韩国女星宋米秦产后保温快速瘦身, 这种方法适合每个产妇吗?
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韩国艺人宋米秦在产后靠韩国传统熏蒸坐浴与保温的坐月子方法，让她在产后10天快速瘦回怀孕前的46公斤，效果惊人！这方法真的适合每个产妇吗？让中医来解答。<!---ecms{img:0}-->
熏蒸坐浴可促进新陈代谢，使用时应注意这3点
宋米秦所使用的药草熏蒸疗法，其实远在殷商时期就有应用，战国时期，古籍中就有对中药熏蒸疗法的文字描述，如《礼记?曲礼》就有“头有疮则沐，身有疡则浴”的论述。《黄帝内经》提出：“善治者治皮毛，其次治肌肤……其有邪者，渍形以为汗”，里面提及的“渍形”指的就是熏蒸治疗，也有记载可用辣椒、老姜、肉桂和米酒等煮沸熏蒸后，以治疗痹证。就连元代的皇帝与皇后也以熏蒸药方治疗关节痛、痔疮、阳痿、阴囊肿痛等。
所谓的熏蒸坐浴，并非要产妇直接坐在澡盆中与水接触，而是坐在用药草熏蒸的盆子上，通过药效与热气的作用，产生一定的刺激以后，
?生孩子的时候, 肚里宝宝为了妈妈少受罪也这么拼命, 看完好感动
文|好孕姐
十月怀胎，当孕妈感到规律的宫缩或者有破水见红的现象时，孕妈终于要做好准备迎接人生最重要的时刻—分娩了。这个时候大部分孕妈都是紧张，期待，还有担忧，总之孕妈的心情是多种情绪交织。<!--{img:0}-->当我们大多数人都在关注孕妈的时候，可知道此时胎宝在妈妈肚里干什么？其实胎宝也是在努力的，拼命让妈妈能够顺利分娩。那么就看看在生产的3步过程中，宝宝都做了哪些努力吧。
分娩第一步：宫颈扩张
妈妈状况：这时孕妈们的宫颈变软，子宫口慢慢张开，同时阵痛加大子宫内的压力，挤压子宫口，为胎儿建造一条顺畅无阻的通道。
胎宝的努力：
胎宝会将下巴向身体收拢，缩起肩膀，卷缩着身体，像一个马上开跑的短跑运动健儿，为即将出生做好准备。他听到妈妈的指令，他就开始扭动自己的身体，奋力地到达骨盘底部，等到听到妈妈再一声令下：发动！这就说明宝宝马上要和妈妈见面了。
分娩第二步：胎儿娩出<!--{img:1}-->
妈妈状况：
孕妈们的宫口全开，努力的在助产士的指导下，一下又一下地发力中，面目狰狞、汗流浃
