天空的唯美句子
1、天空是蓝的，万里晴空，一片湛蓝。那种蓝是浅浅的，就像是块蓝水晶，它给人的感觉总是那样纯洁，清爽。望着它，我整个心仿佛都是空的，只有眼球前的这个蓝天。这时候也许会有只燕子掠过，但是，它那乌黑光亮的羽毛与蓝天相比，...
机器人女秘书
总经理买一机器人女秘书，很先进，按左乳打字，右乳复印.记得那天夜里他突然往医院跑，边跑边骂：日他妈，怎么就没人告诉我那个洞是自动转笔刀？
死定了
丈夫回家看到妻子与医生躺在床上.医生:别误会,我在给她量体温.丈夫:若你插入我老婆身体的那东西没有刻度的话,你就死定了.!
从五楼窗户往下看
刚从五楼窗户往下看，操场上有一穿挺厚衣服的<>小孩子在地上爬的很快，真的很快，心想着跟狗一样的。
然后自己骂了自己一句：呸，怎么说话呢。
然后再看，一女的顺手把他抱起，尼玛真的是狗啊！！
睡前减肥的瑜伽动作图片
躺着做瑜伽的练习方法：
准备动作：
仰面躺着，脚打开到与肩同宽。打开两手，手跟身体成45度角。轻轻闭上眼睛。在呼气的时候慢慢放松身体。自然地进行呼吸即可。
鳄鱼式动作
注意：动作左右两边各做一次。动作左右各做一次，做动作时感觉比较困难的一边要重复一次动作。
1：双呼吸的方式：一边看着天花板一边用鼻子吸气。
2：慢慢地把膝盖贴向地板，然后脸转向腿的反方向。如果感觉比较困难的人，膝盖碰到地板即可。注意保持双膝紧靠。
呼吸的方式：慢慢呼气，呼吸次数是十次。
3：一边吸气，一边恢复到这一组动作的第一个姿势。然后，与动作二的要领一致，在另一边做同样的动作。恢复仰躺之后，做动作时感觉稍微比较难做的那一边再多做一次。
呼吸的方法：慢慢呼气，呼吸次数是十次。
鳄鱼式动作的加强版
刺激腹部周围的肌肉拉伸腹肌。当腹部的肌肉受到刺激，就能起到活化肠道，改善便秘的作用。
注意：动作左右各做一次，做动作时感觉比较困难的一边要重复一次动作。保持双膝弯曲，注意不要让脚着地。
1：屈膝仰面躺着，伸直双手且手贴地板。注意手掌心要完全压在地面。
结果比过程重要的名言
科学是个不断学习的过程。——王小波
决策以止定静安虑得为过程。——曾仕强
人生就是一个缓慢被骟的过程。——王小波
使教育过程成为一种艺术的事业。——赫尔巴特
生活是一个走向厌倦的漫长过程。——塞·巴特勒
在发展过程中，内容先于形式，形式落后于内容。——斯大林
人类惟有在实现自己美好理想的过程中才能前进。——季米里亚捷夫
不管你做什么事，一定要快乐！一定要享受其过程！——陈安之
一切本能活动的主要任务……是在于引发学习的过程。——华生
追求得到之日即其终止之时，寻觅的过程亦即失去的过程。——村上春树
人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程。——本生
一个有真正大才能的人却在工作过程中感到最高度的快乐。——歌德
悟是一个漫长的过程，不断地参悟、历练，就是你心中有一种仪式。——于丹
只有在斗争中无所畏惧，才能在追求真理的过程中把自己雕塑成器。——张志新
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近代幽默与智慧小故事
你最爱谁
爸爸问儿子：“你最爱谁？是爸爸还是妈妈？”
儿子说：“都爱。”爸爸又问：“如果我去M国，妈妈去巴黎，你去哪儿呢？”
儿子说：“我去巴黎。”
爸爸又问他为什么，儿子说：“因为巴黎漂亮。”
爸爸又问：“那如果我去巴黎，妈妈去M国呢？”
儿子说：“那当然去M国了。”
爸爸有些失落地说：“为什么总跟妈妈走？”
儿子一脸坦然：“巴黎刚才已经去过了。”
1.选择
有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个要求。
美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。
法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。
而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。
三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！”原来他忘了要火了。
接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里
经典男人和女人的笑话
1、男人：“你结婚了吗？”小姐：“还没有。”男人：“那你有孩子了吗？”
小姐大怒，拂袖而去。男人寻思，下次不能再这样问了。后又接着与一妇人跳舞。
男人：“你有孩子了吗？”妇人：“有两个。”男人：“那你结婚了吗？
2、有个女孩去看妇产科....医生:小姐,恭喜你怀孕了,也请你转告你丈夫,恭喜他要当爸爸....小姐:医生,我还没结婚耶...我也没有男朋友耶....医生:啊!那可能第二个耶稣要诞生了....
3、老婆花巨资做了整容，数天后变成美女回家，对一脸疑惑的丈夫说：“怎么？不认识我了？”
丈夫愣了一下，然后惊喜地说：“快进来，我老婆不在家。”
4、女外地家里房子要装修，向老板请了一周假。一周后房子没有装修完，只好发电报续假。老板接到电报后大吃一惊！电报上写道：房&事未毕，续假一周。
2019年第二十三期幽默故事
笑话春联
纪晓岚是清代学者、文学家。有一次，他春节回家探亲，乡里有
一家三兄弟请他写春联，他写了一副“惊天动地门户，数一数二人
家”，横批是“先斩后奏”的春联。这一来可不得了，有人以“犯上”，
告了他个欺君之罪。乾隆皇帝得知，立召纪晓岚回京查问，纪晓岚
回道：“春联是我写的；没有错。这家老大是卖炮仗的，不是惊天动
地门户吗？老二是集市上管斗的，成天‘一斗，二斗……’地叫，不是
数一数二人家吗？老三是卖烧鸡的不是先斩后奏吗？”说得乾隆也
笑了。
男：好女：好男：聊吗女：不男：为什么女：忙男：忙什么女：玩男：玩什么女：游戏男：什么游戏女：好玩的男：什么好玩的女：烦男：烦就跟我聊女：滚男：地不干净女：靠男：给你肩膀女：找
太形象了！女孩子的脾气等级搞笑版
常听到一句话：女孩子的心情就像天气一样，晴时多云偶有阵雨，心情的起伏真让人捉摸不定。嘿！这句话还真的一针见血，换个角度想，也当然道尽许多男同志的无奈，如果你没有任何预测的能力，那你迟早会接受狂风暴雨的报应。如果女孩子脾气真的像天气的话，那我们就来好好看看天气的分类： 0级，无风：这时候你完全感觉不到任何女孩子的脾气，似乎像是处在静止的空气中，这种情况通常只会发生在女友不在身边时，而你的精神就可以处在完全放松的状况下。
1级，软风：这个时候你会微微感觉到女孩子一点的反应，你会看到女孩子是笑着说讨厌，此时你会觉得她就像春天柔软的微风。
2级，轻风：这时候女
幽默故事背后的辛酸
故事的开头总是这样，适逢其会，猝不及防。故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方。
在青春的列车上，如果你要提前下车，请别推醒装睡的我，这样我可以沉睡到终点，假装不知道你已经离开。
我们在同一个时区，却有一辈子的时差。
世事如书，我偏爰你这一句，愿做个逗号，呆在你脚边。但你有自己的朗读者，而我只是个摆渡人。
我淋过的最大的雨，是那一天你在烈日下的不回头。
明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。
当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。
时间久了，才发现很多该做的事都没做；时间久了，才发现很多该说的话都没说；时间久了，才发现很多该爱的人都没爱；时间久了，才发现很多该忘的情都没忘；时间久了，才发现已经忘记了原来的自己是怎么样的
都到手了还让大哥这么破费，真不好意思…
跟老婆认识多年从没买过花，昨天她过生日， 我自认为很帅气地把花送到她手里， 原本想到她会很感动， 比如流泪呀、欣喜若狂等等。 万万没想到，那货愣了 一阵， 然后作害羞状：“都到手了还让大哥这么破费，真不好意思……”
让汗腺给力点 流对汗排毒速降9斤
你的排汗排毒功能如何？
1、双脚常常水肿
2、整个夏季几乎都呆在空调房
3、不喜欢饮水或很少喝水
4、喜欢吃冷饮、冰品
5、久坐,少运动,户外运动更是少之又少
6、即使做运动都是做的短时间的激烈运动
7、很少流汗,几乎没有流汗的机会
8、洗澡几乎都是淋浴,很少泡澡
9、经常觉得疲惫、全身无力
结果：如果“√”超过5个,说明你的汗腺功能正在退化,排毒功能低下。
流汗好处多多——助排毒促瘦身
1调节体温：汗的功能是调节温度,人体的体温一定要维持在适当的范围才能生存下去,因此藉由汗的蒸发,可以调节人体温度。
2排出毒素：人体内有害物质、毒素废物等常常堆积在皮脂腺,而汗水会从汗腺和皮脂腺排出
关于小时候的梦想的笑话段子
宿舍几个室友在闲扯说什么关于小时候的梦想：
A说当时想成为一个摄影师，可是没有单反，
B说当时想成为一个音乐家可惜没有钢琴，
C悠悠飘过，当时想成为科学家，可是我没脑子....
二人幽默对话故事50字
钓竿:
有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老人技巧纯熟，所以没多久就钓上了满篓的鱼，老人见小孩很可爱，要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，老人惊异的问道：「你为何不要？」小孩回答：「我想要你手中的钓竿。」老人问：「你要钓竿做什么？」小孩说：「这篓鱼没多久就吃完了，要是我有钓竿，我就可以自己钓，一辈子也吃不完。」我想你一定会说：好聪明的小孩。错了，他如果只要钓竿，那他一条鱼也吃不到。因为，他不懂钓鱼的技巧，光有鱼竿是没用的，因为钓鱼重要的不在“钓竿”，而在“钓技”。有太多人认为自己拥有了人生道上的钓竿，再也无惧于路上的风雨，如此，难免会跌倒于泥泞地上。就如小孩看老人，以为只要有钓竿就有吃不完的鱼，像职员看老板，以为只要坐在办公室，就有滚进的财源。
1．doyouknowmywork？
onenightahotelcaughtfire，andthepeoplewhowerestayingin
瑜伽五式拥有好睡眠
【导读】瑜伽五式拥有好睡眠，现代社会快节奏的生活，工作的压力等让很多人都有了失眠的症状，失眠容易让人焦虑，心情烦躁，进一步影响生活和工作。一些人靠药物来治疗失眠，但这对身体有很大的损害。这时候多做做瑜伽就是个不错的选择，瑜伽五式拥有好睡眠可以让人放松，缓解压力，让你拥有好的睡眠。多做瑜伽，身体更健康。
1、简易向前弯曲。双腿交叉而坐，上半身往前倾展--这个姿势对于没练过瑜伽的人也是简单易做的，很适合在睡前练习。这个姿势伸展大腿和臀部，让整个身体放松起来。
小秘诀：练习时如果觉得大腿有点紧，可以在臀部下面垫个枕头。2、婴儿式。
这是瑜伽班采用的典型休息姿势，对于缓解精神紧张和身体疲劳非常有效。做法是把躯体折向大腿，手臂尽量前屈或者放在身体两侧，让额头接触地面。小秘诀：做这个姿势时要深呼吸，同时额头轻轻左右摩擦地板，把眉心里的压力释放出来。
3、站立前屈。做好这个姿势，站立时两脚距离保持在15厘米，身体向前倾直至接触地面，也可弯曲手臂，用一只手去抓另一只手臂的肘部。这个姿势在减压之
教你如何让异地恋走得更长远
教你如何让异地恋走得更长远
教你如何让异地恋走得更长远
一说到异地恋，很多人都不看好。谈恋爱就该面对面，天天用网络、电话谈有什么意思，也无法交流感情啊！但其实，很多恋爱中的情侣都要经历异地恋的阶段，它可以说是困扰，也可能是让你们爱情升华的机会。如何才能让异地恋走得更远？
1、保持沟通
异地恋情侣只能通过通讯软件联系到对方，但这种远距离的沟通都比面对面来得不直接，没有效率，甚至还有网络讯号不稳的问题。相信异地恋情侣如果有用过通讯软件隔空吵架的经验，都会觉得超受不了的吧！
不过，也有不少异地恋情侣表示远距
跑步减肥 为何跑成了“黄脸婆”
跑步会让我们的皮肤变差吗？听说过跑步会让我们的皮肤变的有光泽，但是没听说过会变差啊，下面一起来看下。
在这个全民健身的时代，人们每天不跑两下好像都说不过去。跑步几乎一夜之间成为了一种健康生活方式的硬性指标。不管是为了减肥还是健康，好像都是值得去跑一跑的。但是不知道大家有没有发现，身边那些每天都跑步的人似乎都有两个共同点。一个是特别的瘦，这一点大家都可以理解，因为运动可以帮助我们消除脂肪。而第二点那就是皮肤很黑，且肤质看起来也不是很好，还有些憔悴。可是明明都说跑步可以让人精神饱满且容光焕发的哎，面容憔悴什么的这是什么鬼!
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颜元的名言
寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
有圣贤之言可以引路。会乃不走路，只效圣贤言，便当走路，每代引路之言增而愈多，卒之荡荡周行道上，鲜见其人也。
教以济养，养以行教，教者养也，养者教也。
一风俗而成治功，莫善于取人以德，其本莫重于谨痒序之教。
忧愁非书不释，忿怒非书不解，精神非书不振。
君子处事也，甘恶衣粗食，甘艰苦劳动，斯可以无失矣。
人才为政事之本，而学校尤为人才之本也。
为学从切实处下手，自不落空。
志不真则心不热，心不热则功不紧。
心中醒，口中说，纸上作，不从身上习过，皆无用也。
教子十过，不如奖
孟庭苇的名言
曾经拥有的就是永恒，最美的记忆都是藏心底里。唱歌是最干净的职业，我可以通过歌声，和在镜头前的话语，影响身边的人，这是最重要的。人生好像一条很长的河流。在你年轻河流湍急的时候，可能会错过河岸边的很多风景；慢慢到了平坦的时候，你会看见不同的景色。你再回头的时候，发现很多错失的东西还来得及去珍惜和把握。不管做任何事情，起心动念很重要。如果你的心念原来就是善的，就不要去管别人怎么评价你。你觉得该做的就去做，你的能力可以做到的事你就去做。我以前没有办法理解，为什么女人要生过孩子之后生命才是完整的。真的有了孩子之后我才发现，生命真的完整了。我们体验自己生命的过程，会发现人的生命从小到老，直到死为止，都在不停地变化，除了自己的身体、心理在变，观念也在变。
