期处于饥饿状态，而营养过剩也在影响世界的各个角落，有些国家超过70%的成年人存在肥胖或者超重问题。
食品含有大量的糖分、脂肪以及盐分、高能量成分等会常常被人们称为“垃圾食品”，然而这并不是WHO的一个明确的术语，但却被常常用于形容那些高糖、高脂肪以及高盐低营养成分的加工食品。恩巴瑞克强调称，关于“垃圾食品”的流言是不真实的，WHO从未发布过一份名为“十大垃圾
女性最想知道的跑步小知识
二十一世纪的女性既上得厅堂下得厨房，又进得职场跑得全马，十八般武艺，样样精通，丝毫不比男性逊色，但正因如此才更应该好好爱惜自己的身体，平时跑步中的许多问题都不能忽视。
Q1：扁平足应该如何选择跑鞋？
很多女性都爱穿高跟鞋，但过高的鞋跟使小腿肌肉绷紧、萎缩，足弓的筋腱被拉扯，久而久之，筋腱会变得松弛，足弓会失去支持而塌陷，造成扁平足。
这样的跑友在选择跑鞋时，主要是要注重跑鞋的稳定性。因为扁平足在跑步时，脚会呈现内八的状态，因此平衡感不佳。所以你应该寻找那些清楚标示出“stability”的跑鞋。还有一定要试穿！一定要试穿！一定要试穿！
Q2：女性夜跑需要注意什么？
女性跑友夜跑时，除了注意路上行车、行人的安全，避免冲撞之外，还要谨防色狼和
重庆有哪些特色美食 30年老重庆人推荐的美食清单全在这里
初来乍到的你，可能只是听说重庆不仅是个3D城市，更是美食之都，那重庆到底有什么，巴适的不能错过的美食呢，都到重庆了，还矜持什么呢，快往下看！
重庆这座城市，空气都是麻辣味的。如果你对重庆的印象还只停留在火锅、小面、串串，那你一定算不上是一个称职的吃货。重庆美食这么多，重庆本地的好吃狗每天都是吃的啥子耶？食尚妹儿今天就和大家一起去看看~
一、火锅网红
珮姐火锅
地址：渝中区解放碑较场口民生路四贤巷1号(近山城羊肉馆)
微博上玩得不亦乐乎，大铁锅九宫格，是正流行的重庆范儿。他们家的特色菜是坨坨牛肉，煮久点好吃更入味儿，居然还可以烫折耳根，有兴趣的好吃狗可以尝试一下那个酸爽。
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五月份时令水果，前2种勉强接受，后3种价格太“黑”，您爱吃几种
时令水果就是在不同的季节中，按照自然规律成熟的各种水果，五月进入夏季，随着夏天的来临，水果进入“缤纷季”。除之前上市的春令鲜果甜瓜、油桃、红果、草莓等外，夏令鲜果西瓜、大樱桃、杏、桃、桑椹等令果市品种日益丰富。到底五月吃什么水果好呢?
芒果
虽然现在芒果一年四季都有卖，但每年的5月前后都是芒果大量上市的季节，也是吃芒果最好的季节。芒果维生素C的含量超过了橘子、草莓等水果，多吃可以增强人体抵抗力。“不同种类的芒果价格有所差异，大家根据自己的喜好选择。市价8-10元/斤
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想在重庆吃美食？这一条街满足你所有关于“吃”的幻想
世界上最遥远的距离
大概不是生与死
而是你问我
今天出去吃啥子？
（我怎么知道吃啥子啊？！）
但是如果你问我！
那就是问对人了~
小编今天就带你去一个种类多到爆！
20元可以吃到撑的小吃街~
想吃啥吃啥！
这个观音桥好吃街，发展了这么多年了，已经极具规模了，美食遍布一整栋楼，不过今天小编<
塑料瓶盖别再丢了，这样剪一刀，变废为宝！
饮料瓶上的瓶盖你都扔掉了？塑料瓶盖也能废物利用？教你一招塑料瓶盖的妙用，切几刀粘在墙上没想到还有这妙用，家家户户都用得着，下面就来看看塑料瓶盖如何变废为宝吧！
▼首先需要准备两个塑料瓶盖，把其中的一个瓶盖顶部用刀切下来，得到这样一个圆圈。
<imgwidth='538'height='383'src='http://09.imgmini.eastday.com/mobile/20180
立秋后常吃此水果，大肚子平坦了！女人不想满脸皱纹，可以试试！
余甘果是一种高维生素的水果，它不但含有丰富的维生素C还含有一些维生素B1以及维生素A,这些维生素都是人体各器官正常工作时必需的营养成分，它们被人体吸收以后，能提高身体各器官功能，也能提高身体免疫力。
余甘果含有人体所需的14种氨基酸以及超氧化物歧化酶(SOD)和丰富的有机硒。余甘果具有治疗肝肾亏损、口干烦躁、风热感冒、咳嗽咽干、减肥降脂等诸多作用。
每100克鲜余甘果中含维生素C500-1841
