坐月子期间吃什么可以帮助睡眠
坐月子的时候，很多妈妈抱怨睡不着，要起来给宝宝喂奶，然后换尿布，最后洗瓶子，做完一切才能睡觉。通常很多妈妈在这个时候睡不着觉，或者坐月子的时候睡不好觉。坐月子睡眠不好不仅会影响身体恢复，还会影响奶水分泌。今天，柚子妈妈和你分享坐月子期间吃什么可以帮助睡眠。
为什么这个月睡眠不好？1、精神紧张：产后第一周后，母亲们开始有精力照顾孩子，一切都想自己来，容易紧张，晚上睡觉也想喂宝宝，换尿布，所以容易失眠。2、卧室环境太亮：有些妈妈担心宝宝会捂住鼻子睡觉，所以灯会更亮，不适合宝宝的生长发育，也不利于妈妈休息。建议创造舒适的灯光有利于稳定母亲的情绪，有利于睡眠。分娩期间吃什么有助于睡眠？1、小米：小米有健胃、脾、睡眠的作用，其色氨酸含量是所有谷物中最好的，色氨酸能促进脑神经细胞分泌，能暂时抑制大脑思维活动，让人感到困倦，所以母亲睡眠不好，晚上睡觉前可以喝一碗小米粥，有利于安全入睡。2、龙眼：龙眼具有补心益脑、养血安神的作用。睡前喝龙眼茶或取龙眼加糖汤，对改善睡眠有很大好处。
3、莲子：莲子中含有莲心碱、芦丁等成分，能使人快速入睡，有养心安神的作用。睡觉前可以煮莲子加糖吃。4、
广州北站到白云机场有多远
根据手机地图APP显示，广州北站到白云机场的距离是15公里，若选择坐地铁到达目的地，需要31分钟左右；若选择驾车到达目的地，最短时间是23分钟。
广州北站是位于中国广东省广州市花都区境内的铁路车站，所属地铁站是广州地铁9号线的
为什么女生明明还爱着却选择分手-感觉淡了
现实社会里，除了各种二代们，单靠自己的能力累积财富的年轻人真的太难，而现在的女生找男朋友很早老公一般都要求男生有车有房，车子倒还好，房子真的是一大门槛。所以很多女生明明还爱着却选择分手?只因为男朋友太穷，难...
真的没送东西
妻子一边抽泣，一边难过地扑到丈夫的怀中说：“几个星期以来，我一直跟你说，在<>圣诞节别送东西给我。现在你真的没送我东西，呜呜……”
异性朋友频繁聊天好吗 异性天天聊天说明什么
异性朋友如果聊天很频繁的话，在双方心里可能都会有暧昧的感觉，毕竟没多少人相信异性朋友间存在纯友谊，那么，异性朋友天天聊天能说明什么呢？异性朋友频繁聊天好吗1、异性天天聊天正常之前也有朋友遇到过小东这种异性天...
什么样的恋爱最舒适 恋爱中女生怎样能掌握主动权
恋爱中舒适的感情才能长久，很多人的恋爱都是短暂的，过了热恋期就没有了新鲜感，那么什么样的恋爱最舒适呢，恋爱中女生怎样能掌握主动权呢。什么样的恋爱最舒适?1、首先，不相互怀疑，充分信任彼此。不管对方是有多晚回家，...
关于读好书的幽默小故事
一天，老师走进课堂，学生们一齐起立喊：“老师早上好！”老师愤愤地说：“只叫早上好？那我下午呢？难道就不好了吗？”于是学生们又一齐喊：“老师下午好！”老师又愤愤地说：“那我晚上呢？”学生们又一齐喊：“老师晚上也好！”老师点点...
喜剧幽默的睡前故事
国王有七个女儿，这七位美丽的公主是国王的骄傲。她们那一头乌黑靓丽的长发远近皆知。国王送给她们每人100个漂亮的发夹。
一天早上，大公主醒来，一如往常地用发夹整理她的秀发，却发现少了一个发夹。她偷偷地来到二公主的房里，拿走一个发夹。二公主发现少了一个发夹，便到三公主房里拿走一个。三公主发现少了一个发夹，偷偷地拿走四公主的。四公主如法炮制，拿走五公主的发夹。五公主拿走六公主的发夹，六公主只好拿走七公主的。
于是，七公主的发夹只有99个。
过了一天，邻国英俊的王子突然来到王宫，对国王说：“昨天，我养的百灵鸟叼回一个发夹，我想一定是公主们的。这真是一种奇妙的缘分，不知是哪位公主掉了发夹。”公主们听到了这件事，都想说：“是我掉的，是我掉的。”可是，头上明明完整地别着100个发夹，六个公主都懊恼得很，却说不出来。这时，七公主走出来说：“我掉了一个发夹。”话刚说完，一头漂亮的长发披散下来。王子不由得看呆了。
故事的结局，当然是王子与公主从此一起过着幸福快乐的日子。
为什么
被射中的鸟还能飞
猎人带着<>小儿子上山打猎，并一路吹嘘自己如何神准。
突然小儿子发现天上正有只枭盘旋不去，急忙叫着：“爸爸！快拉弓箭！”
只见猎人死命拉弓射箭，但枭依然飞在天上。
猎人故作惊讶，对小儿子说：“真是奇迹，被射中的鸟还能飞！”
大学寝室夜袭
我上大学时，我们宿舍隔壁发生过真实的故事。我们宿舍的结构是主楼梯在楼的中间，洗手间在楼的两侧拐角处。夏天冲完凉后，离洗手间近的那些兄弟们，经常冲完凉后直接就把内裤一块儿夜洗了，然后光着身子端脸盆往宿舍走(其实那时候很多兄弟都这样，不过一般都是晚上居多)。
有一次，一兄弟中午冲完凉后居然也如此施施然地往宿舍走去，从拐角处转过来，忽然发现对面走来一mm，兄弟大急，随手拽开旁边一宿舍的门(那时候，我们一个系住在一起，临近的宿舍都是自己系的)。此老兄，进宿舍以后，仍把头探在外面看对面那个mm，直到看着那个mm进了一个宿舍，才<>长舒了一口气，边说：“不好意思，刚才对面来了个女生”，边转过头来，结果，#$%^&&$%^$%^&*$，宿舍里面三个mm脸<>色通红，头低的看不见相貌……
情侣唯美句子
1、你对她的好，她并没有表现得如你想象中那么高兴，不是她感觉不到你的好，而是她不知道要怎么表达，但内心一定因为你的好而感动着。2、有一个词可以让我们摆脱生活中所有的负担和痛苦，那就是“爱情”。3、一天想你一遍，又一...
事业单位面试名言警句
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名言警句是事业单位录用考试常考题型之一。名言警句都是短小精悍的语句但是却包含了大道理，来源与生活又高于生活，并附有哲理。事业单位面试中常考察的经典名言警句有九类：团结类、奉献精神类、金钱名利类、民众类、学习类、勤俭节约类、成功失败类、优缺点类、目标希望类。
在事业单位面试考试中，一般是出一句名言警句，让考生来谈谈对这句话的理解。很多考生都会觉得这类题很难回答，这主要有以下几点原因：一方面，考生在遇到这类题时，有可能没有听说过这句话，或者是不理解，这就给考生回答好这类题设置了障碍。另一方面，考生能够理解这句话，但是不知道从何说起，或者不知从何切入，这也使得考生在这类题目中失分较多。考生若要回答好这类题目，可以从以下几方面来进行准备。
首先，在备考的时候，适当读一些名言警句，并进行分类。比如有关团结的名言警句，“团结就是力量”，“事成于和睦，力生于团结”等。有关勤奋努力的名言警句，“天道酬勤不愁怨”，“少壮不努力，老大徒伤悲”等。考生可以多选择一些类似的名言警句多背多看，既可以丰富知识水平，又可以提高自己的文学修养，
早有准备
丈夫：“亲爱的，你既然这样爱我，为什么我第一次向你求爱时，你不马上答应呢？”
妻子：“因为我要看拒绝后，你的反应怎样。”
丈夫：“哦！可是如果当时我掉头就走了那你怎么办？”
妻子：“放心！你走不出去的，因为我早就把大门锁上了。”
禁止恋爱的世界
我想发表一下我自己的看法：首先，在第三话中，美咲说过这短短的30分钟的回忆，可以支撑我剩下的70年，个人觉得这句话就非常的有问题，她是怎么知道自己还能活70年的呢？所以这可能是他跟男主撒的一个谎（也可能不是，这只是个人意见，勿喷），其次就是在37话中，最后一张，男主是有在里面透露过自己的心声的，当时他们四个人在那里一起看萤火虫（当然这里我相信看过动漫的动漫党应该都是知道的）那时候男主说的话就是：“能够四个人一起看到这片景色，真是太好了。”然后旁边还有一串旁白：“如果四人就这样消除彼此隔阂就好了，就像那些赌上性命的光点，不久之后将融入黑暗一般”个人感觉这句话的意思应该是，他们四人当中肯定有人是要不幸福的（简单来说就是不如愿），这一话的最后还有一个男主和莉莉奈的牵手特写（细心的人应该都能看出来，那是男主和莉莉奈的手）我感觉作者想表达的应该是男主最后和莉莉奈在一起了。接着在225话中，美咲的那个朋友，有跟男主说过“真相”（当然，这个真相是她自己编的，后面她自己也有说）并且她后面还说了，要是把真正的真相告诉男主，那未必也太残酷了，这里其实作者想表达的意思已经很清楚了，就是男主和美咲是不可能在一
英语短文幽默小故事200字
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中间战术
三个互相争生意的商店老板在一条商业街上租用了毗邻的店铺。旁观者等着瞧
幼儿园经典幽默故事大全
一次我在和一个中班孩子玩，忽然她伸出胳膊把小手给我看，我微笑着说:哇“”好白呀！”那孩子摇摇头，我又接着说:“啊！好漂亮的小手哦！”那孩子一脸无奈噘着嘴摇着头，我把头凑近去看，(⊙o⊙)哦原来那孩子的手指上缠了一根长头发，还那么矫情，欺负俺眼神不好的人。。。
你好！
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学生励志名言警句
1、种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。
2、平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。
3、海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。
4、脚步怎样才能不断前时？把脚印留在身后。
5、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。
6、只有登上山顶，才能看到那边的风光。
7、生活呆以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。
8、向你的美好的希冀和追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有一千次呢。
9、让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。
10、盛年不重来，一日难再晨。
11、机会只对进取有为的人开放。
12、事常与人违，事总在人为。
13、只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。
14、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。
15、生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。
16、生活中若没有朋友，就像生
幽默故事400字四年级
一件有趣的事 从出生到现在，我感到最有趣的事就是第一次玩雪。 去年国庆节在新疆，我终于见到了雪，它纯净洁白。那的雪白得可爱，像给冬眠的小草织了一床白色的、松软的羽绒被。 过了一会儿，我和妹妹动手堆起了雪人，我抓起一把雪，搓一搓，然后放到雪地上，双手推着雪球滚，妹妹把手放在我背上，和我一块推，不一会儿，一个大雪球就堆好了。我和妹妹又用同样的方法堆好一个小雪球，然后把它放到大雪球上，我高兴地说：“云儿，你去找两个松子和一根弯曲的树枝！” 我的身子大汗淋淋，跑到酒店找了两把扫帚和一根短胡萝卜，回到堆雪人那儿，妹妹把松子按在雪人脸上当眼睛，把弯曲树枝当嘴巴，我把扫帚分别插在雪人两侧，再把胡萝卜给雪人当鼻子。雪人堆好了，和我一样高，这时，我头上冒出了黄豆大的汗珠，累极了！ 我们索性在雪地上躺下，张开嘴，大口呼吸，这时两片雪花飘到我嘴里，哇，比香草冰淇淋还香甜！ 休息好了后，我又与小伙伴打雪仗，你一句呀，我一言的，玩得真高兴。 这真是一件有趣的事，大自然为我们给了我们一个多好的游戏环境！
2020元旦节微信怎么要红包_元旦节要红包的朋友圈说说
每个人都有自己的故事，自导自演一年又一年，2020年剧情平淡收场，2020年继续书写快乐，以下是小编整理了关于2020元旦节微信怎么要红包_元旦节要红包的朋友圈说说，希望你喜欢。
2020元旦节微信怎么要红包
1.能用红包表达感情的，就不要发些新年快乐什么的祝福了，祝福又不一定会如愿，但红包是一定可以提现的。
2.元旦到了，听说你以前是优秀少先队，老板让我补发红包，我走不开，特派忠厚蚊子一批前去，保准一口一个红包，文子多多，红包多多!
3.元旦送什么?送你红包，俗气!送你特产，老气!送你水果，土气!还是送你短信，有创意!用短信送关心，这是我的心意!新年好!
4.元
这些情况下他只想静一静
这些情况下他只想静一静
这些情况下他只想静一静
在什么情况下你的他只想自己一个人静一静，而不需要你的安慰呢？下面我们一起来看看吧！
1、与人聊天。
遇见知己，谈兴正浓，却遇上女人在一边呱噪：早点休息。这种关心几乎令大多数的男人不快。
2、需要安静。
并不是所有的话都想说出口，也并不是所有的时候都适合交流。独享安静，是每个男人的必须‘女人最好理解’。
3、当着异性朋友的
