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过年吃胖了不要紧,教你1道开胃菜,刮油减肥还防癌,拌面吃倍香
春节假期小伙伴们是不是每天都大鱼大肉,吃的很油腻。所以今天小编给大家推荐一道适合减肥的开胃小菜。--蒜蓉辣椒圈。这道菜做法简单,口味鲜香咸辣,无论是搭配米饭还是拌面吃都很合适。
而且辣椒和大蒜都是非常好的保健食材,大蒜还具有抗癌的功效,辣椒也含有丰富的维生素C,利于降脂减肥。接下来小编给大家讲下详细做法。
1,辣椒适量洗净,大蒜依个人喜好准备数量,去皮待用
2,青椒切成小圆圈,大蒜碎成小块,装入碗中
3,加入半勺食盐