每天坚持做这几件简单的小事，让你远离高血压烦恼！
高血压是全球范围内非常重要的公共健康问题，它已经成为了导致心血管和肾脏疾病的一个重要的危险因素。我国的流行病学资料证明，从20世纪50年代至21世纪初，我国成年人高血压的患病率已从5.11％上升至18.8％，而目前中国老年高血压患者已超8000万人以上，约每2例老年人中就有1例患高血压，数量占世界各国首位。
高血压的症状：
通常高血压初期没有什么较为明显的症状，哪怕有轻微症状，但由于患者的主观感受与血压升高的程度不一致，往往使患者忽略或者即使知道自己患有高血压也不去治疗。当然，也有些人并不知道自己患有高血压，以至于严重心脑血管疾病出现。其实是因为血压是缓慢上升的，血管神经逐渐适应了血压的变化，但这种情况非常危险，容易导致靶器官损害。
<imgwidth='49
蛋包饭最全面的做法，让剩米饭也成为你的最爱—咖喱蛋包饭
前段时间，看见一个粉丝吃蛋包饭竟然排了好几个小时的队，我表示真的很佩服！
其实我也是为了吃可以不顾一切的人，但也仅限于自己做不出来的美食！
其实网红蛋包饭的做法很简单的，为了不让你们去排那么久的队，我来分享一下自己的做法!
注意：
1、蛋包饭之所以这么红，就是那嫩滑的蛋，看起来真的是口水流下三千尺，所以这道美食的成功与否就是看炒出来的蛋是否又嫩又滑了；
2、蛋液不要打的太散，不然画圈的时候没有那个阻力，炒出来的蛋会有点散，不好看；
3、我觉得最难的地方不是过程，而且结尾，倒半凝固蛋液才是最难的，我觉得好难倒出来啊，表面半凝固，底层又非常软，担心一不小心就铲破，其实我已经铲破了一点，所以大家做的时候小心一点，倒出来之后卷在一起没
女子高高兴兴买一袋虾回家吃，剥开虾头一瞧，吓得立即报了警！
海鲜是众多人喜爱的美食之一，而虾就是其中特别受人喜欢的海鲜美食之一。虾富含蛋白质，营养价值很高。爱吃虾的人总会时不时买虾回家烹饪，李女士一家人就特别爱吃虾，有一次，她买了一袋虾回来准备自己煮来吃，可没想到，她在洗虾的时候却发现虾不对劲，随后她还报了警！具体怎么回事呢？一起来看看！
李女士在下班回来途中在菜市场买了一袋虾回来，准备晚餐时享用。在烹饪虾前，她将虾洗干净，可是，洗着洗着，似乎发现虾不对劲。她发现虾头部位捏起来软软白白的，她仔细看了一遍所有的虾，都有这样的“怪状”。好奇之下，李女士便将虾头掰断，一看，竟被吓了一跳！
<imgwidth='598'height='448'src='http://03.imgmini.eastday.com/mobile/2018
睡前吃五粒枸杞，别着急，3个好处“正在来的路上”
枸杞是中草药当中的一位药材，自古至今一直都受到人们的喜爱，由于枸杞吃起来偏甜，因此有很多女性也会在平时用枸杞来泡水喝，由于人们对于自身健康的重视程度在不断的提高，因此也有很多人开始过起了养生生活，每天晚上在睡觉之前都喜欢吃上几粒枸杞。
医学家也表明，睡觉之前吃枸杞对人的身体是非常有好处的，但也有的人心中有疑惑，不知道自己在睡觉之前吃枸杞究竟有什么用途。睡觉之前吃五粒枸杞到底有什么好处?
第一、提高睡眠质量
枸杞是属于性温的食物，之所以能够从古流传至今，一直都是人们所喜爱的药材，就是因为枸杞本身的营养功效也是非常好的选择，在睡觉之前吃上五粒枸杞能够保持体内的温和，让自己睡得更加香甜，有许多人都有非常明显的失眠症状，对于这些失眠患者来说，睡觉之前吃上五粒枸杞有安神养息
2物是肝炎“克星”，用开水冲，每天喝点去肝毒，还能去口臭
很多人早晨起床都会觉得口干、发苦，甚至还有些异味......一些人刷完牙，喝点水后就好了，而有些人刷牙喝水后，依然不能消除口中的异味，很是苦恼。
口臭有很多种，上火或头天晚上吃了大蒜等重口味的食物等都可以导致口臭，这些大可不必担心。但如果是肝脏出问题而导致口臭，那情况就不容乐观了。这样的口臭往往是肝脏出现严重问题，肝病进入晚期才出现的。
为什么肝损伤了会有口臭?如何修复肝损伤?
这个诱因有很多种，可能是酒精肝、脂肪肝、病毒性肝炎、肝硬化、暴发性肝功能衰竭等疾病引起的。
因为肝脏出现严重问题后，肝功能会受到严重损害。蛋氨酸经消化和细菌作用后，除释放氨以外，还可生成二甲基硫化物与甲基硫醇。口臭可能是甲基硫醇、二甲基硫化物和二甲基二硫
壮士还是莽夫？刺杀失败是谁的过错？洞悉喋血秦王前后的因果
本篇文章即是向大家评述下荆轲刺秦王这件史事。首先看下这件事发生的历史背景。战国末期之时，秦王嬴政即位后便开始继承父业，并起用李斯，尉缭等人，继续积极着手吞并六国的计划。当秦国的铁蹄踏平赵国的领土，把赵国的国王关押后，由于燕赵相邻，秦军也已压至燕国的南界，燕太子丹非常恐慌，害怕秦军顺势而前来攻打燕国，但他考虑到燕国实力并不如秦国，燕军无法抵挡秦军的进攻，为了避免秦国攻打燕国，在认识荆轲之后，他发现荆轲是一个有胆识，有担当的人。而回顾历史，他发现之前也有刺杀的案例，他决定也采取刺杀这种以暴抗暴的方法来扼制住秦国对外界的进一步扩张。但他的这种想法真的能保护燕国免受侵占吗?还是这只不过仅是他的一厢情感而已。
此时太子丹与荆轲进行了密切地商议，他们知道秦王嬴政既有野心又有谋略，因此必须要具备能让他信任
中华民国三年袁大头军阀钱币的“领头羊”
袁大头为辛亥革命后，袁世凯为了解决军费和提高个人政治地位而发行的银元货币。此币为中华民国三年袁大头，采用上乘贵金属银材质精制而成，银光灿烂，图案考究，外观造型美观，质感甚佳。正面上端镌刻“中华民国三年”六字，中间为袁世凯戎装左侧面像。背面图案均是两株交叉的稻穗，铸在钱币之上寓意国家重视农桑、以民生为本；其另一思想取其家和之谐音，寓意”家和万事兴“之意。中央为“壹圆”二字。该币工艺极其精湛，雕工极其完美，浮雕感极其强烈的品种，镜面平整光滑，纹饰清晰。整体设计古朴却不失高贵，简洁却不失别致，落落大方，十分精美，是难得一见的中国银币珍品。
袁世凯三年壹圆银币是粗发版，存世量很少，为各大买家所重视收藏。“袁大头”银币因具有很高的艺术观赏价值和文物研究价值，其在古玩收藏市场上成交价格非常可观，所以备受
春秋三大仁义剑：一把助勾践灭吴，一把伍子胥佩，一把齐名干将剑
剑是一种兵器，被称为“兵中之君”。因为剑不像其他兵器一样，它不是为了杀戮而杀戮，它是讲正道，讲礼仪的。正因如此，剑才成为古代各阶层人士的佩饰，象征各阶层人的身份地位。剑文化的鼎盛时期当属春秋，因为春秋时期出现了许多名剑，在这些名剑之中，就有三大仁义剑。
钟离剑。春秋越国铸剑师钟离泉所铸，它是一把剑，也是一种剑，是勾践复国之剑，也是一种仁义之剑。当初吴国灭了越国，勾践成了吴国俘虏，卧薪尝胆以图复国。回国后，钟离泉带着孙女为他铸剑，让他复国。钟离泉刚铸好一把剑，吴王夫差就把他抓到吴国，让他给吴国铸剑。他在吴国十年一把剑没铸，吴王要杀他，他宁死不为吴国铸剑，投炉而死。钟离泉孙女帮勾践铸了好多剑，勾践起兵反击，一举灭了吴国。后来，钟离剑便成了仁君佩剑，勾践常服之。
<imgwidt
这四个方面你强势，男人不会跑
很多男人都说现在的女人现实、贪图物质，其实，这真的是一竿子打翻一船人。至少我相信大多数女人是不物质的，只是因为她们还没有遇到那个真心又体贴的男人罢了。
既然找不到对我一心一意又对我好的，那为什么还要委屈自己去吃苦呢？面包和牛奶我总要有一样吧？
当然，也有一些已经遇到自己“真命”的女性朋友，她们也有不少的困扰，比如：自己的付出往往达不到自己的预期，对方给不了足够的安全感....
其实，解决这些问题，只要学会在这4个方面对男人“强势”一点，就可以迎刃而解。
1.触碰底线时，请你“强势”
“底线”简言之就是一个人做事、说话的行为准则。永远不要让他觉得你的底线是可以跨越的，因为有一就有三、有三就有无数次。
否则你的纵容会让他越来越肆无忌惮，甚至他做出了跨越红线的事，你也只有伤心和无奈。
因此，学会树立自己的底线，让他知道有些事情你是绝不能容忍的，学会拒绝他的无理要求，不要因为怕失去而妥协。
<imgwidth='640'height='360'src='http://05imgmini
男人为这5件事吃醋, 说明他心里全部都是你!
陷入爱情的男男女女，有时候就像一个没有长大的孩子，在爱情的世界里，都渴望对方给予自己全部的关心和注意力。哪怕有一点点的忽略，哪怕稍稍看向其他的人，TA都会心生醋意，出现一些幼稚的表现。
所以，无论男女，在感情里都要明白一点，爱情一定是排他的，没有排他感的爱情，只能说明你们爱得都不够。两个人在一起，如果男人经常为这5件事吃醋，不是他幼稚和小气，反而说明他心里全部都是你！
1、因为你和别的男人有说有笑而吃醋
真正爱上一个人的时候，眼里是容不下其他人的，哪怕这个其他人，只是你的普通朋友，又或者是两个人共同的好友。但只要男人真心爱你，他都会因为你和别的男人有说有笑而吃醋。也许，在你看来，他根本就是在无理取闹，但这样的表现，恰恰说明他太重视
如何正确处理爱情里的嫉妒心
妒忌是人类经常存在的一种情绪。实际上，它也会对我们的生活造成很大的影响。比如在爱情中，妒忌会让你的双眼被蒙蔽，怒火高涨，也许你就此杀死你的爱情。
忌妒这种情绪就像是可怕的小恶魔，一旦它在你的心理开始滋长，不安、恐惧、愤怒等心情都会伴随而来，让你整个人都笼罩在乌云下。然而，爱一个人的时候，却难以控制自己不胡思乱想、不受任何人事物给影响，看见男友最近常跟某个女孩聊天时，就会立刻做出防备；听见他称赞别人漂亮时，便开始怀疑自己是不是不够好；诸如此类的事情一再上演，也因此我们才会时常被自己的脑袋瓜弄得苦不堪言。在面对这样的情绪时，该如何做才能让自己走出无谓的焦躁不安？往下看，相信这些实用的方法能让你在感情路上走得更顺利。
1、避免让妒忌心影响到自己
当你开始产生忌妒的心情
这社会，有时候不改变，你根本无所适从
我变了，是因为明白了。现在的我看开了，也看淡了。我变了，是因为看透了。如今的我，不揭穿，也不强迫，别人的话听听就罢。不去问，不去说，不琢磨。再急的事儿自己知道，何处言，何能言，何可言。我变了，安静了许多，沉默的许多，想开了许多，淡定了许多。这个世上，谁会对谁一成不变，谁会陪谁走到永远？在乎你的时候，脾气就是性格；厌烦你的时候，说话都是过错。从前傻傻地，追根究底；如今浅浅的，笑而不语。
我变了，有些人只愿意和你共荣华，有些人只想陪你共富贵。这年头，感情最经不住磨难，真心最经不住检验。我变了，是因为心寒了，受过的伤滋味儿自己知道，欺骗啥感受自己体会。慢慢的我有了防备，不愿靠太近；渐渐的我有了转变，不能心太软。人生那么短，凭什么让别人给我伤害；生活那么难，凭什么让别人把我利用。善良不能盲目，心
2018年狗宝宝起乳名方法大全! 可不能再起“狗剩子”了
2018狗宝宝小名大全：小名一般是父母亲人之间的称呼，使用率很高，而且是用来表达亲切情感的称呼，因而，小名赌气来应该是要朗朗上口的，这样不能够恰当的表达称呼者的情感，而且也能够是听者产生愉悦，给孩子以一种积极的暗示。正因如此，起小名应该和大名一样重视，那么2018狗宝宝该怎样起小名呢？
宝宝乳名字
1、通过生肖起名
对于狗年的宝宝而言，想要通过生肖来起名，那么就必须知道一些生肖起名知识，比如狗年的宝宝起名宜用一些带宝盖头的字，因为狗是被人类饲养的，而且一些生活在森林中的狗，也是居住在洞穴里的，所以采用一些宝盖头的字，寓意着有屋有宅，不再漂泊的意思。
2、狗宝宝乳名大全：
活泼的叫淘淘；温顺的叫乖乖；爱睡觉的叫猪猪；沉默的叫默默；喜欢出去遛弯的叫跑跑......观察狗狗的性格与爱好来取名，好细心的主人。
<imgsrc="http://image.uczzd.cn/135198561
多给孩子这些心理暗示, 孩子会越来越出色!
育儿过程中，父母懂得一些心理学知识是很有必要的，如果懂一些心理学的知识，很多育儿的问题就可以及早规避，积极正面的心理暗示会使孩子感受到爱与支持，从而充满自信，生气蓬勃。
一、多用语言夸奖孩子，而不是用物质引诱
现在很多父母都是用物质去奖励孩子积极的行为，让孩子潜意识中就认为做好了事情理所应当的得到物质奖励，长此以往，会无形中鼓励孩子追求物质的行为。
孩子很容易得到满足，只需要父母夸上两句，孩子就能乐半天，精神上的预约才是给孩子最好的奖励，多多鼓励孩子正向的行为，才能让孩子越来越出色。
二、不反复批评孩子，批评最好一步到位
有的父母喜欢将鸡毛蒜皮的小事挂在嘴边，不断地指责孩子，这样对孩子的心理伤害是很大的，如果这样次数多了你就会发现孩子越来越不听你的话。
因
你会鼓励孩子追求梦想吗? 没有人生目标比学习成绩差更可怕
文|文儿
我成长在一个不知名的小镇里，我们那里能出个大学生就是一件很了不起的事情。我记得，有一次语文课上，老师问我们：以后想成为什么样的人，大部分孩子回答的都是科学家、宇航员之类的，二三十年过去了，没有一个人成为当初自己说的那种人。
我一个朋友，学习成绩不好，那时候喜欢画画和音乐，但是家里经济条件一般。她爸爸觉得一个女孩子如果学习不好，就出去打工，学习画画就是浪费钱，初三的时候让她辍学了。十几岁的年纪就外出打工了，她很厌倦那种看不到未来的生活，经常给我写信，每一封信里都充满了她的无奈。但是，这么多年来，她的梦想就是成为服装设计师，不管辗转多少个城市都没有改变。
朋友在成年之后摆脱父母的掌控，独自
2019年，上海译文将带来英文注释版《共产党宣言》和这些书……
译著是我们获得外部世界信息的窗口，也是中国文化走出去的桥梁。2019年，上海译文出版社除了翻译出版国外最新经典文学作品之外，导读注释版的《共产党宣言》、英汉对照版的《孟子》等一系列学术经典原著，都将成为中外读者书架上系统、经典的通识读本。美国汉学家李渡所著的全英文版《趣简中国话》和《趣简中国史》，其中脑洞大开的中西方文化对比和映照，让想要亲近中国历史和中国语言的外国读者不再畏难迟疑。
《趣简中国话》和《趣简中国史》正是立足全球视野讲述了中国故事。《趣话中国史》是一本可读性极强的英文写就的汉语概览，作者将自己二十多年来学习汉语的经验，收集的各种生动有趣的案例，甚至自己闹过的笑话都和盘托出，毫无保留。市面上不乏专业严肃的汉语教科书，这本书的目的在于，通过文化了解语言，又通过语言领略中国文化的奇妙。
<imgwidth='600'height='395'src='http://01imgmini.eastday.com/mobile/20190118/20190118125020_938cba8aa48bc13c2164d8583fd4fe77_1.png
纳博科夫的183张手写卡片
《劳拉的原型》（美）纳博科夫上海译文出版社
小说
谢杨飞
《劳拉的原型》是纳博科夫最后的小说，但其实是未完成的作品，他甚至给妻子留下遗嘱：若自己最终未能写完《劳拉的原型》，务必销毁底稿。但面对纳博科夫在生命最后时光仍念念不忘的183张手写卡片，他的妻子迟迟未能决定它们的去留。它们在银行的保险箱中，也在外界的纷纷议论中，更在纳博科夫家人的两难中，静静躺了三十余年。
他的儿子德米特里·纳博科夫在反复研读父亲的手稿后，决定整理出版这些未竟的遗稿。于是，纳博科夫书写在小卡片上的思想残影重见天日，也让我们得以窥见文学大师最后的创作。
《劳拉的原型》可以被归为“元小说”，或者“关于小说的小说”。“元小说”在结构上的表现形式主要是在故事中揭示作者构思
恋爱的四大中心思想, 帮你搞定心中的她
泡妞是一个技术活，不是你单纯的付出，就可以获得女孩子的喜欢的。
今天我们就给大家来讲讲怎么样正确的去泡。
1、等待时机。
俗话说心急吃不了热豆腐，如果你是一个性子急的男生，和一个刚认识的女孩子就想快速的进行下一步关系，那么我告诉你，十有八九你会很快的失败。
爱情本来就是一件美妙的事情，如果一个女孩子能够单独跟你在一起，证明她是对你有好感的，这时候你要知道好感只是好感你不要着急去把这件事情给挑明，如果你很着急的去把这些关系给挑明的时候，无形的让女孩子感受到了感情的压力，那么自然而然的她就会拒绝你。
看看周围那些还没开始就夭折的爱情，不都是由于男生没掌握好
出轨后的女人, 最害怕的莫过于这六件事
问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
答案：只需要点击右上角“关注”即可。
1.丈夫的深情
女人出轨会觉得很对不起丈夫，尤其是自己丈夫对自己很好的情况下，她们更是会不忍心。其实很多出轨的女人也不是无情，她们也会心软，这样的情况恨不得丈夫能够对自己不好一点，这样才能有理由出轨。不然一直被温柔对待，出轨都会觉得很愧疚。
2.名声变坏
名声对于女人来说是最重要的事情，一般女人出轨了，也都会非常爱惜自己的名声，会伪装成一个受害者。最怕的就是无法伪装，直接被抓奸在床，名声扫地，下半声就毁了。<pstyle="text-align:
这样联系你的男人，早就爱你入骨了，遇到了要好好的珍惜
女人天生没有什么安全感，即使和男人在一起，也想确定男人对自己的心意，只有确定自己是足够被重视的，才会安心。其实真的不用想尽办法测试男人的心意，若是用不好，很可能适得其反，起到反效果。
两个人在一起相处，肯定会一直联系，毕竟感情是沟通出来的，从男人联系你的方式和频率，以及他对你的事情的态度，就能感知男人对你爱的深浅程度。
若是一个男人总是被动的等着你联系，说明他对你的感情很浅，而真正深爱你的男人，他的焦点会一直在你身上，会忍不住一直和你保持联系，随时随地知道你的消息才会安心。通常来说这样联系你的男人，早就爱你入骨了，要好好的珍惜。
<imgwidth='640'height='360'src='http://03imgmini.eastday.com/mobile
