产后坐月子期间能洗澡吗？
传统习惯认为产妇在分娩期间不能洗澡，无论天气是冷是热，产妇都要穿得严严实实。其实新妈妈生完孩子容易出汗，尤其是睡觉活动的时候，经常会出汗，衣服也会被汗水浸透。另外，产后抵抗力弱，皮肤上污染的细菌容易趁机入侵，引起皮肤炎症。因此，产后分娩时要经常洗澡或擦澡，保持皮肤清洁。
产后什么时候可以开始洗澡，要看产妇的身体状况和坐月子的季节。如果产妇的身体明显很虚弱，自然没有必要急着洗澡，可以等身体恢复后再洗澡。产后坐月子洗澡有一些特别的注意事项。1.自然分娩的新妈妈可以在分娩后1周内开始洗澡，但不应早于24小时，洗澡方式应以淋浴为主。如果是夏天坐月子，身体恢复良好，可以在产后3天开始淋浴，冬天适当延迟。洗澡的频率不宜过于频繁，比正常人少一点。2.新妈妈产后洗澡要
小伙子，做人要低调
小伙子，做人要低调
小伙子，做人要低调。炫什么富啊，你看我一个月3000，我膨胀了吗？我迷失了吗？我上网都用上自己的电脑了，吃泡面能配二两老村长了，我上下班都开着价值150块的私人自行车，我向你们炫耀了吗？35岁的人了不敢找女朋友，我怕她们看上的是我的钱，你懂我有多累吗？
猫的笑话真好笑
爆笑笑话:猫的笑话真好笑
一群动物过江，至江心船开始进水，必须有一部分下水才行。
聪明的猴子想了一个主意，让各人讲一个笑话，若讲出的笑话不能让所有人发笑，就要把讲的人扔下水。
于是开始抽签，结果是从猫第一个讲，然后是猴子、鸡……
猫费尽心思讲了一个笑话，结果所有的人都笑了，只有猪不笑。无奈动物们只得把猫扔下了水。
猴子的笑话更是让人笑的前仰后合，但是猪还是不笑，猴子也只得去喂鱼。
鸡害怕了，连聪明的猴子都难逃此劫……
孰料猪此时笑了，众动物怪曰：鸡还没讲，你笑什么?
猪曰：猫的笑话真好笑!
男人可以挽回的征兆-不仅不删你而且还会联系你
如果一个女人，跟着一个男人在一起，是真心付出，真诚给予；那么就一定会把男人的一切，当成了生命之中，最重要的一切；在女人的心里，只要能跟男人在一起，什么也不会在乎；可是相爱的路上，两个人之间，总会因为一些事情，不得...
曾经暗恋同桌的女孩
曾经暗恋同桌的女孩
曾经暗恋同桌的女孩，喜欢对她使坏，每次她喝的水，我就把瓶盖拧的特别紧，这样她就会让我帮她拧开了……
毕业的时候她对我说：“其实盖子是你拧的我一直都知道。”
我刚要表白，她顿了下又说：“你学习不好，人长的也丑，以后手劲大点，搬砖不会输在起跑线上。”
关于文字的幽默故事大全集
乒对乓说：都是当兵，都没了条腿。兵对丘说：别拼命了，你看你都没两条腿了。鸟对乌说：都叫你别偷看女人洗澡了，你看你连眼睛都没了。8对0说：几天不见，长胖了呀！0对8说：别光说我，你看你自己，胖就胖呗，还他妈系腰带！
中秋节，赏月是人们的必须保留的节目，汉字也来捧月。
旦字说：我一旦靠上月，马上就有胆子，胆敢戏嫦娥。
巴字说：我巴不得靠近月，马上就不会干巴巴的，而是肥嘟嘟。
古字说：我靠上了月，古板的样子立刻改变，也许会胡来胡闹。
止字说：我要是站在月亮之上，肯定是无比浪漫的事。
空字说：我与月靠近，一腔热情奔放，再也不空虚了。
殿字说：我登录月球之上，臀部会摆脱地心引力不再下垂。
汉字愤怒了
汉字愤怒了，“旦”字说：我要脱日，抗日到底，一心一意坚持到胜利。
“早”字说：我要脱日，成为一个抗日的背着红十字药箱的医生。
“旭”字说：我要脱日，即使经过九死一生也要抗日。
“旨”字说：我要脱日，手持匕首刺向右翼分子的胸膛。
“星”字说：我要脱日，生是中国字，
现代婚礼
本人大喜日订在下月10日喔。
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包600的请在第叁道菜上完后离席，否则由礼金招待员轰出；
包1200请注意食用速度及量，不得超过每道菜上桌转一圈为限；
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敬请详阅此文，
关于陪伴的唯美句子
1、独自一人的时候，总是会有些任性的念想在翻飞，就像风浪之中飘摇的船只。没有一个温暖的港湾停泊，只能浪迹在寂寞的海洋，随波逐流。2、不管遇到怎么样的困难，不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里，哀莫大于心死，要在困...
心灵鸡汤句子
1、记住！永远不要做一个摔一跤就站不起来的人。2、做一个有质感的女孩：读书旅游早睡早起美丽典雅自强独立3、每个人的人生都是不一样的，处同样的位置，也是有人哭，有人笑，有人沉默。4、想要的东西必须自己拿，不然就算别人给...
幽默的对联小故事50字
一流对联唐伯虎上华家提亲娶秋香，华夫人：“想要娶秋香，你得显现你的文采来信服大家，”唐伯虎：“noproblem！你出题，”华夫人：“听好：吃喝嫖娼赌，铁耙猪八戒。请对下联，”唐伯虎：“奸淫虏掠偷，花贼田伯光。”华夫人：“嗯！再听好罗...
活该
有四个兄弟都是南方人，到北方来打工，老大卖火车轴（简称火轴）老二卖馒头，老三卖白菜，老四买锅盖。
一天，兄弟四人在市场叫卖，老大：火轴（火着）消防对得人还后问活着再哪？老二：馒头（南头），消防对得人赶到南面，并没有看到火，老三：白菜（白来）消防对得人还不明白，老四：锅盖（活该）
不运动不吃药的减肥方法
一个月瘦来20斤？还真是自不要命了，如果你要一个月瘦bai20斤，要么du将承受以下的结果zhi1。心律不dao整且伤及肾脏2.胆结石,痛风机率增加二者皆是痛起来要人命3.使抵抗力不足，容易感冒疲倦4.代谢率下降人体的基础代谢...
关于帮助他人的格言警句
1、每有患急，先人后己。陈寿《三国志蜀志》
2、除了“爱”以外，世界上最美丽的动词是“帮助”。
3、人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心上。华罗庚
4、助人为快乐之本。
5、助人为乐是一种美德。
6、助人是人格升华的标志。
7、辅车相依，唇亡齿寒。《左传鲁僖公五年》
8、病人之病，忧人之忧。白居易《策林》
9、如果你对人友善，处处为别人着想，并总是显得很开心。
10、与人为善，乐于助人乃举手之劳，无需付出任何代价。
11、你要记住，永远要愉快地多给别人，少从别人那里拿取。高尔基
12、只有付出你才能拥有更多。
13、我们无法帮助每个人，但每个人能帮助到某些人。
14、帮助别人要忘掉，别人帮己要记牢。
15、路见不平，拔刀相助。元马致远《陈情高卧》
16、每有患急，先人后己。陈寿《三国志蜀志》
17、君子贵人贱己，先人而后己。《礼记访记》
搭便车
热浪来临时节，一对年轻夫妇开车去海滩。在路上，他们看见一个手里拿着牌子要求搭便车的人，他们猜想上面写的一定是他要去的地方，便放慢速度，想随便搭上他。谁知上面写的竟是：只搭有冷气的车！
什么时间段运动减肥效果最好
下午3点至5点是最佳运动时间。
人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00；心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。因此，综合来看傍晚锻炼效果比较好。
此外，人体在下午4：00到7：00之间体内激素的活性也处于良好状态，身体适应能力和神经的敏感性也最好。所以，专家提倡傍晚锻炼，但在晚间时段，要注意运动强度，否则强度过高会使交感神经兴奋，妨碍入睡。
你好，单一的运动还是不行的。首先要注重饮食，早上要吃的很有营养很丰富，中午7分饱就好，晚上尽量少吃或不吃，实在饿了吃点水果和黄瓜，西红柿等，水果也要适量，因为水果里面也含有较高的糖份。
百.|度.|找.|到“梅晓清的减肥奋斗史”第一条就是很不错的方法，我试了20天减了12斤，我就是通过她的方法减.肥成功的。希望你也早日成功。<
4个特殊时期，别让肥胖“乘虚而入”
女性进人青春期，卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，并产生雌多雄少两种激素，接着卵巢排卵又自然会合成孕激素，从而引发女性外在的形体变化，如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满，呈现明显的第二性征。上述这一系列变化都是正常的，也是自然发育所不能跨越的现象。而尤为引人注目的是青春期肥胖对于性成熟、月经来潮并形成规律起着至关重要的作用，也无须多虑，徒增杞人忧天的烦恼。
如何应对肥胖：
许多女性一见长胖便终日担心这种青春期的肥胖会弄成一发不可收拾的地步，所以就一味苦苦地节食，久而久之造成了心理性厌食，营养严重缺乏。这无论如何对青春期的正常发育乃至以后的正常生长都是有百害而无一利的。麦可泰尔专家建议：要想青春期得到健康正常的发育，必
诚信名言警句
1、一个人的信用和其钱柜里的钞票是成正比的。玉外纳
2、不要说谎，不要害怕真理。（俄）列夫托尔斯泰
3、以实待人，非惟益人，益已尤人。杨筒
4、教育的唯一工作与全部工作可以总结在这一概念之中道德。赫尔巴特
5、感情有着极大的鼓舞力量，因此，它是一切道德行为的重要前提。凯洛夫
6、我宁愿以诚挚获得一百名敌人的攻击，也不愿以伪善获得十个朋友的赞扬。裴多菲
7、当信用消失的时候，肉体就没有生命。大仲马
8、不相信任何人的人知道自己无信用。奥尔巴赫
9、失信就是失败。左拉1、帮人要帮心，帮心要知心，知心要诚心。
10、诚者，天之道也；思诚者，人之道也。孟子
11、诚实比起腐败会给你赢得更多的好处。莎士比亚
12、信用重于黄金。
13、获取信用是要付出很高代价的。杰罗尔德
14、经营以信用为资本。
15、对于事实问题的健全的判断是一切德行的真正基础。夸美纽斯
16、人不能象走兽那样活着，应该追求知识和美德。但丁<
动物幽默故事大全视频
1.有一只兔子非礼了一只狼(这只兔子很强吧),然后就跑了,狼愤而追之,兔子眼看狼快要追上了,便在一棵树下坐下来,戴起墨镜,拿张报纸看,假装什么事也没有发生过,这时狼跑来了,看见坐在树下的兔子,问道:"有没有看见一只跑过去的兔子!"兔子答道:"是不是一只非礼了狼的兔子?"狼大呼:"不会吧!这么快就上报纸了!!!"2.某美女,决定下重金,让自己瘦身.花十几万元以后,她觉得非常满意!回家路上,在报摊,买了份报纸,找钱的时候,她问老板：“不好意思,你猜我几岁？”老板说：32。她好高兴：47啦！接着,她去麦当劳.问柜台的小姐同样的问题。小姐说：我猜29。她好高兴:不是,47啦!兴高采烈，她去街角的统一超市买包口香糖，忍不住又问那里的柜台小姐。小姐说:嗯,我猜30。她好得意:47,谢谢!等公车的时候，她又问旁边的老头。老头说：我78岁了，眼睛不好，看不出来。不过，年轻的时候有种方法可以确定。如果你让我把手伸进你的胸罩里，我绝对可以知道你的
内脏脂肪量太高怎么办
瑜伽运动有难有易，关键不在于动作做得有多到位，而更重视身心调节，呼吸与动作的完美结合。瑜伽是很受女性欢迎的健身运动，通过练习减肥瑜伽体式来减肥需要长期坚持，一次或两次是不能看到减脂效果。为朋友们介绍4种最常见的减肥瑜伽体式，也是最基本好做的体式，几个简单的小动作就能促进脂肪燃烧。
双角式
站立，双脚与肩同宽，掌心相对在体后握拳，吸气时双臂癫痫的早期症状向上延伸，呼气向前俯身，直到头部放于两腿之间，双臂自然坠向地面，尽量让双臂同地面平行，重复练习3-5次。
半舰式
双腿并拢，双膝伸直，挺直腰背坐在垫子上。抬双臂，双手放于耳旁，掌心向前，尽量打开双肩，正常地呼吸。呼气时，身体略后倾，同时抬起双腿，双膝伸直。让双脚的脚尖和头在一个平面上。双腿和身体同地面形成两个30度夹角。保持20秒左右。
树式
站立，吸气时抬左膝，将左脚的脚掌尽量放在右大腿根部。打开髋部，让左膝向左，和右腿在一个平面上。双手合掌，沿着身体中线吸气向上，推举过头。伸直手臂，打开肩和胸，尽量稳定肩带，伸展颈椎。呼气时将肚脐内收上提，注意双手掌心不要分
揭秘男人眼中最有魅力的意境女人
揭秘男人眼中最有魅力的意境女人
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第一句：要相信爱情，不论有过多少情伤。
凡是女人都需要爱情，意境女人更不可能一辈子孤单，爱情是滋养女人的最好的化妆品，过去那些伤过恨过的事统统放下，要相信，总有一个人在为你等候。
第二句：要工作，很热情地工作。
工作是意境女人生活的保障，也是提升社会地位的基础，一个拥有经济基础和社会地位的女人，走到哪里都是亮点。
第三句：可以泡夜店，但不迷夜店。</
