肺部的“大救星”来了, 常吸烟的人多吃这些食物, 清肺化痰又止咳

现在的污染是比较严重的，在这时候就难免会存在一些肺部的不适情况，这时候咳嗽痰多的问题是大家都会遇到的，所以说注意保护肺部的健康就显得尤为重要，肺部的“大救星”来了，常吸烟的人多吃这些食物，清肺化痰又止咳！

肺不好，容易感冒，痰多，罗汉果是润喉清肺化痰的“神仙果”，能解毒清热，化痰止咳，利咽解毒的作用，去肺燥养咽喉；这种天然的花草茶，加入了胖大海、贡菊、雪梨等多种食材，非常适合喜欢抽烟的人饮用的。

绿茶所含的营养物质茶多酚，是所有的茶中最丰富的，用绿茶加冰糖具有清肺化痰、止咳润燥的功效，常喝对咽喉炎有很好的防治作用！

说到润肺，自然少不了有“平民燕窝”之称的银耳。银耳肉质柔软洁白，半透明，富有弹性，对人们的身体是非常的好的。?将银耳炖汤食用，口感Q弹，可以很好的清理肺部的垃圾问题。有效排出体内多余的烟毒。