早餐吃这些, 皮肤透亮, 一个月还可以瘦十五斤, 赶紧get起来
现在我们大多数女生都认为减肥就是少吃甚至是不吃，而且还得泡在健身房挥汗如雨地运动。其实，我们减肥不用这么累。当然我们边吃边减肥，一些食物有助于消耗热量、抑制食欲，从而有助于减肥。把粥品当早餐是绝佳选择。俗话说得好,一日之计在于晨,不仅如此,早上还是减肥的好时机,吃对早餐，不但可以补充一天所需营养，那么早餐吃什么可以起到减肥的作用?什么样的有这样的效果?油条?煎饼?方便面?NoNoNo，减肥早餐可以自己动作制作，卫生营养还健康。
如果要减肥，就必须吃早餐。因为到午餐时，才吃那顿未吃早饭，你必然吃得过饱，从而影响减肥效果。今天小编带大家一起来学习早餐的制作。
>>>减肥早餐减肥面前不再徘徊
1、玉米粥
做法：大米洗干净，用水泡10分钟。倒进锅中，加入清水。清水稍微多加点也没事，多煮有粘性，口感更美味。大火煮开，加入玉米粒。可一边煮一边看看，当煮了有粘稠感那就OK了。尽量热食，口感更佳。
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韩国紫菜包饭怎么做好?
我跟大家说说紫菜包饭最简单的做法:看图紫菜包饭多种多样，就看你喜欢那种材料
准备材料:看图鸡蛋蟹肉葱胡萝卜
将材料照图这样调好备用
然后放油锅里慢慢这样卷起来
这样卷好后备用
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年度最舒爽的食物, 简直是治愈强迫症! 网友都会把第3张看错!
年度大盘点之治愈强迫症，之前看了那么多欺负强迫症的视频，现在也该发发福利啦！
看这超市里的水果按照颜色排列的整整齐齐，真的会让人转移不开视线呀！不仅如此，一个个排列的都很对称，这个工作人员想必是个强迫症吧！
这是一杯层次分明的拿铁，遇到这种情况不是很多吧，如此看这个渐变色真的太舒爽啦，还觉得有种莫名的好看呢！
感觉都不忍心喝下去，万一毁掉这个造型咋办呢！先拍张照片，这是必须的啦！
你第一眼是不是会看成三文鱼呢，很多网友也是这样的，其实这是西红柿啦！把西红柿排列的那么整齐，比个赞！
可是那后面一片是怎么回事，多出来的一片别当我没有看见啊！
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红糖姜茶是不是万金油, 中医养生门户网解读经期能喝红糖姜茶吗
中医养生门户网导读：大多数女性应该在月经期间都会选择泡杯红糖茶或者煮碗姜茶来调理自己身体。可是中医养生门户网专家却说，经期不能乱喝红糖姜茶，尤其是月经不调的女性。这又是为何？
红糖姜茶是不是万金油，中医养生门户网解读经期能喝红糖姜茶吗？中医养生门户网解读红糖姜茶对月经的影响
红糖姜茶不是“万金油”---中医养生门户网
经期喝红糖姜茶是民间流传下来的，是非常好的调理方法，能增强抵抗力。如果是体质虚弱、气血不足引起的月经不调，确实可以起到一定的效果，但事实上引起月经不调的原因有很多，比如多囊卵巢综合症所致，这种问题导致的月经不调不可能单靠红糖姜茶调理过来，甚至会越喝越严重。
所以，身体出现问题，应先就医查清病因，再对症下药。中医养生门户网
还有很多生活原因会引起月经不调，如精神不济、劳累过度、生活饮食不规律、寒冷刺激、使用药物等，而这些靠红糖姜茶是不能解决的。更何况，红糖姜茶也不是人人都能喝的，有
葛根能解酒吗 这样做就有效果了
葛根是一种药食同源的保健食材，经常使用葛粉能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，甚至是解酒的作用。那么葛根的功效可以起到解酒的效果吗?一起来了解了解吧。
葛根可以解酒吗
葛根可以解酒。
葛根在中药的药理上的作用是提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积。而酒精是通过肝脏代谢的，所以葛根是可以解酒的。
葛根含大豆甙，它能分解乙醛毒性，阻止酒精对大脑抑制功能的减弱，抑制肠胃对酒精的吸收，促进血液中酒精的代谢和排泄。而且葛根本身发汗解表的能力很强，就算普通人，喝了之后也很容易出汗，酒精通过汗液散发，从而达到解酒的效果。
葛根怎么吃解酒
(1)葛
此刻血管最脆弱, 高血压别做这事, 否则血管爆裂可能出事
许多老年高血压病的血压变化特点为清晨起床后血压攀升，到了上午的8~10达到峰值，而晚上血压开始下降，到了后半夜血压呈现谷值，临床上将这种变化称为杓型高血压。
医学专家指出，假如在清晨至上午的这段时间内血压持续超过135/85mmHg，这一类型的高血压病便可称为清晨高血压，尤其到了冬天血管收缩，血压升高，很容易发生意外。
起床别太急
在早晨起床时要慢，这样至少可使1/2的心脑血管病人免于发生意外或猝死。早晨醒来，先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，然后慢慢坐起，活动几次上肢，再下床活动，这样血压不会有大波动。
以上这件事，高血压患者早上起床，万万别做！那么平时该怎么预防高血压呢？这里小编给大家分享一些能降血压的天然小食材，平时可以经常食用。
山药中含有粘液蛋白、维生素
一次打折促销 让山寨小龙坎现了形
本来只是一次周年庆促销，一下子却让市场上遍布的山寨小龙坎现了形。网友们直呼，小龙坎这招“高”啊！
本来自己门店就天天排长队，这一天却突然再来一个打5折，小龙坎一下子火了，当天，小龙坎号召了全球超600家门店，70万名顾客到店就餐。4月1日当天，小龙坎搞四周年庆，当天旗下的所有门店，全都打5折，来了一场吃火锅的狂欢。
奥克兰小龙坎店
墨尔本小龙坎店
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菜市场最常见的一种菜，却是抗癌防癌之王，还能预防大肠癌冠心病
－小贴士－
韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善。《本草纲目》就曾记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”。现代医学认为，有阳亢及热性病症的人不宜食用。韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，往往引起腹泻。最好控制在一顿100~200g，不能超过400g。
春天的味道?香韭炒蛋
韭菜，估计是咱中国家庭最常吃的蔬菜之一了。韭做法很多，无论炒肉炒蛋素炒，包饺子包馄饨煎韭菜盒子
想要最好的爱情, 需要放下这3种人
文丨知心先生
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爱上一个人有时候不需要什么理由，也许仅仅是因为在人群中打了个照面，他所有的一切对你来说都恰到好处，于是就这么简单地爱上了。
你费尽心思终于和他在一起了，但是并没有想象中那么快乐，因为你发现他并不爱你，你只是在上演一出独角戏。
你想着要对他好一点，再好一点，也许他就会慢慢爱上你，可他却渐渐把你的好视作理所当然。他生病了你会想给他买药，立马飞奔倒他身边去照顾他，但是你来大姨妈肚子疼得要死要活的时候，他顶多在电话里说一声多喝热水；你不是个话痨，但是和他在一起你总是拼命地找话题，找你们的共同语言，而他只是不冷不淡地回答短短几个字；看恐怖片或者是遇到打雷了，你对他说很害怕，他只会嘲
你谈过最短的一次恋爱是多长时间? 网友们的回答扎心了
我们活一辈子，总会遇见一些人，留下一些美好，然后各自奔向自己的人生。有些人，只适合留在回忆里，偶尔拿出来怀念。
有时候婚姻跟爱情是有区别的，谈恋爱时人都想着比较简单，能说能笑就好了。可婚姻是菜米油盐，是普通，是安心。
没事，只要你过得好，就行。我们都不会留在原地等着对方，我们都有自己的生活，祝你幸福。
不是你的强求不来，我相信有那么一个人你们彼此深爱，不离不弃，幸福白头<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/36ed0480d3049e6df99f70f80720a4b1x
第一次去婆婆家, 你是被当公主般捧着? 还是当佣人般用着?
我们不是被温柔养大，也不曾邂逅温柔，我们没有安全感，我们放不下防备，我们自卑脆弱，我们内心千疮百孔，只好生出满身的刺来保护自己，只能一点点从土里钻出来，对着太阳咧着笑。
今天我去了那个我们以前最美好的地方。我看到了你。好像过得比我好很多。也许这也是我想要的。但心里莫名的压抑我很不爽。想你了。但再也没有权利对你说了。真的最后一次放下了你。
这一生山高水长，余生的路无论多艰险，有他不会再害怕，我也希望有他陪着
曾经坚持了好久，我以为能等到，可是呢，不过总有合适的不是吗？<imgsrc="http://image.uc.cn/s/weme
不要用耳朵恋爱 , 真正对你好的都在细节里
我分手了，当时很难过，现在很洒脱。就像一句话说的那样，失去比拥有更让人踏实，我再也不用害怕什么时候会突然失去。我是个多疑敏感的人，我害怕一切计划外的事情，我知道在这段感情里我有很多不对的地方，变心是本能，但是我选择了忠诚，谢谢你放弃我，才让我重新认识自己<im
浙江金华：村民表演曹源纸会人气火爆
2019年2月23日，浙江省浦江县曹源村村民在表演曹源纸会。
浦江曹源纸会始于清朝乾隆年间，是国家级非遗项目。据介绍，原先的曹源纸会共12桌，迎纸会是民间为纪念观音菩萨生日而进行的一种祭祀活动。纸会先用竹篾在会桌上扎出轮廓骨架，然后糊上纸，再用颜料装点而成，各种表演动作由多条拉线机关控制。
几年前，浦江县曹源村对纸会进行了抢救保护，恢复制作了麒麟喷火、兰梅纺纱、三打白骨精、磨豆腐、长板坡、狮王舞球等6桌。近年来又新制作了八仙过海、水漫金山、雷公打雷、踏碓舂米、童子拜观音、盘丝洞等6桌纸会，使总量达12桌，达到了该村纸会桌数最多的历史水平。
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大将出征前再三强调：请赐我良田美宅！功高盖主却安享晚年
在秦始皇横扫六国，一统天下的过程中，有两位统帅是绝对不能忽略的，一位是王翦，一位是白起，二者都位列战国四大战神，同时也功高盖主，可王翦却安享晚年，白起却只能自杀身亡，这二者之间到底有什么区别呢？
真要论起来，王翦的功劳比白起还要大，横扫三晋，破赵国都城邯郸、灭赵燕、灭楚国，六国就有四国是是被他毁灭，有如此大功，难道秦始皇就不猜忌么？为什么他可以善终呢？先给大家讲一个小故事！
在秦始皇欲要灭楚之时，召集众臣商议，王翦认为非60万大军不能灭楚，而李信则认为只要20万大军，就能轻轻松松灭掉楚国，秦始皇觉得王翦是老了，胆子小了，不堪重用了，于是让李信带兵攻打楚国，结果大败而归！
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出差途中女子顺路回娘家, 父母做一桌子好菜, 回到家后女儿傻了
唐糖是独生女，从小到大都被父母宠爱着，虽然家里条件普通，可是父母秉着女儿富养的态度，对唐糖是百依百顺，尽力去满足女儿的需求。
所以唐糖是那种看上去就是家庭幸福的孩子，很单纯也很乖巧，父母从来不给唐糖提什么要求，只想着孩子读完书，找个稳定的工作，再嫁一个老实的男人就可以了。
可是最后唐糖并没有按照父母设定的轨迹来，26岁那年唐糖嫁给了相恋两年的男友，不过是远嫁。
男人是一个普通的打工仔，没有背景更没有什么条件，父母生活在农村，只是男人是个孝顺上进的人，当然对唐糖也是真心的，包括结婚后也十分疼惜唐糖。
唐糖也是看中男人对她的好，以及身上那份坚韧不拔，吃苦耐劳的精神。<p
微信聊天中，有这些表现的女人，永远追不到
无论一个人多么会隐藏自己的心思，有些细节绝对能够透露真实内在，或许这是一种自我保护，或许这是长久生存下来的铠甲，或许这是一种态度，但绝对费时费力费脑筋。
以为简单地聊天就可以追到心仪的另一半？以为每天陪你谈天说地就可以俘获芳心？以为走心的聊天就是爱情的回应？
有些回应，不是爱，而是礼。
错把温暖当成喜欢，是缺爱的表现；错把礼貌当成依赖，是天真的表现；错把自己的动心当成彼此的相爱，是认真的表现。
绝大数女生，都有一个公主梦，尽管现实生活不允许这个梦想的兑现，但是她们在公主身份缺失的时候，宁愿做自己的大哥，不依赖，不信任，不翻脸，有点坚强，还有点圆滑，没办法，这一切都是生活所迫。
微信聊天中，有这些表现的女人，永远追不到
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青春演变成牢狱之灾，那些年荒废的岁月
网络上声讨渣男之声沸沸扬扬，然而依旧不见男方有何异样，反而女方因此入狱。金星虽然毒辣，但却一语中的，哪怕是妓女，分点钱也是正常，何况人家陪了那么多年，不至于反手送上牢狱之灾。
那些年不管是真情还是假意，都已经付出，而溜走的岁月再也不会回头，人生能有多少个十年被蹉跎，消耗在原以为可以依靠的人身上。原本就不被世俗承认的爱情，赋予太多的期许，到头来终究是场空。
感情中有个投入定理，人投入的感情越多，越
婚外偷来的情，守不住长不了
嫁给其貌不扬的陈凯，苏秦是不情愿的，她漂亮，身材妖娆，怎么也得配一个帅气潇洒的吧。但是随着她年龄越来越大，29岁的她在相亲市场上已经没有优势了，无奈之下，她选择了陈凯。
好在陈凯家境相当不错，婚礼办得有模有样，时下流行的花样一个都没少，看着小姐妹们羡慕的目光，苏秦第一次觉得和自己一般高的陈凯穿上西装也是蛮帅的。
婚后的日子自然是享福的。能娶到漂亮的苏秦，陈凯满心欢喜，含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了，什么事情都不用苏秦操心，她每天的任务就是怎么让她自己开心就行。
要是苏秦能惜福，这样的日子过下去，未尝不会圆满。但是人心，总是贪的，得到的不珍惜，却偏偏要看着那些没有得到的。
有钱又有闲的苏秦，在外面的各种玩乐中认识了大伟，大伟年轻帅气，高大威猛，符合苏秦的所有
为什么已婚女人总是在抱怨自己婚姻, 真的是老公不行吗?
每天收到几百条评论，发现很多女人都遇到过相同的婚姻问题，丈夫出轨、对家庭不负责任、不爱做家务、不疼妻子、太听家长的话。这些女人都感觉自己生活的不幸福，甚至是痛苦，想要拜托婚姻，但是因为孩子、经济各种问题只能对付着和丈夫一起生活。每一天对她们来说都是一种煎熬和折磨。
婚后的丈夫和婚前的男友本就是一个人，之所以让女人感觉男人婚后对自己不好了，不爱自己了，主要在于夫妻双方的心态变化。婚前，男人对女人像手心里的宝，生怕她跑了；女人受到关爱，就感觉自己的男人是最好的，一切都是那么完美。可是婚姻让男人心里有了底气，再也不用费力的呵护女人，感觉她已经是自己私有财产了；女人感觉到了冷落，自然也不会给男人应有的回应。
还有一个原因是，两
一个34岁大龄剩女的婚恋观：宁愿单身，也不会嫁给离过婚的男人
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大龄剩女的婚恋观，每一个人的具体要求都会有所不同。
琳子，一个34岁大龄剩女。
她的婚恋观就是：宁愿单身，也不会嫁给离过婚的男人。
其实，这不难理解。有的大龄剩女就是不愿意找离过婚的男人。或许，在她们心里对这样的男人是有芥蒂的吧。
琳子说：“离过婚的男人，对感情不专一。虽然我是大龄剩女，但对感情是专一的。再说，我觉得找个离过婚的男人，对自己来说，是一种不负责任。”
她父母为她的个人问题也很着急。曾经也劝过她，希望她能接受离过婚的男人。她父母说：“其实，离过婚的男人，也是有合适的啊。你为什么那么固执己见呢？”
琳子不这样认为。虽然自己身为大龄剩女。但自己事业上还算不错。能养活自己，有
