没病也滋补 这样瞎吃小心把自己的身体给吃垮了
在民间有冬令进补的说法，是说冬天进行滋补，能促进保健，很多人不仅这样说，而且这样做，去药房买各种各样的滋补品，晚辈去看长辈的时候，也会买来一大包又一大包的保健品，想着能提高免疫力。
更有一些人，明明没病，却想着吃点滋补品滋补身体。这样盲目的进补是不太好的，接下来就来说说，冬天滋补可能存在的误区与危害。
没病也滋补不可取
明明没病却想着滋补身体，这样的做法无疑不太好。在中医看来，治疗虚证应该做的、坚持的原则是：虚者补之。也就是说，身体虚弱的人进行滋补才是好的，同时，根据体质进行滋补，要是你盲目的滋补、明明没有病也滋补，可能会吃出病来。
虚不受补
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海里游个泳就把娃生了……战斗民族的妈妈，服气！
说起生孩子，大家第一时间想到的就是干净整洁的病房，严阵以待的医生护士，还有焦急又期待的亲友团。
近些年来，水中分娩也悄然兴起。
据说，这种方式能够减轻宫缩阵痛，让产妇更轻松，孩子出生以后，也更少啼哭吵闹。
水中分娩大多都在室内的充气浴盆中进行，不仅有专业的医护人员在一边掌控形势，对水温和水质也都有严格要求。
但最近，一位彪悍的俄罗斯产妇的“水中分娩”，着实把全世界人民都惊了一跳。
故事发生在埃及靠红海边儿上一座名叫Dahab的旅游小镇。
这天，当地一位名叫HadiaHosnyElSaid的年轻妹子去叔叔家玩，意中站在阳台往外一瞧，结果发现了不得了的一幕——
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白发增多，就刮刮“浮白穴”，每天只需5分钟！
长白头发，与遗传有关，但长期生活在“高压”状态下，精神紧张，情绪压抑，也容易催生头上一片“霜”，中医认为，发为血之余，肾主骨，其华在发。
白发主要是由于肝肾不足，气血亏损所致，尤其是经常熬夜，精血暗耗的人，其肾精不足，毛发失去濡养，故而花白浮白穴是治疗白发的常用经验穴，它位于头顶部，耳后乳突的后上方，按摩浮白穴我们可以用刮痧板进行刮拭。
糖尿病人不能沾糖? 医生说: 该控制的是“它”, 看完恍然大悟
如今，糖尿病已成为影响人们健康与生活的慢性病之一。正因为现在糖尿病很常见，所以很多人是“谈糖色变”。那么，糖尿病人真的不能沾糖吗？我们今天一起来了解一下！
首先，医学上的“糖”和老百姓说的“糖”不完全相同。在医学概念中，面包、馒头、米饭中的碳水化合物也是“糖”，而老百姓所说的“糖”，特指家里做菜时用的白糖、红糖或者花花绿绿的糖果等。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/6e4fb936f445e1ebaa87ba3cba513711x600x398x33.jpeg"alt="糖尿病人不
45岁后, 警惕2处变“硬”, 1处变“软”, 安稳度过生命高危期!
45岁往往是一个人健康的分水岭，是中年向老年过渡的一个阶段。
这个时候又称为是生命高危期，而很多的疾病会在这个时候找上门，一定要及时做好预防！
45岁后，警惕2处变“硬”，1处变“软”，安稳度过生命高危期！45岁以后，警惕两处变“硬”：
一、警惕血管变硬
随着年龄的增长，特别是45岁以后，血管病会越来越高发，其中发病率最高的是动脉粥样硬化，而动脉硬化是心肌梗死和脑卒中的主要病因。
因为血管一旦变硬，很难在再软回去，所以警惕血管变硬是很关键的。<imgsrc="http://imag
癌症的“免死金牌”已找到，常吃癌细胞可能会“躲着不见”！
癌症的“免死金牌”已找到，常吃癌细胞可能会“躲着不见”！葡萄是一个很好的水果，它的皮和核都是一种天然的化合物，这种化合物能够降低清胆固醇能够降低血小板的聚集力，阿司匹林就是从葡萄这里边吸取出来的，所以它有一定的药物作用。葡萄酒有很好的抗老防病的作用，葡萄酒中的葡萄含量最高，所以它里面含有藜芦醇，这种物质抗癌性比较强，他能抑制癌细胞的扩散。
葡萄籽中含有许许多多的维生素E、类黄酮、亚油酸以及一类叫做“低聚原花青素复合物(简称OPCs)”的成分。除了亚油酸资质平平之外，其他这些都具有很好的抗氧化性能。
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你相信算命吗? 网友: 毕竟是老祖宗留下来的东西
只希望每个人的至尊宝都不要成为别人的齐天大圣。
感谢前任，让我成长为更好的我。对前任说一句真挚的谢谢，以后的日子让我们大步朝前，彼此都会活出风光无限。
我的使命就是陪伴，她的使命就是让我成长，成长不一定会得到什么，但一定会失去什么。
我从来没有考虑过这段爱情值不值得，公不公平因为爱你，是我做过最无能为力的事情。
那天他收拾行李，离开，我静静的看他整理好一切，那个时候我什么都做不了，只能静静的看着他，无声无息而他也毫不犹豫的走了，那个时候我就知道一切都结束了，我爱他，但也尊重他所做的决定，我也想体面的告别后来我开始失眠暴饮暴食把自己活的不像自己了后来在某一天某一刻我终于看开慢慢的我开始想放过自己了这部电影也该是我能正视我们之间的感情好好告别毕竟我爱过你利落干脆！<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/a856606676fc3388c27a7fc9ba38bfea
三国中你不知道的十个事实，你是否了解刘备，三国迷必须知道
1，三国末期并不是没有人才，只是在演义中没有太多的描写，在三国末期残暴的政治，阴损的谋士，文韬武略的将军，嗜杀成性的君主，尔虞我诈的后宫等等，更多的是政客小人的故事。
2，袁术和袁术不是堂兄弟，其实是同父异母的亲兄弟，袁术是嫡子，袁绍是庶子，袁术在找到玉玺后兵败死前，想让人把玉玺给袁绍，但最后落在了汉献帝手里。
3，刘备其实不是性格文文弱弱的，而是非常的刚毅，当年打督邮的时候不是张飞，而是他，而刘备的大仁大义是公认的，不然诸葛亮也不会跟随他，刘备的领兵作战能力非常的厉害，失败的大部分都是败给了曹操，吕布等猛人。
4，曹操好人妻从青年就开始了，当时战乱年代寡妇太多了，所以曹操就以身作则娶寡妇，可以让光棍变少，稳定社会治安，还可以促进人口增长。
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等你人到中年就会懂，要想婚后不流泪，就要对自己狠一点
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婚姻就像是一碗面条，有些人能够把面条做出山珍海味的味道，让人看到了就忍不住口齿生津，但有些人却只会清水煮面，即便吃进嘴里，也会觉得寡淡无味。
在一段婚姻里，女人要是想经营出一段美好的婚姻，就得对自己狠一点。就像是减肥一样，只有对自己狠下心，才能减肥成功，做一个身姿曼妙的女人。
范洁今年47岁，已经与丈夫陈序结婚20年了。以前，她总觉得结婚就是为了给自己找个依靠，婚姻就是为了能够有一个知冷知热的人陪自己终老。
但是人到中年以后，她才知道自己想得太过简单，依靠男人所带来的温暖，并不会让她幸福很长时间。
他们是通过相亲认识的，范洁对陈序的第一印象很好，觉得他踏实稳重，会疼女人，是个值得托付终身的男人。
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人生，不要小瞧那些懂得“独处”的人，不简单！
拉布叶说过：“我们承受所有不幸，皆因我们无法独处。一言以蔽之，一个人的时候，只会感觉到自己的自身。因为在独处时，一个可怜虫就会感受到自己的全部可怜之处，而一个具有丰富思想的人，只会感觉到自己丰富的思想。
只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不热爱独处，那他也就是不热爱自由，因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的”。——节选《关于独处》。
人生，不要小瞧那些懂得“独处”的人，不简单！
一、懂得独处的人，更能明确自己内心真实的想法
人生无论是管理国家、公司企业，或是自己小家庭，都是从管理自己，端正心态开始。而端正心思，就要学会对自己真诚，不欺骗自己的内心。
中国四书之一《大学》中写到：所谓诚其意者，毋自欺也。如恶恶臭，如好
宝塔区幼儿园举办“庆元旦, 迎新年”系列活动
第一幼儿园举办亲子活动
2018年元旦即将来临，在这辞旧迎新之际，宝塔区各幼儿园以“欢庆元旦”为主题开展了不同形式的庆祝活动活动。
大家一起包饺子，祝福来年团团圆圆
孩子们和家长一起做新年贺卡
为了让孩子们感受节日的气氛，过一个难忘的节日，老师们根据各班幼儿年龄组特点进行了新年环境创设，用中国风剪纸、对联、吉祥灯笼、五彩拉花等富有中国民族气息的环境布置幼儿园环境，使整个幼儿园洋溢着新年的喜气。
孩子们通过互送新年祝
产后子宫有残留“垃圾”, 会影响身体健康, 宝妈要注意科学护理
自从决定要孩子的那一刻，宝妈就再也没有清闲日子了，宝宝还在肚子里的时候，成天担心孩子的发育问题，孩子终于出生了，妈妈满心欢心地照顾孩子，哪里还顾得上自己的身体，只要不疼不痒就行了。正是宝妈如此的大意，才会有那么多女性在产后身体变差，身材走样，皮肤暗淡，一下子老了好多。宝妈忙着照顾孩子可以理解，对于外表也可以不用在意，但产后子宫真的很脏，一定要好好护理，否则会加速衰老。
一．产后子宫到底有多“脏”？
不管是顺产还是剖腹产，宝妈分娩完以后，子宫内都会有垃圾残留，比如羊水，恶露，脱落的胎盘组织等，这些都需要尽早地代谢出来，才能保证以后有一个干净，健康的身体。有的孕妈觉得产后恶露排完了，子宫内就干净了，其实真不是这样的。
在怀孕之前，女性的腹部是平坦的，充满弹性的，怀孕以后随着子宫一天天的长大，腹部被撑得开，待到生完孩子一下子就小了下去，松松垮垮的一堆。在外边看是松垮的腹部，在身体内部其实是一个个的“褶子”，那些垃圾就藏在褶子
孙子出了百天, 产妇就被逼着去打工, 回来看见孩子脑袋两人疯了
小安二十五就跟老公结婚不久就生了儿子，奶水不好，过了百岁，就给孩子断奶，让婆婆带着，他们去打工了。
小安自己也没有经验，就跟婆婆商量让婆婆带，婆婆说孩子太小最好在家一起带，可是小安说自己没有经验，还是老人有经验，她以为交给婆婆就放心了，按月给孩子寄回奶粉，偶尔会打电话询问情况，孩子成长也很健康，小安和丈夫也非常放心。
五一放假的时候，两口子赶回来看儿子，买了好多东西，没想到进门一看，儿子的头好像睡偏了，一半特别的平，好像切掉一边的冬瓜，小安吓得不行了，婆婆说儿子睡觉不老实，每天都朝固定的方向偏，开始还帮他调整，可是半夜一看又转过去了，老人看孩子还得干活，晚上睡觉比较沉根本没有精力去给孩子调整睡觉的姿势。
小安觉得是婆婆故意的，可是又不好意思多说，就抱怨了两句，婆婆说你们不放心就自己带好了。想
给宝宝买这种生活用品一定要注意, 选择错了便可能引发白血病
虽说家长们都非常疼爱自家的宝宝，希望把所有的好东西都留给宝宝，但是在宝宝的护理问题上，很多家长却还是因为经验不足而做不到位，从而就可能会致使宝宝出现一些健康方面的问题。
红红家的宝宝现在五个月大了，宝宝出生之后，为了方便照顾宝宝，同时也为了不让宝宝睡觉的时候出现意外，红红和老公就给宝宝准备了婴儿床，而婴儿床就放在他们的床旁边，红红还专门给宝宝挑选了非常可爱的床单。
但是，不久前，红红发现宝宝的皮肤出现了红肿的情况，于是便带着宝宝去医院检查，医生在给宝宝做完化验之后说，宝宝体内的甲醛严重超标，但是红红家的房子当初入住的时候检查过，甲醛并没有超标，而宝宝的婴儿床也是在检测安全之后才放进家里的，那问题就只能是出在床单上了。
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0到3岁宝宝应该怎么吃, 8个阶段饮食大不同, 这样吃才健康
宝宝出生以后，我们把更多的经历放在了孩子的饮食上，宝宝只有吃得好，才能更健康。面对琳琅满目的食物，怎么正确的选择合适的食物？怎么搭配才能让宝宝获得最有营养的食物？哺乳期妈妈怎么吃，才能提升母乳质量？这些问题都很让妈妈们担心。<!--{img:0}-->今天我们把3岁前宝宝的饮食特点划分为8个阶段，告诉你每个阶段都要注意哪些细节。
1、宝宝满月前
<!--{img:1}-->这个阶段宝宝的食物肯定是母乳或者配方奶，最理想的还是母乳，因为母乳中含有丰富的营养和抗体，除了提供足够的能量还包含了宝宝脑部发育所需的脂肪，生长发育所需的钙以及免疫蛋白。
2、宝宝5个
你交过作业后, 女人对你有四个表现, 说明女人对你虚情假意!
男人对待女人是一窍不通，通常是知其然，不知其所以然，何况女人心是海底针，因此男人即使跟女人发生过肌肤之亲也是对女人了解皮毛，到底女人是不是虚情假意，男人不知道如何定夺以及判断，感情从始至终处于云里雾里，为了助你早日拨开云雾见日出，以下你交过作业后，女人对你有四个表现，说明女人对你虚情假意还望你能铭记于心，到时结合实际女人对号入座加以分辨，你将会心知肚明女人对你到底是不是真心实意。
一、女人会玩失踪，你原以为你们是一见钟情，可谁曾想是一拍两散，或许片刻凝结的记忆会让你用余生的时间铭记，她连招呼都不会给你打，寻找借口脱离你的视线就消失得无影无踪，可见你在她的内心没有分量，甚至是轻如鸿毛，女人的目的已经达到，或许这种女人找
美国海军中有个不成文的规定：军舰上没有女兵，就坚决不出海
咱们知道大航海时代西方那些强大的国家都组建了庞大的舰队，繁荣的海上贸易也催生了海盗这个职业。不过无论是正规的船队，还是靠打劫为生的海盗，他们都有一个不成文的规定，那就是禁止在船上出现女人。
这主要是因为那个年代出海的时间太长，而在大海上处于轮船这样的封闭环境中船员都会有很大的压力，加上当时的娱乐活动也不丰富，一旦出现女性往往成为船员们抢夺的对象，为了船员们的团结，因此船长往往会禁止女人上船。
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句句说到心坎上的句子, 你最喜欢哪句
1.年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。
2.你迷茫的原因往往只有一个：那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。<!--{img:0}-->
3.没有人会喜欢孤独，只是比起失望，随欲，以及冷热交替后的纵横来说，孤独会让人更踏实。
4.我们都像小孩，胡闹是因为依赖；礼貌，是因为是陌生。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。<!--{img:1}-->
5.没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。外人只看结果，自己独撑过程。
6.做最真的自己，遵从自己内心的意愿。让懂的人懂，让不懂的人不懂，不管岁月流年，不管蜚语流言。<!--{img:2}-->
7.闭上眼
孤独伤感的句子, 光是看看心就疼了!
1.你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。
2.一个人走，一个人睡，一个人思索，一个人沉醉，一个人忙，一个人累，一个人烦躁，一个人体会。<!--{img:0}-->
3.不要轻易把伤口揭开给不相干的看，因为别人看的是热闹，而痛的却是自己。
4.不要再折磨我，我的心已被割破，流尽的不是血，是爱你的错。<!--{img:1}-->
5.记忆犹如一本泛黄的相册，无声的诉说着那些已经老去的故事。
6.我喜欢依偎在街角的角落里，独自数着星光，留着想你的泪光。<!--{img:2}-->
7.很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。
8.我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时
关于爱情分手后的句子, 句句伤感走心!
1.你明明知道我不善言辞不懂挽留，为什么你还要走。
2.我多想带你去看看以前还没爱上你的我，这样你就会知道你的出现，是怎样改恋了一个人。<!--{img:0}-->
3.从相遇到离开，我欠自己良多，不欠你分毫。
4.我再也不会奋不顾身的去爱一个人了，哪怕是你。<!--{img:1}-->
5.有一个人，教会你怎样去爱了，但是，他却不爱你了。
6.现在才懂原来一个人可以难过到：没有情绪没有语言没有表情。<!--{img:2}-->
7.撕心裂肺的挽留，不过是心有不甘的表现。
8.有时候放手，不是不爱了，而是真的没有办法了，累了，折腾不动了。<!-
