如何延长假期带来的幸福感？
在假期中充分休息的你，会在接下来的工作和生活中，体会到假期带来的好处，比如充沛的精神、超长待机的脑力，以及消失的黑眼圈。但假期的积极好处可能是非常短暂的，根据《福布斯》2017年8月的调查发现，与度假相关的良好感受，将在我们恢复工作的第一周内迅速消耗殆尽。我们该如何延长假期带来的幸福感，从而事半功倍呢？
让我们先来看看为什么人类需要假期？你也许会发现，你的老板比你更希望你去休假，这是为什么呢？洛杉矶临床心理学家弗朗辛莱德尔在2017年接受美国广播公司采访时表示，即使假期非常短暂，只有24小时的休息，人们也会产生更多的动力去实现自己的目标，且保持更好的生活态度。早在19世纪，深谙此道的亨利福特就发现，工作五天产生的工作量和工作六天基本一样，而且经过两天休息的工人的生产率大大提高了。于是，五天工作制在美国流行开来。
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值得仔细推敲的哲理句子, 有深度有内涵!
1.当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。
2.知人不必言尽，言尽则无友。责人不必苛尽，苛尽则众远。敬人不必卑尽，卑尽则少骨。<!--{img:0}-->
3.幸福的人生，需要三种姿态：对过去，要淡；对现在，要惜；对未来，要信。人生的答卷没有橡皮擦，写上去就无法再更改，过去的就让它过去，否则就是跟自己过不去。真正属于你的，只有活生生的现在，只有握得住当下，才有可能掌控自己的命运。只有相信未来，相信自己，今天的你才能成就明天的你。
4.你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命
去世4年的儿子突然带女友回家，看了儿子带的特产，父亲偷偷报警
谢闲是生活在农村的一个农民，家里只有一个儿子，自己的老婆在儿子出生的时候就难产死了。从此谢闲又当爹又当妈把儿子拉扯大。谢闲的儿子叫做谢霆峰，是个帅气的小伙，不仅帅气而且学习特比好。是近几年来谢闲他们村了少有的大学生，这让谢闲感到无比骄傲。上了大学的谢霆峰也没用过家里的一分钱，自己的学费和生活费都是靠自己平时去做兼职来维持的。很多时候还会往家里打钱，村子里的人都说：谢闲生了个好儿子，不仅有出息，还孝顺。几乎村子里的老人都羡慕谢闲有这么好个儿子。
但是天妒英才，儿子所读的的城市发生了地震，儿子在地震中消失不见，最后找到的已经是一具冰凉的尸体了。消息到了谢闲的耳中，谢闲痛哭流涕，伤心欲绝。就连自己唯一的亲人都离开了自己，从此就剩谢闲一个人生活了。
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有些事, 藏在心里是莫大的委屈, 话到嘴边, 又觉得无足挂齿不值一提
如果一样东西你得到了却觉得不过如此那么这个想得到其实就是你的欲望如果一样东西你得到以后依然爱不释手这才是你真正想要的
电影里说你我之间本无缘分全靠我死撑以前觉得这话直戳泪点现在却觉得说白了喜欢一个人真的就是自己一个人的事儿得拿出过日子一样的态度只要还想继续就大不了哭一场硬着头皮再喜欢下去世间有什么缘分不缘分都是撑来的<ulaction-data="isPrivate=0&relation=0&clear_picSrc=//ww4.sinaimg.cn/mw690/bc0a96a4gw1ey7ox3axyvj20c80e0dgi.jpg"style="font-
孙俪邓超分别带儿女出游 娘娘抢沙发吐槽邓超带娃
邓超带哥哥出游
4月8日，孙俪在微博晒出与老公邓超分别带儿女出游的照片，并配文：“这个假期，哥哥跟着爸爸一起玩耍，妹妹跟着妈妈一起玩耍。”
孙俪带小花妹妹出游
照片中，孙俪带着小花妹妹漫步在林间小道，邓超则带着哥哥在土路上漫步。善于观察的网友更是发现了超哥鞋子的微妙，称：“邓超你穿的是
男子躲在卫生间偷偷干这事十年, 被妻子发现后扬言要离婚
今年43岁的石先生与妻子结婚十年了，两人都是二婚，彼此都有孩子，但是却没有共同的孩子。
对于此事，石先生也说是自己的原因，对此妻子也觉得没什么，毕竟两人已经养了两个孩子。
石先生有个毛病，就是饭前喜欢上厕所，按石先生的话说就是“排出去了能多吃点”，对此妻子也没有在意。
直到前段时间，妻子发现石先生经常躲进厕所，很久才能出来，问他怎么回事，石先生就说是便秘不要紧。而妻子的疑心越来越重，一次趁着石先生外出，妻子翻遍了整个洗手间，竟找到了几只胰岛素注射器，还有一瓶控制血糖的药！<imgsrc="http://image.uc.cn/s/w
婆婆要求儿媳吃饭不上桌，两人作息按时间规定，生活还能继续吗？
婆媳关系之所以难处，其根源在于她们本来是不相干的女人，无论是受的教育，生活的环境，个人的爱好，全都不同，但却要强迫自己喜欢对方，结果可能好吗？很多婆媳处得不好，并不是因为她们不够努力，而是因为她们太努力使自己适应对方，结果把自己搞得筋疲力尽。
很多人说，结婚不能找凤凰男，因为凤凰男不但不会知恩图报，反而会把女方家人对他的帮助当做看不起他，心生怨恨。也有人说，不能找妈宝男，这种人什么都是妈妈说的对，妈妈做主就好，完全没有自己的主见。
男人可以孝顺，但必须考虑妻子的感受。当妈妈和妻子闹矛盾的时候，男人若一直站在妈妈那边，一次两次，妻子会忍受，但时间长了，反而会加剧矛盾。聪明的男人，不会偏袒一方，而会机智地和稀泥，因为两边都是重要的人，失去谁都得不偿失。
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小时候围着爸爸打转的孩子，为何长大会疏远爸爸？责任在这2个人
文|秘籍君
对比其他国家，中国式婚姻明显与众不同，在婚后，很多中国式开头的名词为大家所熟知，比如说中国式婚姻，中国式育儿（别名：丧偶式育儿），以及中国式爸爸。对于最后一个名词，想必大家也心知肚明，说的是甩手掌柜式的中国爸爸们。
网上曾有调侃，“父爱如山，一动不动”，满具嘲讽意义。
但男人对此很委屈，我们明明很爱孩子，是孩子长大后先疏远了我们，怎么还要嘲讽扣帽子呢？这倒是实话，在孩子小时候，比起妈妈明明更喜欢围着爸爸打转，为什么长大后反而变了呢？其实责任在这2个人，找到原因后及时改正还不晚。
总在孩子面前批评爸爸的妈妈
对于这个答案，很多妈妈表示反对，千错万错都成了女人的错，男人自己不会照顾孩子，关我们
人人羡慕的辣妈, 生孩子后多半都很注重这几点, 难怪如此有活力
文|好孕姐
那些人人羡慕的辣妈经常会给人们这样一种感觉，人家生过孩子怎么身材保持的比很多没生孩子的还要好。其实那些辣妈能够把身材保持的如此好，还真是有原因的，她们在人前被人羡慕，在人们看不到的背后也付出了很多。
生完孩子，如果你也能够做到这几点，也会和那些辣妈一样年轻有活力。准妈妈或者刚生产过的宝妈们跟着学学。
坚持母乳喂养
这一点是很重要的，坚持母乳喂养，不仅对孩子来说能够获得更充足的营养，让孩子发育的更健康，重要的是这对宝妈身材的恢复也是很有帮助的。宝妈通过让孩子吃母乳，不仅可以促进自身的血液循环，降低患乳
上环对身体的伤害, 可以分为4个等级, 如果你是后2种, 赶紧拆吧
对我国女性来说，上节育环是一种非常常见的长效避孕方式了。上节育环虽然有很多好处，但是也存在一些负面问题，上环后，基本上每10个人中会有2个人出现身体不适的情况。一般来说，上环对女性身体的伤害，可以划分为这4种，如果发现自己身体出现这些负面情况后，宝妈就得注意了。
一：月经异常
上怀后，很多女性的月经就会出现异常现象，具体表现为月经不规律，量偏多或者偏少，来月经的同时伴有腹痛现象。这是因为女性的子宫内膜很脆弱，上环时很容易出现宫腔感染的情况然后造成肚子痛。再者，一些节育环本身有问题或者在体内发生了变形现象，那么女性的月经量就会增多，出血过多后，就会导致气血虚弱。<pstyle="text-
外国人难以忍受的中国美食, 这些是国人都爱吃的, 他们却相当的嫌弃
中国的饮食文化如同中国文化一样源远流长，具有很长的历史，所以中国的美食也是相当的多，一档“舌尖上的中国”便让外国人大开眼界，赚足了外国人的口水，让他们见识到了中国的美食究竟有多么诱人。
但是每个国家的饮食差异还是有很多的，我们无法忍受国外的一些奇葩食物，同样的我们眼中的美食有些同样也让外国人叫苦不迭。首先就是皮蛋，这个东同在外国人的眼里就像是一场噩梦一样，不止味道难以忍受，同时他们认为这个蛋过了保质期了，不新鲜。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/f7d6f4798e264da77
分手还想换回? 如果他这么说, 就死心吧
你说人生如梦，我说人生如戏。其实没有什么不同，都一样的朦胧。
旧情人再度重逢，如果说了这些话，代表着你们已经没有可能再复合了，就算你还是恋恋不舍，放不下，也要挥挥手告别昨日，祝福彼此。
如果分手的时候，他对你这样说，那就意味着他根本就不想复合了。
【01】我们回不去了
如果你跟他说还记得我们以前去过的那个地方吗？
要不要去看一下？他对你说的话，如果是无动于衷，然后跟你说过了都过去了，我们回不去了。
其实他对你就是已经放下了，已经将那段记忆深藏在心底，不愿意再提起那段往事了，哪怕他还是喜欢你，他也不愿意再回去了，因为感觉不对了。<pstyle="
人一生中, 这十句话值得一再回味!
01、你已经坚持走了这么远，不要轻易放弃。要生活得漂亮，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持一个“可能”的理由。
02、人一生中，不只是为了赚多少钱，更多的时候，是为了心中的梦，一种希望，一种尊严，一种责任，一种使命，是为了让自己的人生，变得更强大、独立、完整。看似追求物质财富，实则追求自我成长。
03、如果
已婚女人, 这三种事情不要对外人说!
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婚姻是夫妻两个人的事情，许多女人结婚之后总是愿意抱怨，可是往往结果不但是解决不了问题，还可能让别人有机可乘。已婚女人，这三件事别对别人讲！
1.夫妻矛盾不要讲
夫妻之间总会有矛盾，这是很正常的。但是这种事情自己知道就可以了。别人是没办法感同身受的，只会越帮越乱。而且告诉家人他们会担心，告诉闺蜜，也有可能被泄密。本来简简单单的夫妻矛盾，反而可能因为别人的参与变得复杂。
2.性爱不要讲
这个事情是特
当红时期为爱息影, 丈夫早逝一直未婚, 她才是正阳门下最强小女人
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要说到最近收视口碑都双丰收的电视剧，不是宣传劲头十分足的《创业时代》，而是没有任何流量演员参演的《正阳门下的小女人》，这部剧竟然拿下了豆瓣8.0的超高分，而作为这部剧的女演员之一的田海蓉，人生经历也是十分丰富的，像她自己说的“我不过30岁，就已经过完了别人的一生”。
在《正阳门下的小女人》中，田海荣饰演的陈雪茹，自我定位就是“每一天都活在阳光灿烂里”，不管生活中遇到了多大的困难，还是依旧坚持好好生活，她从不依靠任何男人，而是靠着自己，闯出了自己的一片天，这大概也是这部剧受到欢迎的原因之一，毕竟这样的正能量也是很难得了。而当红时隐退，大学毕业之后就白手起家创立了自己的公司，老公病死之后肚子带娃，田海蓉的人生从来没有容易两个字。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/5dbdf3f8c885b8f24eacc4a6d41e6976x1024x650x59.jpeg"al
《梦想的声音3》牛班老师李泫憙讨教校长胡彦斌 惊艳开口感动全场
新一期《梦想的声音3》迎来了一位特别的追梦选手，作为“某著名艺人创办的某著名音乐学校”导师的她，只身前来讨教自己的校长，用一首《我敢》征服三位梦想导师和筑梦团成员，感动全场!
没错，这位来自某著名音乐学校的老师就是牛班音乐学校广州校区的声乐导师李泫憙，而她讨教的梦想导师就是自己的顶头上司——牛班音乐学校的创始人胡彦斌。看到自己学校的老师登上《梦想的声音》的舞台向自己发起挑战，胡彦斌惊讶之余更多的是兴奋和激动。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/6debfed540bba687d748359c101ba117.
在爱情中，女人越是主动，最后就越容易受伤！
在爱情中，女人一定要注意到一点，就是不能太过于主动，即使男人长得很帅，或者是男人各方面条件很优秀，你都要控制自己。
不要总是主动联系你，或者是跟男人一起约会，而是让男人主动来找你，这就需要你有一定的套路，如果不抓不住这样的套路。
其实可以好好学一下，面对内心喜欢的男人，可以给他更好的暗示，让他明白你的心意，或者说让男人看到你的优点。
然后渐渐被你吸引，最后他就会主动爱上你，然后就会追求你了，这样的爱情才是最好的。一般来说，在爱情中，女人越是主动，最后就越容易受伤！
女人主动付出，就会显得很掉价
在爱情中，女人如果总是主动付出，男人就很容易忽略你，因为他已经习惯了，你主动付出的感觉，所以他渐渐就会不把你放在心上。
因为男人就是有这样一
孩子写作业就头疼怎么办
一家长反映，她家的孩子写作业特慢，边写边玩每天晚上要到十点，父母都愁死了，应该怎么办。我突然想起一个朋友，他家的儿子也是有差不多的情形：放学后在楼下玩，6点到家开电视，吃完饭8点才开始做作业，做作业时也不专心，一会玩机器猫，一会在房间踢球……
后来朋友想出了一个办法，效果很好，推荐给各位家长：
他给儿子做了规定，5点到7点是作业时间，如果作业量大，可以适当延长，超过这个时间，不准再做作业。第一次实施这个方法的时候，他儿子不以为然，做作业还是边玩边写，两个小时写了不到三分之一的作业，7点到了，爸爸二话不说，将作业本锁在自己抽屉，还私底下跟老师做了约定。
第二天上课，老师在全班当面批评了他儿子，面红耳赤的儿子灰溜溜回到家，从此一回到家就做作业，做作业从来没超过8点……
除此之外，要想孩子写作业认真，建议家长要尽量排除家里的干扰因素：
1、客厅大人看电视，叫孩子不要看，要专心做作业，你这是一厢情愿；
面对老去的父母, 像孩子一样疼爱他们
我们在逐渐老去，父母却比我们更快速老去，甚至更接近人生尽头。关于这个问题，相信年过50的人都需要面对的。不管你愿不愿意，父母需要我们照顾的时刻不容缓。
连同我们另外一半的父母，通常一般的家庭大概都会有两对父母要照顾。幸运的话，双方父母健在又能够自理生活是最棒的状态，但毕竟是少数，四人之中总有人遭受病痛之苦，或是已经往生，所以几乎每个家庭都有类似的状况。
虽然严重一点的病情可以雇佣保姆看护来协助照顾，但毕竟不是人人负担的起。有很多家庭因为年迈生病的父母必须有一个人辞退工作，或是牺牲自己原本的生活来全心全力照顾父母，如果身为独生子女的话，这个问题就变得更加的沉重。所以面对照顾年迈的父母，我们一定要心理准备，放下一些执念，调适自己的心情，接受一些新的观念。
我的妈妈和公公婆婆在前几年先后往生，现在只剩下爸爸一位老人家，所以我们兄弟姐妹特别珍惜跟父亲相处的时间。从之前照顾三位长辈，在旁边经历了他们病痛的过程，我自己也学习了一些经
怀孕后, 孕妈空腹吃这3大类食物, 就是对自己和胎宝的变相伤害
文|好孕姐
女人怀孕后，食欲大增，常常会感觉很饿，如果桌子上有现成的水果、食物，肯定就会先吃为快，可是有些食物吃进肚子里还不如不吃，有些东西空腹吃会损身体，对自己和腹中胎儿都不好。
怀孕后，孕妈空腹吃这3种食物，就是对自己和胎宝的变相伤害。
1.奶：牛奶、酸奶、豆浆
牛奶可以为孕妈的身体提供充足的蛋白质，酸奶含有丰富的乳酸菌，对肠道消化起到很好的助力作用，豆浆也含有非常优质的大豆蛋白。这些都是我们生活中最优质的食物，但是最好不要空腹吃。空腹喝牛奶，可能会造成肠胃不适。空腹喝酸奶也会引起反酸，豆浆同牛奶一样，空腹喝会损伤胃肠道的功能，加重它的负担
